運動中關節脫臼時應如何急救
由於運動前準備活動的不充分，或者運動中精神不夠集中，運動傷害就會經常發生。關節脫位就是比較常見的一種。如果您在運動中發生了關節的脫位，請您不要緊張，本文將爲您介紹一下關節脫位的象徵和急救的方法。
關節脫位是指關節面失去正常的聯繫，也稱脫臼。根據脫位的程度可分爲半脫位和完全脫位。前者關節面部分錯位，後者是關節面完全脫離原來位置。由於暴力作用引起的關節脫臼，可能伴有關節囊撕裂，關節周圍的軟組織損傷，嚴重時還可傷及神經或伴有骨折。
運動中發生的關節脫位，一般是有間接外力所致，如摔倒時手撐地可引起肘關節脫位或肩關節脫位。表現爲以下三種特徵：
1.受傷關節疼痛、壓痛和腫脹，，主要是由於關節脫位時伴有軟組織的損傷，出血或周圍神經受牽扯而引起的。
2.關節功能喪失，受傷的關節完全不能活動。
3.關節脫位後，肢體的軸線發生變化，整個肢體常呈一種特殊姿勢，與健側不相對稱，有的可能有肢體的縮短。
具體急救的方法如下：
當沒有整復技術時，不可隨意整復，以免加重損傷。此時應立即用夾板和繃帶在脫位所形成的姿勢下固定傷肢，保持傷員安靜，儘快送醫院處理。例如肩關節脫位時，取三角巾兩條，分別折成寬帶，一條懸掛前臂，另一條繞過傷肢上臂，與肩側腋下縛結。然後馬上去醫院進行專業的護理。
