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月經不調吃什麼食物好?

來源:男爵風    閱讀: 4.88K 次
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月經不調吃什麼食物好?

月經不調的臨牀表現大體分爲三種,既月經週期提前,有的提前8~9天甚至一個月中行經2次,稱爲經行先期。有的是經期週期延後8~9天,或40~50天行經一次,稱爲經行後期。對於行經不按週期或先或後者,稱爲亂經。

至於月經不調吃什麼藥好,下面有幾個關於月經不調的治療藥膳,可以參考一下:

1、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。

2、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。

3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。

4、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。

5、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。

6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。

7、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。

8、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。#p#副標題#e#

月經不調吃什麼食物好? 第2張

9、陳年高粱根2個,洗淨,煮水飲用。

10、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙乾研末,早晨用黃酒沖服。

看罷上述方法,很多人會認爲操作起來較爲麻煩,也沒有時間和精力去弄,確實是這樣的。而現在很多的都市女性出現月經不調的問題,大多數都會選用姐舒艾魯婭,姐舒艾魯婭通過養巢補血,能夠有效清除宮巢沉積物,恢復造血功能,氣血兩旺,調節雌激素,維持女性的第二特徵,恢復卵巢正常功能,使女性血液鮮活、肌體鮮嫩,讓女性的月經回覆正常。

女人在生理期間要特別用心的照顧好自己,只有照顧好自己才能夠有效的避免月經不調的情況發生噢!

女性月經期間7禁忌:

●體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因爲此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。

●飲酒

同樣是受體內荷爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴重的是,爲了製造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔明顯加重,因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。#p#副標題#e#

月經不調吃什麼食物好? 第3張

●撥牙

恐怕很少有牙醫在撥牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。

●用沐浴液清潔陰部

經期間陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。

●捶腰

婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。

●不適宜有性生活:

月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上, 進入子宮腔內,引起子宮內的感染。

●K歌

經期女性,聲帶的毛細血管也充血,管壁變得較爲脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。

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