以下中醫食療有助保健，可預防：
1、消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2、二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜量多，血熱淤阻型。
3、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜量多，血色鮮紅者。
其他注意事項
婦女應如何預防呢?日常生活應當注意：
1、調護情志，遇事達觀。
2、適時婚嫁，生兒育女。
3、切勿濫用激素類藥物。
4、定期檢查身體，發現疾病及早治療。
