較爲常見的做法包括關閉住所和工作場所的窗戶，避開公園、花園和森林等處，使用加溼器和帶有花粉過濾器的空調，少去可能加劇過敏症狀的煙霧繚繞的場所或者有冷空氣、溫度會突然發生變化的環境。容易過敏者在春季應多使用太陽眼鏡和口罩來保護他們的眼睛和鼻腔粘膜不受花粉侵擾。
控制飲食也是辦法之一。比如地中海食譜便有着增強免疫系統、防止過敏的優點。地中海食譜的特點是均衡，常規食物是糧食、新鮮蔬菜水果、魚和乾果，控制牛奶、蛋和家禽肉攝入，不常吃豬肉、牛肉和羊肉。
果皮中存在絕大多數過敏物質，應該把皮削完再食用;或將水果放在微波爐里加熱30秒，可使致敏成分分解破壞，並不會讓水果熟透。
此外，準備治療鼻充血的藥物以及緩解眼睛發癢症狀的眼藥水，尤其是防治過敏的抗組胺藥也是必要的。雖然這些藥物均爲非處方藥，但還是應在向藥劑師諮詢後小心使用。
近年來，一些先進技術開始被運用於這一領域，如生物共振、磁療法或臭氧療法等都是時下年輕人青睞的防治過敏手段。
