急性乳腺炎除治療外，更要重視預防。楊海燕教授解釋，先天性乳頭內陷是影響哺乳的重要因素之一。乳頭內陷說明乳頭在先天發育中就有缺陷，有可能影響哺乳。同時，內陷本身就可以使污垢沉積，易繼發感染引起乳腺炎，故乳頭內陷者應該在妊娠前進行矯正。即使不能正常哺乳也可預防感染的出現。
有的女性乳頭並無內陷也發生乳腺炎，這有可能是其他因素的影響，如佩戴不合適的文胸。乳頭有12-15條乳管口，乳管口的開口非常小，如有化纖物將其阻塞就可能發生乳汁不通暢。另外，還有母親對哺乳的時間沒有概念，使乳汁長時間積在乳房中，淤積時間長也是發病的原因之一。同時，嬰兒含乳時間過長亦有可能引起感染。這些細節對產生感染都有影響。
由於妊娠期也可發生急性乳腺炎，故在妊娠中後期，乳房的保健就應得到重視：每天用熱水清洗乳頭，有先天乳頭內陷者可以選75%酒精進行清洗。後期（孕7~8個月後）可以適度地用手擠壓乳頭，力度要注意輕柔。
