夏季的時候，大家穿衣服都比較少，夫妻雙方會更有感覺，在心情愉悅的情況下同房，受孕成功的概率更高。不過夏季備孕可是有講究的，需要用對方法備孕才行。那麼夏季備孕有什麼講究呢？下面分享幾個夏季備孕的注意事項，不懂就來認真看看。
夏季備孕有什麼講究
1、不能一直吹空調
夏季天氣炎熱，很多女人都習慣待在空調房裏面乘涼，但是這種行爲並不健康。因爲空調房內冷氣多，一直待在裏面，加上夏季穿衣比較少，皮膚裸露得多。寒氣會進入皮膚毛孔，再不斷進入身體。一旦寒氣進入了喜溫的子宮器官，子宮環境就會發生極大的變化，誘發宮寒問題。
宮寒會導致子宮環境改變，導致子宮內變成不適合胚胎髮育生長的環境，從而影響受孕。所以說，夏季備孕的女人們，儘量少吹空調，要做好保暖措施。待在空調房內時，要穿好長衣長褲，尤其要遮住腰腹和大腿，這些部分特別容易入侵寒氣。
2、必須做檢查
打算備孕的時候，一定要先做身體檢查，而且兩個人都要做檢查。也就是做孕檢，做孕檢可以瞭解自己的身體狀況，看看是否滿足懷孕的條件。看看是否存在影響懷孕的疾病，如果有要儘早治療，疾病治好之後纔可以懷孕，這樣子才能提高懷孕的成功率。
其中，做孕檢之前女人們要注意選擇好時間，比如說月經過後3到7天是最爲合適的。月經期則不能，因爲陰道存留了經血，做部分婦科檢查項目的時候，容易影響檢查結果。同時一定要雙方一起檢查，因爲任何一方有問題，都無法導致受孕失敗。
3、早睡早起
夏季天氣炎熱，很多人習慣晚睡，第二天又早早被熱醒，容易睡眠不足，長期這樣子會導致卵子的活躍度降低，反而不利於懷孕。所以說，平日裏要早睡一些，比如說天氣太熱了睡不着，可以提前半個小時將臥室的空調打開，當房間溫度下降之後再入睡。
同時需要注意的是，空調不能太開太低了。因爲到了後半夜的時候，會變涼快一些。晚上沒有蓋好被子時，容易着涼而感冒。感冒之後則需要吃藥，萬一此時懷孕卻不知，吃了藥物之後則可能會影響胎兒發育，只能被迫做人流了。
女人備孕期間不能做什麼
1、節食減肥
如果女人們體重正常，並不屬於肥胖的狀態，則不能減肥，尤其是節食減肥。因爲過瘦容易導致貧血、營養不良，沒有養分滋養卵巢，則無法養出高質量的卵子。如果卵子質量太差了，則無法與精子結合，進而影響受孕。所以說，備孕女人們不能亂減肥。
2、減少同房次數
很多夫妻認爲備孕需要“養精蓄銳”，覺得這樣做可以懷上更健康更聰明的寶寶。實際上同房次數過少，懷孕概率會比較低。因爲精子在睾丸內憋太久了，精子會老化，活力也會下降。太久同房一次，就算精子進入了陰道里面，也沒有活力快速進入子宮內部，所以說，備孕期間要安排好同房次數。
