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關於多吃果蔬降低乳腺癌危險的時尚推薦
多吃果蔬降低乳腺癌危險
新研究發現,攝入類胡蘿蔔素(carotenoids,水果蔬菜中的營養物質)較多的女性,其乳腺癌發病率較低,特別是難以治療和難以診斷的乳腺癌。哈佛大學醫學院研究人員對多項有關女性血液類胡蘿蔔素水平研究結果進行了梳理分析,結果發......
2023-11-12
多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
在跟蹤調查期間,共有約100人患上了肝癌,其中80%的人原本就感染乙肝或丙肝病毒。乙肝和丙肝與肝癌關係密切。調查數據顯示,蔬菜攝取量多的人比少的人肝癌發病率要低約40%,而水果攝取量多的人肝癌發病率比少的人要高45%。研......
2023-11-22
降低乳腺癌危險的幾個小祕訣
如今,不少的人都在關注乳腺癌的話題,這是威脅廣大女性的一種婦科疾病。所以,對於女人來說,乳腺癌在某種程度上是很危險的。不管是從身體還是心理,都在摧殘着女性。所以,爲了可以預防乳房疾病,女性怎麼辦呢?在生活中有什麼方法......
2023-11-02
如何降低乳腺癌發病風險
如何減低乳腺癌的發病風險?乳癌的發病原因尚不能徹底明瞭,爲防止患乳癌,婦女應具有一些預防乳癌的基礎知識,堅持做到議一下幾點,能夠有助於婦女有效防止乳腺癌。那麼,如何減低乳腺癌的發病風險?下面就爲大家介紹一下。如何減......
2023-11-16
低熱量飲食降低乳腺癌風險
近日,《國際肥胖雜誌》刊登英國一項新研究發現,每週嚴格節食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。研究人員發現,控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內致癌激素水平降低近一半。這項新研究調查了100名體重超標婦女,其中......
2023-11-03
懷孕降低乳腺癌風險
美國研究人員發現,懷孕女性體內的胎兒可以通過子宮將具有較強防禦力的細胞傳給母體,從而降低母親患乳腺癌的機率。美國華盛頓大學和弗雷德哈奇森研究中心研究人員對82名女性展開調查,其中35人被確診患有乳腺癌。研究人員對母......
2023-11-23
晚育可降低乳腺癌風險
晚育能降低患乳腺癌據研究發現,28歲時生第一個孩子的女性患最致命形式的乳癌風險能降低60%。這對於那些想要在事業上大有作爲從而推遲懷孕的女性來說是個好消息。然而,該研究也發現,母乳餵養同樣能降低乳腺癌風險。這項......
2023-11-11
經常吃魚有助降低患乳腺癌風險
一份新的報告顯示,經常吃油膩的魚類,如鮭魚,鮪魚或沙丁魚可能有助於降低患乳腺癌的風險。這些魚中含有一種類型的脂肪酸被稱爲N-3多不飽和脂肪酸(多不飽和脂肪酸)。增加的n-3多不飽和脂肪酸的攝入量對乳腺癌有一定的保護作......
2023-11-07
果蔬纖維降低乳腺癌復發
美國加州大學研究人員對乳腺癌與飲食的關係進行長期研究分析後指出,多吃蔬菜、水果和纖維類食品,減少脂肪攝入量,尤其有助於降低沒有潮熱現象的患者乳腺癌復發風險。主持研究的加州大學公共健康學教授埃倫·戈爾德......
2023-11-21
吃蔬果患癌風險可以降低嗎
世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究,指出每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。研究表明,有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......
2023-11-11
多曬太陽可降低患乳腺癌風險
有研究指出,曬太陽可降低乳腺癌風險。平均每天曬太陽3小時,可以使乳腺癌危險降低50%。這到底是什麼原理呢?日常預防乳腺癌,不妨曬曬太陽加拿大研究人員對3101名乳腺癌患者與3471名健康婦女進行了對比研究。對比內容包括:參......
2023-11-08
多吃蔬菜水果降低早亡風險
多吃蔬菜水果降低早亡風險多吃蔬菜水果降低早亡風險衆所周知,蔬菜和水果對身體有莫大的益處。歐洲近期的一項研究證明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的風險。專家稱,來自10個歐洲國家的研究人員對超過45萬名志願者進行......
2021-04-29
預防乳腺癌 多吃蔬果可降低乳腺癌風險
研究發現,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌(尤其是惡性乳腺癌)的風險低於吃果蔬更少的女性。他們的研究還發現十字花科蔬菜(如西蘭花)和黃色、橙色蔬菜與乳腺癌風險降低顯著相關。乳腺癌是女性健康的第一殺手,爲了遠......
2023-10-18
怎麼樣降低乳腺癌風險
倫敦的醫學博士乳腺癌的危險低於嗜肉飲食者。素食者攝入蔬菜和纖維較多。本研究顯示消耗蔬菜和纖維越多,患乳腺癌的危險越低,但乳腺癌與食肉量之間並無明顯相關。醫學博士由此指出,終生素食可降低乳腺癌危險。該研究包括......
2023-11-08
怎麼讓乳腺癌風險降低呢
堅持鍛鍊是世界癌症研究基金會與美國癌症研究中心公認的,減少乳腺癌發病率的健康生活方式之一。不過多大運動量才合適呢?《運動醫學暨科學》期刊發表的研究表明,即使處於亞健康狀態的女性,每週走150分鐘或做75分鐘有氧運......
2023-11-10
多吃蔬菜水果降低患癌率
合理的飲食結構是預防疾病的重要方法,預防癌症也需要合理的飲食,多吃蔬菜水果,同時注意飲食多樣化,每天堅持吃水果蔬菜可以降低癌症的發生率。據專家介紹,在膳食中應有充分的營養,並且食物要多樣化,以植物性食物爲主,應占每頓......
2023-11-10
服用避孕藥能降低患乳腺癌的危險嗎
持續服用避孕藥不僅能讓月經停止,還能降低患乳腺癌的危險,這是真的嗎?只說對了前半句。我們知道,連續服用避孕藥可使月經暫時停止。而且從相關記載來看,月經次數少的女性患乳腺癌的比率低,但這並不像一加一等於二那麼簡單。......
2023-11-18
什麼食物可以降低女性乳腺癌的危險
各類癌症乳腺癌對於女性的打擊往往要大於其他的癌症的影響的,我們除了要做好癌症的篩查的工作,我們的飲食也是我們要注意的一個關鍵的問題,那麼哪些食物可以降低女性乳腺癌的危險呢?1.西蘭花。美國密歇根大學動物實驗發現......
2023-11-11
六種水果可有效降低乳腺癌風險
近些年來,我國婦女乳腺癌發病比率增高,特別是40-50歲的婦女,現在30歲左右的女性患乳腺癌的也比較常見。那麼日常生活中,爲了預防乳腺癌的發生應該多吃新鮮的水果,研究證明,多吃以下六種水果,就能有效降低乳腺癌風險。(1)山楂:常......
2023-11-18
多吃蔬菜可降低肝癌風險
在跟蹤調查期間,共有約100人患上了肝癌,其中80%的人原本就感染乙肝或丙肝病毒。乙肝和丙肝與肝癌關係密切。調查數據顯示,蔬菜攝取量多的人比少的人肝癌發病率要低約40%,而水果攝取量多的人肝癌發病率比少的人要高45%。研......
2023-11-23
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