節食是許多女性朋友選擇的減肥方法，甚至有些人爲了儘快達到減肥的目的每天只吃一頓，時間長了女性朋友是很可能會患上月經不調的，給健康帶來很大的不利影響。那常見的引起月經不調的原因有哪些呢？下面就請專家爲大家講講常見的引起月經不調的原因。
一般，常見的引起月經不調的原因有：
1、過度節食：少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，切不可盲目節食。這是常見的引起月經不調的原因。
2、起居無度：據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。這是引起月經不調的原因中比較常見的一種。
3、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，同樣屬於常見的引起月經不調的原因。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
以上解析的就是常見的引起月經不調的原因，相信大家對此應該有所瞭解了。更多關於月經不調的原因的疑問可以諮詢專家，他們將給出令大家滿意的答覆。
