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關於時節的時尚推薦
寒露時節美容的小要點
秋天,空氣中的溼度大大降低,人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水,則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。要護理好皮膚可以找有經驗......
2023-11-15
小滿時節注意哪些疾病
夏天,指陰曆4月至6月,即從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中,夏季是一年裏陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,說到夏季養......
2023-11-18
仲夏時節的舒心養胃餐
天氣一熱,腸胃就會跟着添亂,不是沒有食慾,就是吃了東西感到胃脹、噁心,有時候吃多了瓜果冷飲,還會因爲脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實,這些腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裏就教大家幾......
2023-11-04
霜降時節吃什麼養生好
已經是霜降節氣了,不少人都在考慮霜降吃什麼養生這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多,那霜降節氣吃什麼養生好?紅棗花生山藥粥材料:紅棗10枚,花生45克,山藥1段,大米100克。做法:山藥洗淨去皮切塊,花生、紅棗洗淨。加水適量,先......
2023-11-01
秋分時節飲食之黑木耳
俗話說一場秋雨一場寒,在陣陣秋雨當中,我們迎來了秋分節氣。秋分過後,炎熱退去,隨之而來的就是一天一天的冷起來,朋友們要多加註意飲食,把身體養的胖胖的,以應付嚴冬的到來。下面是養生專家給出的建議,希望朋友們喜歡!秋分,是......
2023-11-15
清明時節南方的飲食習俗
青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一......
2023-11-18
清明時節吃冷飯的習俗
我國人民有飲水思源的傳統美德。據《夢粱錄》記載:在古代,每到清明節這一天,無論達官貴人,還是普通百姓,都會去上墳、掃墓、祭祖,表達對先人的敬意和懷念。這一天,掃墓是最重要的活動。不過至今在我國一些地方,還保留着清明節......
2023-11-22
大寒時節不怕冷 不可不知的禦寒菜
關鍵詞:胃寒、心腹冷痛菜譜一:白胡椒煲豬肚湯原料:白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。做法:1.把豬肚反覆用水沖洗淨;2.把白胡椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分;3.把豬肚頭尾用線紮緊,慢火煲1個小時以上至豬肚酥軟,加鹽調味......
2023-11-03
立春時節 最適合吃的八種水果
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全葡萄葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成......
2023-11-03
開春時節 穿衣服得“捂”着點
>>>推薦:老年人吃飯有10宜爲健康加分春捂要捂頭和腳俗話說得好:春捂秋凍,專家介紹說,但是這個捂還有一定的學問,捂不好反而會生病。春捂最重要的是捂腿和腳。因爲人體下半身的血液循環能力要比上半身差,尤其是老年人,氣血循......
2023-11-25
穀雨時節養生適合吃哪些藥膳
今日穀雨,太陽黃經30度,雨其谷於水,播種的時節到了。《孝經緯》曰:穀雨,言雨生百穀,物生清淨明潔也。此時,湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓,鳥弄桐花,雨翻浮萍,殘花將盡,春將告別。穀雨是雨生百穀的意思,每年4月20日或21日太陽到達黃經30&de......
2023-11-10
清明時節要如何養生?
清明時節雨紛紛,清明是思念已故的親人的一個時節,清時節無論多遠的遊子都會跑回家裏祭奠自己的親人,其實清明也是二十四節氣中的一個,而清明其實也是一個養生的好時節,那麼清明時節要如何養生呢?清明時節養生,其實應該注意氣......
2023-11-05
教你清明時節的養生術
跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡着時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸很特別,是胸式加腹式的呼吸。人怎麼學習......
2023-11-18
寒露養生吃什麼 寒露時節推薦食譜
雞汁粥製作原料:母雞1只,粳米100克。製作方法:先將母雞剖洗乾淨,切塊,水煮開後,改用文火再煮10~15分鐘,然後關火待用。將粳米放入另一鍋內,水煮,加入適量雞汁同煮成粥。適宜人羣:年老體弱、病後氣血虧損等一切體質衰弱者均可食用......
2023-11-15
盛夏時節多吃“醋”可提神醒腦
進入盛夏時節,許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示,消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲介紹說,盛夏由於氣溫高,出汗多,一方面人的唾液和胃裏的消化酶分泌減少,食......
2023-11-21
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認爲,玉竹味甘、性平,入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風溼自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......
2023-11-24
保養時節:女性必喝的滋補湯大全
>>>推薦:男人必喝的滋補壯陽湯大全首烏鴿蛋湯功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克調料:鹽適量製作方法1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇去皮取芯。2.將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用......
2023-11-25
寒冬時節老人可吃些酸味食物
酸味食物對老人來說,有着特殊的意義。上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,酸味食物能幫助老人開胃、增加食慾。同時,在寒冷的冬季,老人適量吃點酸,還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾燥的武器之一,有潤燥......
2023-11-13
冬至時節 飲食養生要點
養生專家提醒說,從養生學上來講,在飲食養生方面要注意三多三少,即蛋白質、維生素、纖維素多,糖類、脂肪、鹽少。養生專家表示,從養生學上來講,冬至是養生的大好時機,主要是因爲氣始於冬至。因此,此時節更應科學地運用養生之道......
2023-11-15
寒冬時節 警惕健康頭號殺手!
什麼是慢性呼吸疾病?慢性呼吸疾病是慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、支氣管擴張等疾病的總稱。慢性呼吸疾病爲何冬天易發作?由於冬天比較寒冷,空氣比較乾燥,呼吸道的抵抗力容易下降,同時寒冷和乾燥......
2023-11-24
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