月經不調是一直困擾女性朋友的問題，每個月的那幾天總是影響着我們的生活。究竟是哪些原因引起月經不調呢？
1、貪涼導致月經不調：
有些女性不太注意經期保暖，在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者爲了美冬天也穿得很單薄等等。殊不知，這些行爲都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量少或閉經。
2、便祕引起月經不調：
便祕的女性，直腸會因爲有大便蓄積而發生膨脹，導致子宮頸向前推移，子宮體向後傾斜。如果女性長期便祕，使子宮經常保持在後傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。
3、壓力大、情緒異常引起月經不調：
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
4、嗜好酒煙引起月經不調：
酒精和煙霧中的某些成分可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。#p#副標題#e#
5、電磁輻射引起月經不調
現代人的生活離不開手機、電腦、電磁爐、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用於人體會影響女性的內分泌和生殖機能，導致內分泌紊亂，引起月經失調。
6、濫用抗生素引起月經不調
有些女性無論大病小病，都習慣用抗生素藥物來治療。但專家指出，濫用或經常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經失調，引起不排卵，甚至閉經。
7、起居無度引起月經不調
經期受寒冷刺激，會使盆腔內血管過分收縮，引起月經量少甚至閉經。因此，女性日常生活應該有規律，儘量避免勞累過度，尤其是經期要注意按時休息，防寒避溼。
8、過度節食引起月經不調
研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，才能發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，方可維持正常月經週期。過度節食，機體能量攝入不足，體內大量脂肪和蛋白質被耗用，會導致雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，也可能經量稀少或閉經，因此切不可盲目節食減肥。
