生活中，幾乎每個人都曾經歷過腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不同的病因可以令患者表現出不同的姿勢特徵，幫助我們作出初步判斷。
1.腰背僵硬、舉步維艱型：見於急性腰扭傷，俗稱“閃腰”。往往是不經意的一個動作，比如轉身、起牀等，突然感覺腰部閃一下，隨之腰部劇痛，不敢彎腰，走路時小心翼翼，並常以手撐腰，嚴重時連翻身都很困難，咳嗽一聲都會加重腰痛。通常一側腰部肌肉痙攣，堅如木板，所以也有人稱之爲“板狀腰”。
發生這種性質的腰痛時，需要到醫院拍片檢查，排除骨性結構的破壞，然後就可以確診“急性腰扭傷”了。
2.腰動正常、坐臥不寧型：見於慢性腰肌筋膜炎患者，亦稱“腰肌勞損”。多爲長期伏案或坐位工作的人，覺得腰背部長時間痠痛不適，晨起較爲嚴重，活動片刻會緩解一些，但活動時間稍長腰痛又加重，不能長時間保持坐位，需要不斷地變換姿勢。腰肌勞損一般不影響腰椎的屈伸活動，姿勢基本正常。
3.立如斜塔、臥似彎弓型：見於腰椎間盤突出症，表現爲腰痛伴有一側或雙側下肢的條帶狀放電樣的疼痛，站立時上身向一側傾斜，其“脊樑骨”不是一條直線，而呈輕度弧形，兩側肩膀明顯不等高。而臥牀時不能仰面伸直腿平臥，常採取側臥位並且彎腰屈膝，這種體位可以使腰腿痛得到一定程度的緩解，這一現象在醫學上被稱爲“代償性側彎”。
如果出現這種情況，須儘快就診，經專科醫師查體、拍片後確診。
4.腰似鞠躬，間歇跛行型：見於腰椎管狹窄症，多爲中老年人。走路時腰部略向前輕度彎曲，走一段距離後由於腰腿疼痛加重而不得不停下來休息，但騎自行車時卻幾乎跟正常人一樣。
最後，還需要提醒大家，觀察姿勢時，應在一個光線好、溫度適宜的環境中。患者最好脫去外衣，觀察3—5分鐘後再下結論。
腰痛的發病率很高，導致下腰痛的疾病又很多，但就不同人羣而言，其導致下腰痛的疾病種類又有所不同。
（1）不同年齡導致下腰痛疾病的種類不同。
少兒或青少年導致下腰痛疾病的常見原因，主要是先天性畸形，如隱性脊柱裂、移行脊椎等;姿勢性的疾病，如腰椎側彎等;炎症性的疾病，如腰椎結核等。
青壯年引起下腰痛的常見原因，主要是損傷性的疾病，如腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統方面的疾病，如強直性脊柱炎等也是導致青壯年下腰痛的比較常見的原因。
中老年引起下腰痛的常見原因，主要是退行性改變，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狹窄症、骨質疏鬆症等，其次可能是腰骶部的各種腫瘤。
（2）不同性別導致下腰痛疾病的種類不同。
男性一般在日常生活和工作中腰部的活動量較大，當負荷過大、姿勢不當、保護欠缺等原因，就可能造成腰骶部軟組織及骨與關節損傷，因此，男性的下腰痛以損傷因素爲主。
女性由於解剖及生理特點而產生一些女性特有的疾病，如子宮體炎、附件炎、子宮後傾、子宮脫垂、盆腔腫瘤等。這些疾病均可引起下腰痛。此外，月經期可致下腰痛;懷孕期由於腰椎負荷加大而導致下腰痛;產後由於內分泌的改變，致使關節囊、韌帶鬆弛，也可導致下腰痛。
（3）不同職業導致下腰痛疾病的種類不同。
體力勞動者，尤以重體力勞動者、運動員等引起下腰痛的原因，主要是損傷性的疾病;長期在空調、潮溼、寒冷環境下工作者，易患腰背部筋膜纖維組織炎;腦力勞動者由於缺乏鍛鍊，腰背部肌肉力量薄弱，極易發生腰肌勞損及腰扭傷。
