冬季比較寒冷，對糖尿病患者來說，比較難，但是糖友可以利用冬天溫暖的陽光來緩解病情，可以多曬曬太陽。糖尿病護理方法很多，糖友可以多蒐集些信息來做好護理。那麼，糖尿病患者冬日曬太陽有哪些好處呢？㈠冬季，陽光比較暖和，在中午......

夏至到來多地高溫持續需做好防暑防火工作自6月15日開始，我國多地出現高溫天氣，從陝西、河南到、安徽、上海、福建、廣東等至少14個省區市處於高溫炙烤中，湖北18日更是出現了42.4℃的高溫，中央氣象臺於17日發佈了今年首個......

夏季多吃涼拌菜可防脂肪肝據悉，夏季多吃一些涼拌菜可以預防脂肪肝。脂肪肝並不，它是一種可逆性疾病，只要在生活上採取積極措施，都能治癒。燕趙醫院肝病專家結合自身的護肝之道，給記者開出了預防和治療脂肪肝的金藥良方&mda......

研究發現，高鹽飲食的攝入與胃癌的發生有密切關係。據資料顯示，世界範圍內腫瘤引起死亡的病例中，胃癌佔第2位。我國每年也約有16萬人因胃病而死亡，在日本情況則更爲嚴重。一項流行病學調查顯示，同爲日本籍的海外移民，如果改......

家庭主婦不妨留意下，在廚房中擺放的各種烹飪油中，芝麻油是最不易被氧化及變質走味的食物油。爲什麼？原來芝麻本身含有多種天然的抗氧化成分，其中包括豐富的維生素E源。3種女性應多吃芝麻女性最怕的是青春流逝，皮膚老化。人......

不少年輕的女性抱怨，在經期到來之前或行經期間，臉上總會出現一些小痘痘，頭髮更易出油乾燥，讓人不勝煩擾。實則據臨牀資料顯示，70%的年輕女性在即將行經時都會出現面部痤瘡，頭髮油膩乾燥也不在少數，甚至有的會在眼周出現色斑......

編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裏◆女性可多吃櫻桃櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重......

★生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很......

不論什麼時候，養生保健總是人麼口中的一大話題，脫髮也是是越來越被人們所關心起來，尤其在青年人中這樣的事例並不少見，對於脫髮的治療醫院有很多方法，民間小偏方更是廣爲流傳，爲了使脫髮的治療效果不受影響，食物調理是被公認......

第一、每天要喝夠水，這樣可以避免因體內缺水，而引起的皮膚乾燥問題。第二、要有正確的護膚方法，洗澡、洗臉時，可以用熱的水蒸氣熏熏皮膚，趁皮膚還未全乾時，立刻塗抹上滋潤的保溼霜，特別是胳膊、腿等容易乾燥的部位，這樣可幫助......

小兒腹瀉是一種比較常見，多發的疾病。雖然不是什麼大病，卻容易造成患者流失大量水分。如不及時治療，很容易引起脫水，造成人體各器官的損害。那麼，治療小兒腹瀉的方法有哪些呢？下面我們一起來了解。正常情況下，消化道里的大部......

大家吃過水果菜嗎?秋季吃水果餐還能預防秋燥哦!果秋季氣溫多變、空氣乾燥，許多人容易鼻乾嚥痛，燥火上升。除了多飲水、少吃辛辣油膩食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好辦法。水果的特有成份能幫助食物營養素消......

很多食物因爲其特殊的味道而讓人望而卻步，但是它們具有很多養生的功效，吃它大有好處。下面介紹女性應該多吃的難聞食物。1、榴蓮：能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來......

在老年人的飲食中，尤其是吃菜時應該多加些什麼來治療和避免這種情況的發生呢？1.老年人吃菜應多加菌藻類等配菜老年人的身體進入退化期，身體抵抗力已經大不如前了，因此可以在做菜時多加一些增強身體抵抗力的菜，比如說菌藻類......

人體需要蛋白質、氨基酸等營養物質，肉、蛋等食物中蛋白質的含量較高，可是同樣含有高脂肪和高膽固醇，是糖尿病飲食菜單中不能多吃的食物。其實要攝取蛋白質不一定非要吃肉，一些堅果中也含有大量的營養成分，除了蛋白質，還有其......

冬天是最適合養生的一個季節，老年人也應該抓住這個好機會來努力提高自己的身體抵抗力。那麼老年人冬季養生需要注意哪些？老人冬季養生注意事項一重保暖：當寒潮或強冷空氣襲來之時，老年人高血壓、中風的發病率明顯增高，心血......

南京市婦幼保健院日前爲3000名3～5歲的幼兒進行微量元素檢測的結果顯示：31%的幼兒存在缺鋅現象。專家提醒：夏季要給孩子適當補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一，是構成人體多種蛋白質所必需的元素。蛋白質是構成人體細胞的......

吃蘋果可防血管硬化研究顯示，每天吃兩個蘋果能夠減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增加血中維生素C的含量，平均可提升34%。每天吃蘋果可以減少腸內的不良細菌數量而幫助有益菌繁殖，從而改善人體的消化吸收機能，也同樣......

因涉及失代償的方方面面，要改善肝功能，只有在專科醫師的精心診治下，才能得到全面的綜合治療。不過，改善肝功能並不是一件很容易的事情，即使是專科醫師，有時也需要付出很大的人力和物力，才能扭轉局面。當然，失敗者亦有之。肝功......

番茄汁醫學專家認爲，每人每天吃上兩個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。以一個番茄配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，還能起......