1、日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少也易誘發頸椎病。
2、夏日易犯困，午休不良姿勢稍事休息（如伏案而歇），很傷頸椎。
3、天氣燥熱，心情煩躁，容易誘發頸椎病。
4、對於本身頸椎就不好的人，夏天圖涼快用冷水沖涼，很容易誘發頸椎病。
5、夏天晚上溫度高，難以入眠，因此在睡眠中翻身次數增多，導致落枕易誘發頸椎病。
6、夏天在辦公室裏，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸、背部肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。
7、天氣炎熱，外出減少，在家上網、看電視時間增多，長期保持一個姿勢不動，導致患上頸椎病。
仰臥更適宜，左右要交替
人體軀幹部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側臥時，脊柱因牀墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某一側臥位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起牀活動方可恢復正常；重者可發展成脊柱病。睡眠應以仰臥爲主，側臥爲輔，要左右交替，側臥時左右膝關節微屈對置。俯臥、半俯臥、半仰臥或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。
