萊因哈德·海德里希，二戰德國一個並不出名的人物，但其身份卻非常特殊，他是德國黨衛隊全國總指揮兼警察上將，德國納粹黨黨衛隊的重要成員之一，地位僅次於希姆萊，希特勒有意將他培養成自己的接班人。可惜在1942年，海德里......

上週六，也就是4月22日，是世界的第48個世界地球日，這是專門爲了保護世界環境而設立的一個節日，希望能夠通過這個節日讓大家對於現在環境保護的重視。那麼，我們究竟要如何保護環境呢？吉林長春的大學生們就用近30萬瓶蓋拼地圖，......

是不是人老了，對於最爲簡單的動作也變得很困難呢？例如站着。對於許多老年人來說，站着的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔着高於你的體重３－５倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他......

戴護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24（即體重（公斤）除以身高的平方（米2））的老人更要戴。比如一個身高1.55米，體重65公斤的老人，其體重指數是27，顯然是超重了，這樣的老人就應該戴護膝。膝關節是上......

祕方：控油一定要適度，如果過多或過於頻繁地控油，而讓肌膚髮紅、脫皮，一定要停止這些動作並且就醫，因爲再下去皮膚只會越用越外油內幹，得不償失。肌膚狀況可不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的男士也......

有許多人樂於用跑步當做一種健身方式的人，肯定會想知道怎樣跑步才能夠保護膝蓋，但是有好多的人，認爲用跑步機進行跑步鍛鍊會保護膝蓋，其實這是一種錯誤的想法，只要在跑步的時候保持保持正確的跑步姿勢，穿一雙適合運動的鞋子......

膝關節主要由髕骨和筋腱組成，此處血流供給不充沛，故不耐寒溼。臨牀上膝關節病多與寒溼有關，即使在夏天，也應忌寒溼侵襲。一忌冷水洗浴夏天氣候炎熱，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒溼之邪乘虛侵及膝關節，誘......

爬山是我們很多人都喜歡的一項運動，在爬山的過程中，不僅僅可以讓我們的身體得到充分的鍛鍊，同時還可以呼吸大山裏的新鮮空氣，與此同時也能鍛鍊一下我們的毅力和耐力，在爬山的時候常常也需要注意很多事項，避免我們的身體受到......

跑步是很常見的運動，對這項運動在選擇的時候，也要注意要有方法進行，否則對自身身體也是會造成損害，第一次進行跑步的時候，時間不能過長，過長的跑步會造成第二天身體痠痛，這樣會給第二天跑步帶來影響，那跑步膝蓋如何保護呢，都是......

減肥是一項很考驗恆心和耐心的事情，想要有完美的身材就需要付出足夠的努力，只要長期堅持，減肥都會有成效的，跑步減肥也是一樣，必須每天堅持一定時間的鍛鍊才能達成減肥的目的，但是運動的同時也要保護好自己，接下來我們就爲大......

說起明君唐太宗李世民想必大家都挺熟悉的，唐太宗李世民在中國歷史上是難得的明君。但這樣一個明君，卻有一個篡改國史的最大瑕疵！唐太宗篡改國史之謎後人議論不休，但民間流傳最多的就是爲掩蓋自己的罪行。對於唐太宗篡改國......

跑步是很常見的運動，對這項運動在選擇的時候，也要注意要有方法進行，否則對自身身體也是會造成損害，第一次進行跑步的時候，時間不能過長，過長的跑步會造成第二天身體痠痛，這樣會給第二天跑步帶來影響，那跑步膝蓋如何保護呢，都是......

60歲退休了，很多人想爬爬山鍛鍊一下身體，可兩個膝關節卻疼得厲害。其實保護膝關節不單是老年人的事，應從年輕時開始。膝關節任務繁重，又生活在偏遠地帶營養相對較差，所以膝關節疼痛的年輕人很多，應注意保護。30歲之前它跟隨......

1、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。2、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。3、怨言是上天得於人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。4、......

身體運動的時候，很多的關節部位都承受着很大的壓力。所以在選擇運動方式的時候，一定要選擇適合自己身體的方式來進行運動鍛鍊。另外在運動的時候還要做好充分的保護工作。這樣纔能有效的避免出現一些比較嚴重的運動傷害......

首先，注意保暖，避免寒冷刺激。鞋子和帽子要大小適中，以輕便、保暖和鬆軟爲好。服裝都不宜穿得太緊，否則引起血液循環障礙，血壓升高。領帶恰好在頸動脈竇的位置，系得過緊會壓迫頸動脈竇，影響血液循環；腰帶系得緊則易引起腰部以......

隨着年齡增長，老年人膝關節產生退行性變化，因此鍛鍊一定要適度，應符合中老年人的生理特點。有膝關節問題的老年人儘量不要練習下蹲，如果必須下蹲，應注意速度，並儘量用手來支撐。患有膝骨性關節炎的老人，建議多參加一些對關節......

我們的地球的水面，有49.8%被一片海洋覆蓋着，僅僅就是這一片海洋，就覆蓋了將近一半的世界水面，這片海洋就是世界上最大的海洋--太平洋。不僅如此，太平洋還覆蓋着地球面積三分之一，擁有世界上最深的海溝馬裏亞納海溝，佔地面積......

煎煮中藥的方法是很重要的，如果不注意很多細節就容易影響藥效。因此，在煎煮中藥之前一定要先多瞭解煎煮中藥的正確方法才行。在這裏，爲大家解答一下最常見的幾個疑問，一起來看看吧。煎煮中藥需要蓋蓋子嗎要使中藥切片煎透......

1、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。2、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。3、怨言是上天得於人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。4、......