冬天來了，火鍋，湯鍋等熱騰騰的食物成了餐桌上的主角。可是，你知道嗎？經常吃熱氣騰騰的燙食及高鹽食物會增加患胃癌的的風險，其發病機率是普通人的數倍。據瞭解，在腫瘤裏面排列前5位的，胃癌和結腸癌都是遙遙領先的，而且這兩種......

微波爐，顧名思義，就是用微波來煮飯燒菜的。微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調竈具。微波是一種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓，磁控管在電源激勵下，連續產......

在當今社會，健康和美麗成爲了大多數人的追求目標之一。而減肥作爲其中一個重要的方面，備受關注。在減肥過程中，飲食控制起着至關重要的作用。熱量低的食物是減肥中的理想選擇，不僅有助於控制體重，還能爲身體提供豐富的營養......

微波爐無論是在家庭還是在餐館裏面，現在都非常實用，加熱食物非常快而且方便，但是用微波爐加熱食物也是有講究的，你知道嗎？下面教大家怎樣用微波爐加熱食物。怎樣用微波爐加熱食物？微波爐加熱食物的小竅門微波爐加熱食物的小......

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾......

肺熱吃什麼好？注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、......

低熱量食物不僅健康還能幫助人們減肥，那麼生活中常見的低熱量食物有哪些呢？下面跟着小編一起來看下。低熱量飲食一直被很多人推崇，不僅僅因爲它們有助於減肥，還有其他很多的作用和功效。當然了，想要減肥的朋友，從飲食入手的......

夏天快到了，減肥又成爲了許多人心中的目標，那麼大配件費的肯定是一些低熱量食物了，那麼低熱量食物有哪些呢?今天就跟小編一起來看看吧，看完之後相信你也知道哪些東西可以吃哪些東西不能吃。好吃到昇天的當然是青菜啊，春天......

日前，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構發佈了最新報告：警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險。世衛：非常熱的飲料被列入2A致癌物這項最新的評估報告發表在15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。報告指出，......

清血熱的食物有哪些血熱，因陰虛內熱過盛所導致的，其根本是因肝腎陰虛。只需滋陰涼血即可。食物中滋陰涼血的不少，如涼血第一的西瓜，可入心、肝、腎、肺、胃五經，起到滋陰涼血的作用，還有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的蓮子......

趁熱吃一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。近日，據臺灣癌症臨牀研究發展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。從冒......

低卡路里食物有哪些有哪些低熱量的食物是可以在減肥期間食用的？減肥是一件很痛苦的事情，不僅僅是因爲減肥需要一些運動來考驗人的意志，更重要的是減肥意味着很多好吃的東西不能吃。俗話說，人以食爲先，現在大部分人吃的是食......

公式1：珍珠奶茶換低卡奶昔+蔬果沙拉＝礦物質與維生素滿格珍珠奶茶350卡/杯奶昔157卡/杯蔬果沙拉90卡/份Tips：感的低卡奶昔搭配蔬果沙拉，適時補充礦物質與維生素，取代高熱量的珍珠奶茶，減少熱量，增加營養。公式2：八寶粥換低卡茶......

近日，臺灣台北市商業處調查發現，人們最愛送禮第1名是糕點甜品(44.2%)，其次是堅果零食(40.8%)和養生補品(38.2%)。可許多食品禮並不健康。臺灣《康健》雜誌通過調查選出新年不宜送的十種食品。臘肉=2.3湯匙油+3克鹽。每10......

清大腸溼熱的食物綠豆芽《本草綱目》說它解酒毒、熱毒，利三焦，意思就是說綠豆芽可用來解除全身的一切熱毒，而溼熱之毒，夏秋季最盛。還有報道指出，美國人很推崇綠豆芽，認爲它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。對於那些平日面泛......

女人都會夢想成爲所有人眼中最刺眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了衆人目光中的焦點。生活家小編特殊爲您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美......

什麼是低卡食品？一些營養師指出，低卡食品並沒有清楚的定義或標準，是相對而言的。最簡單的差別辦法，就是取兩種相似的食品來進行相比。在低卡食品的食材選取方面，可以在平日的飲食當中，增長熱量較低的蔬菜、菇類等食品的攝取......

夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以我們要對肺部進行保養。以食潤燥是從飲食上調理肺臟的原則，那麼，哪些食物可以清肺熱？清肺熱的食療方有哪些？清肺熱的食物1、荸薺可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津......

血熱食療有哪些絲瓜豆腐魚頭湯湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裏，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分......

吃低熱量減肥食物的好處1、降低超重或肥胖糖尿病朋友的體重，以恢復其正常的標準體重。2、減輕胰島素抵抗，增加胰島素敏感性。3、減輕胰島B細胞負擔，延緩其衰退速度。4、可適當增加你的食量，滿足飽腹感，享受吃飽的樂趣，提高......