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關於維生素D攝入不足的時尚推薦
導致骨質疏鬆的原因是哪些呢
一般來說,骨質疏鬆是老年人才會患上的疾病,但是最近幾年,一些青年人也患上了骨質疏鬆,那麼,導致骨質疏鬆的原因是什麼呢?下面就請專家來爲大家介紹下導致骨質疏鬆的原因。1、導致骨質疏鬆的原因之糖皮質激素:臨牀上很多藥物......
2023-11-10
過量攝入維生素會引發癌症嗎
有些人以爲多吃維生素片,就能預防癌症、改善健康。但專家卻對此提出警告:雖然維生素的治療作用已相當明瞭,但其抗癌作用尚未研究清楚。據目前研究結果顯示,有些維生素攝入過量,反而會促發癌症,造成意外傷害。復旦大學公共衛......
2023-11-10
增加維生素的攝入可預防溼疹
春季溼疹的發作是一件讓人極其苦惱的事情,但是溼疹一般來說往往都有過敏性的原因,那麼,春季溼疹應該如何預防呢?預防春季溼疹的發生首先要做好戶外防護,此外就是在日常的飲食當中要增加維生素的攝取量。經過一個冬天的沉......
2023-11-02
過量攝入維生素B有什麼危害
加拿大研究人員近日警告說,爲防止人體血液中缺乏維生素B,一些大衆食品在生產過程中添加了維生素B,但研究表明,過量攝入維生素B對人體有害,甚至可能導致結腸直腸癌。加拿大一項最新研究發現,絕大部分加拿大人血液中含有充足的維......
2023-11-23
預防冠心病用維生素D
Varosy博士稱,維生素D和鈣均是治療骨質疏鬆症的標準藥物,以前的研究表明,血液中維生素D水平降低與心臟病發作危險增高相關,但迄今尚無研究證實補充維生素D能降低冠心病事件的發生危險。又因多種維生素片價廉而安全,對老年......
2023-11-22
保護眼睛必須攝入的兩種維生素
1、維生素A維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。眼角膜或結膜乾燥與體內維生素A缺乏大有關係。當體內缺少維生素A時,嚴重的會發生夜盲症。含維生素A豐富的食品有:豬肝、羊肝、牛肝、蛋類,牛奶、奶粉、奶油、乾酪等......
2023-11-07
維生素C攝入過多會導致白癜風
誘發白癜風疾病的不良飲食習慣,白癜風一旦出現了病人是要注意選擇自己的飲食,白癜風患者要積極的注意瞭解自己該怎麼注意好的飲食方法,只有瞭解好了自己的飲食纔對白癜風人有好處,那麼,不良的飲食習慣也會誘發白癜風?下面......
2023-11-04
維生素D並不是靈丹妙藥
雖然女人應當更親近維生素D,但並非是多多益善,相反,補多了也會有危險。注意之一:補充維生素D不能超量。一般人(成年女性)每天可以補充維生素D1000國際單位,而孕婦可以補充到1500國際單位,但不得超過2000國際單位。如果每天......
2023-11-20
高血脂症如何攝入維生素?
維生素包括脂溶性維生素(維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等)和水溶性維生素[維生素B1、維生素B2(核黃素)、維生素B6、維生素B12、葉酸、煙酸、泛酸、生物素以及維生素C(抗壞血酸)等]。對高血脂患者而言,維生素C和維生素E最......
2023-11-18
攝入維生素D可降低罹患乳腺癌風險
近些年,乳腺癌逐漸成爲女性癌症頭號殺手危害着女性朋友們的健康和生命安全。其中,尤其以中心城市和發達國家爲高發地區。乳腺癌的發病率越來越趨於年輕化,其中以三十歲以上還沒生育的女性爲高發人羣。乳腺癌怎樣才能預防......
2023-11-08
寶寶補充維生素d
維生素d的作用國科學家一項爲期40年的研究發現,每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一半。陽光照射在皮膚上,身體就會產生維生素D,這部分維生素D占身體維生素D供給的90%。癌症專家說,有關這種陽......
2023-11-05
維生素C攝入過量可致癌
維生素C是人體需求最大的維生素、作用最爲廣泛的維生素之一,對人體健康至關重要。維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,容易從體內流失。它能提高人體免疫力,降低膽固醇等。人體不能自行製造維生素C,因此必須每天從富......
2023-11-03
預防精神病應適當攝取維生素D
關於維生素D維生素D爲固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。植物不含維生素D,但維生素D原在動、植物體內都存在。維生素D均爲不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物......
2023-11-19
纖維素攝取不足可導致癌症
專家認爲,纖維素的攝取不足是導致癌症的最根本原因,很多人在外應酬多,喜歡大吃大葷,而忽略了蔬菜的重要性。大多數癌症與生活習性相關度僅1%,而大腸癌卻高達20%一桌10菜8個葷,使不得體檢中大便化驗結果讓杭州45歲的生意人許......
2023-11-08
孕婦怎麼補充維生素D
在日常生活中,人們都知道維生素、礦物質和微量元素對健康的重要性,不同年齡段的人對各種營養素的需求是不一樣的。維生素對孕產婦的作用十分重要,缺乏維生素會給母嬰帶來嚴重的影響,特別是維生素D,不可缺乏,要用好。孕婦怎......
2023-11-17
男性每天足量服用維生素D少得心臟病
過去已有研究發現缺乏維生素D會增加患癌症和骨骼疾病的風險。一項最新研究顯示,男性每天足量服用維生素D,出現心臟問題或中風的機率降低。這一結論以歷時20多年、對近11.9萬名成年人的隨訪爲依據。研究人員發現,每天服用......
2023-11-21
秋季眼睛乾澀多攝入維生素
現在許多人的眼睛乾澀不適,引發這一病症的原因是多方面的,如長期使用電腦、吸菸、空氣污濁、環境乾燥等。據統計,近年來全球範圍內眼睛乾澀症患者不斷增加,現已達到1200萬。醫學專家告誡說,由於通常情況下這種疾病的症狀並......
2023-11-06
維生素D可以緩解纖維肌痛
一項來自奧地利的新研究表明,服用維生素D補充劑對患有慢性纖維肌痛的病人可能大有裨益,如果這些患者體內的維生素水平偏低。研究人員說,目前還沒有治療纖維肌痛的有效手段,纖維肌痛可以引起疼痛,疲勞等症狀。該病的確切病......
2023-11-05
維生素D不足易患癌?揭祕維生素D的神奇功效
【環球網綜合報道】據RecordJapan新聞網1月5日報道,維生素D能夠有效預防流感和呼吸道感染等多種疾病,還能夠改善特應性皮炎的症狀。專家組曾對數名人員進行歷時4個月的跟蹤調查,結果發現,4個月內定期服用維生素D的人比不......
2023-11-12
維生素A攝入過量致脫髮
維生素A可治療乾眼病、角膜軟化症、皮膚乾燥及夜盲症等。此外,對燙、凍傷和潰瘍也有療效。維生素A可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟PFC數目,增強非T細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對......
2023-11-07
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