進入冬季，不僅寒冷，而且空氣也變得乾燥，皮脂分泌明顯減少，易引起皮膚瘙癢、乾燥、脫屑、乾裂和起皺。那麼，冬天皮膚乾燥怎麼辦？1、快速淋浴洗澡時在持續的水流下衝洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚......

冬天降溫，人們晚上睡覺的時候不安分，或是天氣乾燥，頭髮很亂，一起牀髮型都是很個性。所以很多人早晨出門前洗頭，整理自己的外形。有些洗涮完後，頭髮未乾直接出門，會對健康造成很大威脅。下面一起了解一下如何洗頭才健康！細數冬......

一是空調溫高好舒服冬令時節寒風刺骨，爲了在室內享受溫暖，有相當一部分人，喜歡將空調的溫度調至27℃或以上，使得室內溫度如同春夏之交，的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合徵。具體表現爲鼻塞、咽喉......

冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱，但進補以後反而會引起身體的不良反應，如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等，出現虛不受補的情況，這是因爲脾胃功能相對較弱，一下難以承受補品之補，進補後先引起消化不良，進......

進入冬季，氣壓較低，空氣乾冷，不少人開始吃辣、喝酒、吃肉，於是很多人的痔瘡又犯了。痔是常見病、多發病，俗話說十人九痔。一半以上的人都有肛門直腸疾病，其中以痔瘡的發病率最高。辣椒和酒對直腸黏膜有直接的刺激作用，過度吃......

進入冬季，氣溫隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。爲了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個糉子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成糉子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越......

冬季進補是最近的熱門話題，那麼冬季應該怎樣進補呢？匿藏精氣時節宜進補中醫理論認爲，冬季是匿藏精氣的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力......

保溼，關鍵是要爲肌膚補充水分，提高肌膚保溼因子的含量。一般可以通過兩種方法達成。一種就是最爲普遍的，使用具有保溼功能的護膚品;另一種方法是通過攝取專門的營養成分，讓身體自行合成透明質酸，達到全身保溼。針對大部分......

寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補靚湯喝下肚裏去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。冬季喝湯的誤區有哪些1、湯泡飯我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，......

一是空調溫高好舒服冬令時節寒風刺骨，爲了在室內享受溫暖，有相當一部分人，喜歡將空調的溫度調至27℃或以上，使得室內溫度如同春夏之交，的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合徵。具體表現爲鼻塞、咽喉......

冬季雖然天氣寒冷，但是多數的人還是不會放棄減肥。但是在冬季減肥的時候與其它季節不同，在冬季會有哪些減肥的誤區呢?下面給大家介紹冬季減肥的誤區，供大家參考。當心運動流汗得傷寒健身專家說，在冬日鍛鍊時大汗淋漓並不......

誤區1勤用夏季洗面奶告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應收起皁類（或含皁鹼）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗......

誤區一：衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的人爲了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以爲穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因爲衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以......

寒冬時節，氣溫低，溼度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體爲了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。誤區一：舔嘴脣可保溼寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現......

夏季來臨，雖然空氣已經不那麼幹燥，但在空調和熱風的夾擊下，每個女人都在做着保溼功課。不過，塗抹保溼品和喝水就能解決面部乾燥的問題嗎？真這麼簡單，就不會有那麼多人雖然苦苦保養，肌膚狀態卻依然不盡人意--洗臉後的緊繃、上......

誤區一：舔嘴脣可保溼冬季嘴脣乾裂，很多MM習慣用舌頭舔嘴脣，認爲這樣可以滋潤和緩解不適，其實適得其反，因爲唾液比較黏稠，舔在嘴脣上，水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥，更容易起皮，如果嘴脣乾燥不舒服，可以適當塗些不含色素及香味的潤脣......

在現代，越來越多的女性開始關注養生了，那麼對於女性來說，冬季應該如何養生保健呢？冬季女性養生食譜都有哪些呢？其實對於女性冬季養生，不僅要採取正確的養生方法，還要注意避免那些錯誤的養生習慣哦！所以下面小編就爲大家介紹下......

俗話說：一夏無病三分虛，冬季進補，來春打虎，因此，很多人都喜歡冬季進補，一到冬季，許多家庭就開始張羅着吃各種各樣的滋補食物，但是，很多人在冬季進補的時候都存在着這樣那樣的誤區，自己卻不知道，結果往往收效甚微，事倍功半。1、多......

冬季的時候我們很多人都是喜歡喝湯的，因爲熱熱的湯能讓我們的身體變的溫暖的，但是在冬季喝湯的時候其實講究也是很多的，我們尤其是要避開我們喝湯的時候禁忌，這樣我們才能讓冬季的湯喝的更營養。誤區一：湯泡飯我們咀嚼食物......

關於肌膚補水和保溼的話題，很多女性朋友們還存在一些誤區，專家的解答糾正，趕緊學習學習！【誤區1：將補水與保溼混爲一談】補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保溼則......