一、額頭：心火旺，血液循環和肝臟排毒不暢
額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”，如果你覺得最近脾氣變壞，十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好，那就是心火旺的徵兆，與之對應，額頭上就會冒出痘痘。一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎。
此外，血液循環有問題以及肝臟排毒功能不佳，體內積聚毒素過多等因素，也會導致額頭起痘。
身體反應：口舌生瘡、失眠、小便黃、大便幹、舌尖紅。
建議：
1.保證一天有充足的睡眠。按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2.儘量不喝酒，額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶，能起到清熱解毒的作用。
3.中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水，也能降心火。
二、太陽穴：膽囊超負荷
太陽穴附近出現小痘痘，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下爲好。
身體反應：頭髮總是出油，祕了油膩容易拉肚子，長白頭髮。
建議：
1.每天早晨空腹喝一杯鮮果汁，可以幫助調節膽汗，令其不再超負荷運轉。
2.給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
3.儘量不吃油膩食物，以免增加膽囊負擔。
三、鼻頭：胃火旺
鼻子起痘的原因複雜，如果是鼻頭起痘，多半是因爲胃火過盛、消化系統異常。
身體反應：牙齦腫痛、常覺口渴、大便祕結。
建議：
1.少吃冷飲和冰涼的食物，以免加重消化系統負擔。
2.着重吃些“苦味蔬菜”，如苦瓜、芹菜、萵筍、絲瓜等，能起到健胃清火的作用。
3.每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻頭的痘痘。
