卵巢早衰是一種婦科疾病，對於女人而言，必須要及時預防。因爲沒有卵巢的話，可不是少了個器官那麼簡單。它可是人體重要器官，沒有了它，女人們會老得很快，而且無法生育。因此，在日常的時候，要學會保養。其中，當你的臉上有下面這幾種情況的時候，預示你的卵巢出現了早衰，要儘早想法子緩解。
臉部有這3種情況預示你卵巢早衰了
情況一、臉上長斑
如果你患上了卵巢早衰問題的話，卵巢就無法好好地分泌雌性激素，從而會導致內分泌平衡被打破。對此，會刺激黑色素細胞的合成，大量的黑色素就會沉積在臉上，從而引起色斑。這樣子的話，不管用什麼化妝品，都無法掩飾住，只能通過改善卵巢功能纔能有祛斑的效果。
情況二、臉色暗黃
女人們擁有好氣色，整個人的臉色看起來纔不會差。一寫女人皮膚不僅看起來蠟黃，而且還很灰暗。這樣的情況，多半是出現了卵巢早衰問題。因爲卵巢分泌的激素能夠讓女性保持年輕活力，維護體內平衡。一旦平衡被打破了，就容易影響代謝的。
情況三、臉部有紅暈
當女人們提前進入了卵巢早衰階段的話，就很容易出現閉經的情況，這個時候女人們會明顯感到身體中的血液，從胸部的位置向上走，直衝面部頸部和頭皮。這個時候臉部就會有大量的血液供應，因此，臉部看起來會顯得很紅潤。
具體地說，主要表現爲皮膚髮紅、潮熱出汗，甚至還有眩暈感。
女人卵巢爲什麼會早衰
1、壓力大
現在很多女人都有在工作，爲了拼業績，往往會長時間的熬夜加班。長期這樣子的話，很容易消耗精血還有精氣神，容易對身體有損傷，進而影響卵巢功能。所以說，女人們平日裏要懂得釋放壓力，比如說多訴說，培養自己的興趣愛好，比如說多多運動。
2、愛穿塑身衣
很多女人爲了有好的形體，展示自己的好身材，喜歡穿塑身衣。塑身衣會將整個身體包裹在緊身的衣服裏面，胸部和腹部都容易被擠壓。而卵巢器官位於腹部位置，擠壓腹部就會對卵巢造成壓迫，進而會限制卵巢的發育。所以說，平常的時候，要少穿塑身衣，尤其是處於青春期發育的女人，以免影響卵巢等器官的發育。
3、久坐
如果長時間坐着，而且又缺乏一定鍛鍊的話，會影響局部氣血循環的。當女人們出現氣滯血瘀問題的時候，很容易引起淋巴堵塞，還會導致卵巢毒堵塞或者粘連，進而損傷卵巢功能。所以說，女人們不要一直坐着，要適當走一走。
女人如何保養卵巢
想要保養卵巢的話，首先要戒菸戒酒，其次，需要注意攝入含有維生素C的、E的食物，還有就是要多吃含鈣、含葉酸的食物，有助降低卵巢癌的發生機率。此外，還應該多吃一些綠色的蔬菜、全穀類食物、柑橘類水果等，都是對卵巢很有益處的。
其中，生活中常見的，吃了對卵巢有益處的食物有茄子、黃瓜、奇異果等等，日常的時候，可以多吃一些。
