對於許多人而言，巧克力可謂是一種甜蜜的誘惑，貪戀它無與倫比的滋味，卻又常常會因爲擔心身材走樣而陷入矛盾的抉擇。意大利羅馬國立食物與營養研究所的研究人員研究發現，食用黑巧克力其實可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有......

巧克力可以減肥嗎巧克力的熱量別名：朱古力熱量：586大卡(100克)分類：零食、點心評價：高糖高油高熱量，典型的增肥食物，減肥期間不宜食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)586.00碳水化合物(克)53.40脂肪(克)40.10蛋白......

巧克力主原料是可可豆（像椰子般的果實，在樹幹上會開花結果），它的起源甚早，始於墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最後一任皇帝孟特儒（Montezuma），當時是崇拜巧克力的社會，喜歡以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在飲料中，打起泡沫，並以......

減肥平臺期是很多減肥的美眉都會遇到的事，具體表現在體重下降到一定數值後就不再下降，反而有反彈的趨勢，這就是減肥平臺期也就是減肥停滯期，那麼該如何來克服呢？平臺期即減肥停滯期。當我們爲了減肥而減少攝取熱量一段時間......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

巧克力是以可可粉爲主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節，它更是表達愛情少不了的主角。巧克力體積小，發熱多，味甜可......

其實純正的可可豆製作的巧克力，本身熱量並沒有那麼高，現在的巧克力之所以被認爲是發胖的原因，就在於製作過程中大量添加的糖分、牛奶等。相反黑巧克力中還含有能抑制食慾的咖啡因和消除水腫的異黃酮成分。下面給大家推薦......

研究人員對來自9個歐洲國家的1500名年齡在12~17歲的青少年飲食和健康狀況進行了調查。他們發現，那些經常吃大量巧克力的人，體內脂肪水平遠低於其他人，尤其是他們腹部的脂肪較少，這與他們是否擁有積極活躍的生活方式或者節......

1.選純度高的黑巧克力可可含量最好75%以上，纔不會含有太多糖分和來自奶類的飽和脂肪酸。2.一天吃巧克力不要超過30公克差不多是等於一碗白飯的熱量。3.低糖、無糖是首選若是喜歡喝熱可可飲，務必選擇低糖、無糖的產品或D......

黑巧克力的熱量這麼高，很多人卻把它當做減肥神器，這是爲什麼呢？黑巧克力究竟是減肥還是增肥呢？黑巧克力的熱量有多高100克黑巧克力的卡路里爲599大卡，脂肪含量高達43克（其中飽和脂肪24克，已經超過了每日限制攝入量）常見高熱量......

美國科研人員近日研製出一種利用低溫燃燒脂肪從而達到減肥目的的冰夾克。運動出汗被認爲是消耗熱量並減輕體重的最有效方法之一。不過，世界最大的糖尿病研究機構、美國喬斯林糖尿病研究中心的研究人員日前宣佈發現一種......

經期能吃巧克力嗎女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食......

很多人爲了保持身材從而拒絕了巧克力，其實巧克力的脂肪含量雖然高，但是吃點巧克力還是有很多好處。根據一項爲期30年的研究結果顯示：定期吃巧克力可以改善認知功能。尼斯醫科教學及醫療中心發佈最新消息表示：在復活節週末......

很多女孩子都喜歡吃巧克力，有人也說了巧克力能減肥，但是巧克力屬於高熱量的食物，爲何可以減肥呢？下面跟着小編一起來看下。西班牙研究發現，多吃巧克力反而能讓人變得苗條，承認食用許多巧克力的人羣，平均而言，全身脂肪含量要低......

白巧克力可以減肥嗎白巧克力的熱量熱量：594大卡（100克）分類：蛋奶類及製品評價：巧克力高油脂高熱量，提高代謝效果微乎其微，減肥期間不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）593.75碳水化合物（克）49.17脂肪（克）40.63蛋白質（克）7......

導語：巧克力是一種比較流行的食物，這種食物的體積比較小，口感也比較細膩順滑，帶着比較濃的香氣。其中黑巧克力可可含量比較高在70%到99%之間，那麼黑巧克力吃了對身體好嗎。吃黑巧克力的好處1、血壓保持正常黑巧克力可以讓......

對於許多人而言，巧克力可謂是一種甜蜜的誘惑，貪戀它無與倫比的滋味，卻又常常會因爲擔心身材走樣而陷入矛盾的抉擇。意大利羅馬國立食物與營養研究所的研究人員研究發現，食用黑巧克力其實可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有......

對於巧克力，相信有很多的女生都特別的喜歡吃的，而且有不少的男生也是喜歡吃巧克力，喜歡吃巧克力的人通常吃巧克力得都比較多，而且巧克力的卡路里熱量都是比較多的，相對來說，那些肥胖的人大多也都是比較喜歡吃巧克力的，所以很......

巧克力的熱量和減肥功效別名：朱古力熱量：586大卡（100克）分類：糖蜜餞，糖果類巧克力是以可可粉爲主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。在......

可以吃的，可是要吃不含糖的纔可以既不可能發胖，還能幫助祛除脂肪。生理期能吃巧克力的原因：巧克力富含氨基酸，當女性朋友經期來的時候，會特別需要生長的激素來把營養物變爲肌肉，巧克力富含豐富氨基酸，就能刺激生長激素的分泌......