研討會上發表的一份最新報告表明，雞及其萃取物具有顯着提高免疫機能的效果，這一觀點與營養學以及傳統的中醫理論不謀而合。中醫理論認爲，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏......

男同志長期不固定地出差，使夫妻雙方成爲候鳥夫妻，這樣會使妻子的性期待受到較大影響。都說小別勝新婚，但有調查顯示，丈夫經常出差，而且出差時間無規律時，妻子的性期待情緒時漲時落，得不到規律性的滿足，就會表現出失眠、不安、......

一位15歲的孩子，進入初中後，成績一度下降，以至於害怕到學校，只要一進學校門就肚子疼，嚴重時疼得在牀上打滾、噁心嘔吐，但一放假，什麼事都沒有了。胃上有大量神經細胞爲什麼那位15歲的學生一進校門就胃疼，那位上海分公司高管一......

對皮膚醫學專家指出：長期處於開着的電視、電腦和微波爐等環境下，就常常可能有毛孔變大，皮膚乾燥、紅斑、皮膚瘙癢等症狀。而天天操作電腦的辦公室白領臉部紅斑、色素沉着等面部疾病的發病概率遠遠高於不用電腦者，這是由於......

人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面：1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞。2、體......

隨着生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。爲了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽菸、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因爲這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現，進食......

妙招1：中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲諸陽之會，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較爲刺激，最好......

1、將軍肚早現。30─50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、集中精力的能力越來越差。3、頻頻去洗手間。4、脫髮、斑禿、早禿。5、記憶力減退。6、性能力下降。7、經常頭疼、耳......

問題具體分析通過經絡按摩來對抗衰老、嫩膚去皺、內調保健，是時興的美容養生項目。女性在經期是否適宜做此類按摩，需要根據自身原有的身體狀況，以及在經期表現出的實際情況，進行具體分析。據悉，人的體質有陰陽之分。陰性體......

專家教我們一套歌訣，辦公室一族只要經常按照歌訣中的方法進行鍛鍊，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。一、睏倦時候揉中指：辦公室一族在長時間地工作之後，很容易出現睏倦的狀態。這時，他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走睏意......

走路會導致骨折，您知道嗎？很多熱愛旅遊的驢友需要高度警惕行軍骨折。人在旅途中，經過長途跋涉後，如果出現足前部疼痛，並且逐漸加重時，就應警惕這類疲勞骨折的發生。疲勞骨折是由慢性損傷反覆累積所造成，這與反覆折一根鐵絲最......

我們身邊有很多人，或者就是我們自己，每天會無數次地喊出一個字：累。但每個人累的感覺不一樣，有些人睡上6~8小時，或是做點體育鍛煉，就能有所緩解，可一部分人無論怎麼休息和鍛鍊，這種累的感覺都無法改變，而且還會維持很長時間。......

1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1—2秒。2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂......

在生活中,你有過這樣的感覺嗎?渾身無力、容易疲勞、頭腦不清爽、手腳發涼……如果你經常有這樣的感覺,你就要當心慢性疲勞綜合徵了。這是現代醫學新認識的一種疾病,特點是這些症狀持續6個月以上,反覆發作......

>>更多推薦：幫您預防近視的護眼飲食據瞭解，所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在城市裏，經常接觸電腦、電視......

疲勞又稱疲乏是主觀上一種疲乏無力的不適感覺，疲勞不是特異症狀，很多疾病都可引起疲勞，五個妙招讓職業男遠離疲勞!1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀---側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後......

養生護腎，謹慎而行腎乃先天之本，養腎護腎對於身體的健康至關重要，關係着人體能否健康地生長髮育。因此，合理的養腎保健是有必要的，尤其是腎病患者，應注意自我養腎保健，謹慎而行。養生護腎要注意以下幾點：1、預防感冒的發生，平......

疲勞是機體生理過程不能將其機能持續在一特定水平或各器官不能維持其預定的運動強度。連續的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態就是疲勞。生理疲勞是生理機能衰退引發機體疲勞的簡稱。研究表明，許多人容易出現頭昏......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

40歲的張先生每天早出晚歸，很辛苦，但每天回到家看到賢惠的妻子和可愛的女兒，就覺得自己的辛苦是值得的。可近半年來，在和妻子溫存時，總感到吃力。張先生感到苦惱：還這麼年輕，怎麼這方面提前衰老了呢？其實，像張先生這樣的情況已......