材料：絲瓜1根、蝦仁80克、瑤柱50克、雞湯1碗調料：鹽2克、雞精、香油適量做法：1、絲瓜去皮切滾刀塊2、蝦仁、瑤柱洗淨3、鍋中加適量清水，放入蝦仁、瑤柱煮開4、倒入雞湯再次煮開5、放入絲瓜，大火煮開6、轉小火，煮至絲瓜透明，......

瑤柱冬瓜煲老鴨湯的做法飯前一口湯，活到九十九，炎炎夏日中，湯品不可少，瑤柱冬瓜煲老鴨湯是一道傳統的家常菜，冬瓜有着清熱排水的作用，甚至還能滋陰補腎，一下就是瑤柱冬瓜煲老鴨湯的詳細做法。瑤柱冬瓜煲老鴨湯食材：老鴨一隻、......

烏魚可能大家都不是那麼熟悉的，但是如果經常吃海鮮的人們的話可能會吃到這種魚類，不過這種魚都是燉湯來喝的，比較常見的一種湯類就是烏魚絲瓜湯的，可是很多人都不太會去做這道湯，其實這道湯做起來並沒有大家所想象中的那麼......

家中做飯必有一湯，可是湯也要換換口味，不能一個湯吃一個星期，這樣你的味蕾也會疲乏。可是煲湯也是一門技術，選做什麼湯更是重要，有人喜歡清淡的，有人喜歡海鮮味的湯，鍾愛於海鮮絲瓜湯，那濃濃的海鮮味加上絲瓜的蔬菜味，讓人流連......

其實絲瓜，還有黃瓜都是比較平常的食材，大部分人都是經常可以吃到這兩種蔬菜的，但是沒有幾個人會將絲瓜和黃瓜這兩種截然不同的食材放到一起進行做菜的，而且這道菜餚還是比較有營養物質的，特別是在夏天的時候就應該要多吃一......

絲瓜一直以來都是我們非常喜愛的食物，因爲本身絲瓜的味道都是非常鮮美的，而且不是那麼堅硬的，特別的軟糯適中，所以很多的兒童們都是比較喜歡吃絲瓜的，並且絲瓜的做法也是非常多的，比如說絲瓜海鮮湯就是非常傳統的一道菜餚，如......

有很多的小朋友都是比較喜歡吃蝦米的，而且蝦米也是兒童們正在長身體的時候非常好的一種滋補食物，但是有些小孩子就是隻偏愛於蝦米的，這樣就會忽略掉其他的食物，如果是這樣的話就會使得他們的身體內部沒有其他的營養物質，所......

海蔘絲瓜湯，不知道大家有沒有喝過呢？味道真的是超級贊，家人們非常的喜歡喝。海蔘絲瓜湯不僅味道比較好，而且營養比較豐富，特別是海蔘，更是非常好的食材，而且，海蔘絲瓜湯的做法也很簡單哦！想要學習海蔘絲瓜湯的做法嗎？想要知道怎......

雖然說很多人都知道絲瓜是有非常多營養物質的，但是並不知道如果是經常吃絲瓜的話是可以很好的抵抗病毒，尤其是在病毒滋生的時期是可以吃這種食物的，能夠增強自己本身的抵抗能力，特別是人們常吃的絲瓜蝦皮湯，其實蝦皮是非常......

其實很多家長對於照顧孩子們的飲食都是比較頭疼的一件事情，因爲根本就搞不清楚自己的孩子到底需要去吃什麼樣的食物，而且有很多的食物孩子們都是不喜歡去吃的，這個時候家長們就不妨去給自己的孩子做一碗絲瓜圓子湯的，因爲......

在飲食生活當中，大家都知道湯類是比較養胃，養身體的。因此，一般身體虛弱的人都比較喜歡喝湯的。花蛤絲瓜湯是一種營養豐富，又美味的食品。那麼花蛤絲瓜湯的做法和功效到底是什麼呢，之前我對這個湯有一定的研究，下面我給大家......

寒冷冬季是否已經感覺到了窗外的寒冷，那麼在這個時候坐在家裏給自己煲一鍋老雞湯，好喝美味，新鮮可口，而且呢還不會讓自己的身體處於免疫力低下的狀態，這老雞湯首先我們就來爲大家推薦一道花膠瑤柱雞湯，這道湯的味道好而且呢......

瑤柱對考生、勞動者、加夜班者，或神經不安定型、眼睛易疲勞、肩痛、頭痛等狀況的人，可以連續吃幾天瑤柱來彌補體內的損失。瑤柱蘿蔔湯，湯鮮可口，營養價值高，是一道適宜一家大小飲用的補湯。瑤柱的營養價值-瑤柱的做法瑤柱......

墨魚，又名烏賊，是一種軟體動物，可以食用，很多人都非常的喜歡，它的味道非常的鮮美，營養也十分的豐富，這也是爲什麼人們會那麼喜歡墨魚的原因之一。墨魚的做法也是非常的多的，其實墨魚絲瓜湯也是其中的一種，接下來就看看墨魚絲瓜......

蘑菇，是我們日常生活中比較常見的食材，它是一種菌類，營養非常的豐富，相信很多人都非常的喜歡，雖然蘑菇屬於素食，但是吃起來卻非常像肉，非常的好吃，再搭配絲瓜，那真的是非常的美味啊！想要知道蘑菇絲瓜湯的做法是什麼嗎？快來看看下......

家常菜很多樣，湯也有很多種，可是夏天的我就是比較喜歡清爽型的湯，不油膩，讓嘴巴爽口，夏天又是絲瓜的季節，又是消暑的良品，既然是絲瓜的主場，怎麼能少得了火腿絲瓜湯呢，讓你的夏天有多了一道美味清爽的湯，讓你吃飯香。還有一點就......

可能我們很多人還沒有吃過海膽絲瓜吧，這是一種非常美味的食物，很多人都特別喜歡吃，尤其是一些老人朋友們，可能一些老人朋友們的牙齒都不是很好，吃絲瓜不用需要太大的力氣就可以入口即化，是適合我們很多老年人朋友一種非常不......

2歲寶寶食譜：瑤柱冬瓜原料：瑤柱、冬瓜、青紅椒、勾芡。製作方法：1、瑤柱先用水泡發2小時。2、泡好後加姜，蔥，高湯精蒸15分鐘備用。3、冬瓜切成梅花塊，中間用勺子挖出個洞。4、把蒸好的瑤柱放在洞洞裏，並淋上蒸瑤柱的水。5、......

我們中國有一句古話叫做，早吃好中吃飽，晚吃少，可見早餐是非常重要的一餐，很多的人早上喜歡喝粥，大家都知道粥是非常營養的，下面就爲大家推薦一種粥，叫做瑤柱雞絲粥，話不多說，下面就爲大家提供瑤柱雞絲粥的幾種做法。做法一原料......

其實絲瓜又被人們叫做蜜瓜的，如今才成爲了很多人經常可以吃到的一種食材，而且絲瓜不光是有很豐富的食用價值，就連藥用價值都是完全不能夠忽略的，無論是絲瓜葉，還有絲瓜花都是可以當做藥品來進行使用，這就直接體現了絲瓜本身......