立秋之後，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患增多、熱傷風等。因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病於未然。秋季，是慢性支氣管炎高發期，其......

小滿吃什麼水果好1、枇杷小滿枇杷半坡黃。時鮮水果裏，大概只有枇杷的上市是正當時。枇杷這種水果，時令性強，並且上市時間短，因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這是因爲枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳......

《黃帝內經》中說天人相應，多吃時令菜，養生效果更佳。菠菜對於痔瘡的治療，中醫典籍裏早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載：菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。《本草求真》中也說：菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因......

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。清明時節，總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節，而清明前一天爲古代的寒食節，古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食......

香蕉保鮮香蕉的正確方法應該是：將香蕉放入保鮮袋，然後把空氣擠出，放入陰涼地方保存即可。這裏人氣美食提醒大家，千萬不要將香蕉放入冰箱。#p#副標題#e#西瓜保鮮西瓜保鮮看上去其實非常容易，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就......

對於我們大多數人來說，夏時令可能僅僅意味着我們的睡眠增長或減少一小時。其本義是我們所失去的陽光，這種傳統除了改變我們的睡眠模式外，似乎對我們的生活沒有其他影響。研究人員開始發現，夏時令可能更深刻的影響我們的健......

冬令貼穴治腎病腎藏在人體的五臟六腑中處於極其重要的地位。隨着年齡的增長，腎中精氣會逐漸消耗，表現出腰膝痠軟、眩暈、耳鳴、耳聾、健忘、失眠多夢、發脫齒搖、夜尿頻數、面目浮腫、小便不利、性功能異常等各種腎虛證......

電視劇《我的時代你的時代》中，令山對吳白真的很好了。知道吳白喜歡艾情，把艾情當成唯一的光，令山想了各種辦法助攻他們。不管結果是成功還是鬧了烏龍，令山能有什麼壞心思呢，不就是想讓吳白早日脫單嘛。觀衆結結實實被令山......

立秋，標誌着夏季的炎熱將離我們而去，身體的各個器官隨着季節的變化而發生着一定的改變，在這樣的節氣，我們吃什麼更有利於健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋的最佳時令飲食是玉米和絲瓜。一、玉......

寅時養生寅時指的就是凌晨三點到凌晨五點這個時間點，也被稱之爲黎明和平旦等，是日夜交替的一個時間點。中醫告訴我們，這個時辰對應的是我們的肺經，所以一定要做好肺部的養生工作。今天，小編就來和大家一起說說寅時養生方法......

中醫通常把補益類中藥分爲四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有：人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......

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未時養生未時指的是下午十三點到十五點這個階段，在這個時辰中小腸經最爲旺盛。小腸的主要功能就是順理清濁，將身體中多餘的水分排到膀胱中，食物中的糟粕排入大腸中，而精華部分則是運送到脾臟位置。小腸經是對營養的一個具......

處暑已過，便開始邁入秋高氣爽的秋天，但夏季的餘熱有時仍會殘留在此，偶有持續高溫的情形，這就是俗稱的秋老虎。因此，在此節氣的飲食上應選清熱且不過於寒涼的食材，也應攝取適當的水分。下面跟隨一起來了解一下吧。對於清熱的......

申時養生申時指的是下午十五點到傍晚十七點這個階段，在這個時辰對應的經絡就是膀胱經。所以說，這個時辰是膀胱經最爲旺盛的時間點，想要保養身體健康，就需要從這個部位着手。今天，小編就來和大家一起說說申時養生方法，來了解......

桃性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服......

雨水時令的飲食原則，從總體上講，庚寅年金氣太過，則會剋制肝木太過。肝主藏血，主筋，主情志，開竅於目。肝氣被抑欲發而不得發，容易引起人鬱鬱不樂；血熱、血粘、血稠的人則易怒，身上皮肉發緊而硬；血稠的人還易引發腦梗、心梗之類的......

近些年，食品安全問題越來越被大家所擔憂。當代人的生活壓力越來越大，各種不良的生活習慣很容易引發各種疾病。吸菸、酗酒、不良生活習慣容易引發癌症人體各部位由不同細胞和組織構成，除了頭髮，指（趾）甲以外，幾乎所有的器官和......

子時也就是23：00～1：00的這段時間，子時時間膽經當令，養生最重要的是要按時睡覺，不要熬夜，下面我們來看看子時養生方法。子時是幾點時辰：子時，又名夜半、中夜：十二時辰的第一個時辰。對應時間：23：00～1：00子時對應經絡膽經子時膽經當令......

戌時指的是晚上十九點到二十一點的這個階段，在這個時辰心包經最爲旺盛。所謂心包其實說的就是心之外膜，同時還包括其中附着的脈絡，主要的作用就是令氣血能順利的通行。今天，小編就來和大家一起說說戌時養生方法，來了解下吧......