玉米骨頭湯原料：豬骨頭、甜玉米、香菇、紅棗、薏米、枸杞。做法：1、50克骨頭加600克水，和香菇、枸杞、薏米，大火燒開，蓋蓋子，轉小火燉15分鐘。2、然後再倒入甜玉米，燒5分鐘。3、一鍋清香，營養而且還特別簡單和骨頭玉米湯就做......

製作過程：1、準備的材料：藕一節，筒骨500克，調味料：生薑、鹽、蔬之鮮、醋各適量。2、把筒骨剁塊、生薑片和適量清水放入鍋中焯水，3、將藕去皮切成滾刀塊，4、焯水後的筒骨盛到碗中備用，5、將焯水後的筒骨和藕塊，加適量的清水在鍋......

煲湯是中華飲食文化中的一大特色，不僅可以滋補身體，還能增添家庭溫馨的氛圍。本文將爲您介紹一些常見的煲湯食譜，涵蓋了各種食材的搭配，幫助您在家中輕鬆製作美味的湯品。1.雞湯類：老母雞湯：用老母雞、豬骨熬煮，加入枸杞、淮......

骨頭湯的熬製是比較好的，因爲可以起到很好的補鈣促進骨頭或者骨裂部位癒合的效果，尤其是骨折之後的飲食調理，熬一些骨頭湯是比較合適的，而下面就是具體的做法。一、原料扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1......

食譜材料：急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。製作方法：（1）魚肉洗淨抹乾，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至熟，撈起，瀝乾備用。（2）蘑菇湯加入1/4杯清水攪拌均勻後，然後用小火煮至滾......

補腎食譜黑豆骨頭湯【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裏焯一下，去掉血腥味，撈出備用；把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋裏，大火......

孕婦產前食譜--營養牛骨湯營養牛骨湯主料牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。輔料鹽適量製法1.牛骨洗淨，剁塊，放入沸水鍋中焯去血水，撈出用清水沖洗乾淨備用。2.胡蘿蔔去皮洗淨，切滾刀塊;姜、洋蔥......

豬骨蘿蔔湯的製作材料：主料：豬脊骨500克,青蘿蔔700克,胡蘿蔔400克輔料：蜜棗10克,陳皮5克調料：鹽3克,醬油5克教您豬骨蘿蔔湯怎麼做，如何做豬骨蘿蔔湯纔好吃1.將青蘿蔔去皮，洗淨，切角塊;2.陳皮浸開，洗刮淨;3.豬骨用大熱水氽過;4......

孕婦產前食譜營養牛骨湯主料牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。輔料鹽適量製法1.牛骨洗淨，剁塊，放入沸水鍋中焯去血水，撈出用清水沖洗乾淨備用。孕婦產前食譜2.胡蘿蔔去皮洗淨，切滾刀塊;姜、洋蔥......

孕婦食譜--南瓜排骨湯原料南瓜(1000克)豬排骨(大排)(500克);調料蜜棗(5克)赤小豆(50克)陳皮(5克)鹽(5克);做法1.豬排骨洗淨後斬斷;2.老南瓜洗淨切大片;3.紅小豆、蜜棗洗淨，陳皮浸軟洗淨;4.將原料放入湯鍋內，加入適量清......

南瓜排骨湯的製作材料：主料：豬排骨(大排)500克,南瓜1000克輔料：赤小豆50克,蜜棗5克,陳皮5克調料：鹽5克教您南瓜排骨湯怎麼做，如何做南瓜排骨湯纔好吃1.豬排骨洗淨後斬斷;2.老南瓜洗淨切大片;3.紅小豆、蜜棗洗淨，陳皮浸軟洗......

圓魚骨髓湯原料：圓魚1只，豬脊髓120克，姜、蔥、胡椒麪、味精各適量。製作：將圓魚去頭、甲、內臟及爪，將豬脊髓同圓魚放入鍋內，加姜、蔥、胡椒麪，加適量清水，以旺火煮沸，再用小火煮至肉爛爲止，吃時下味精即成。說明：圓魚，味鹹性平，功......

濃厚的湯汁散發着陣陣清香，美味與營養的全新搭配既能保證身體健康，還可提供充沛的精力。孕婦食譜--牛蒡排骨湯原料牛蒡250克，排骨250克，香菜1棵;調料胡椒、鹽少許;做法1.牛蒡切成小滾刀塊，放在醋水中浸泡防止變色2.排骨洗......

寒冷的冬季天氣越來越冷，不少人在冬天的季節中爲了禦寒保暖，會給自己做一碗熱騰騰冒滅香氣的滋補靚湯，喝下肚既能保護腸胃又能暖了肝臟，冬天喝湯是最保暖最養生的一種方法，不過冬天煲湯食譜是很有講究的，想要做出冬季煲湯食......

秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。秋季煲湯食譜-豐乳......

雞腳栗子百合湯原料：新鮮雞腳１０只，豬手１只，百合５０克（１兩），鮮栗子肉２５０克（半斤），湘蓮子５０克（１兩）製做：1、剝去雞腳附着之黃衣，斬去趾骨，洗淨，斬開兩段，放落滾水中煮５分鐘，取出過冷河。2、燒淨豬手上之餘毛，洗刮淨，斬件，放落滾水中煮５分鐘，取出過冷河。3、......

豬骨蘿蔔湯的製作材料：主料：豬脊骨500克,青蘿蔔700克,胡蘿蔔400克輔料：蜜棗10克,陳皮5克調料：鹽3克,醬油5克教您豬骨蘿蔔湯怎麼做，如何做豬骨蘿蔔湯纔好吃1.將青蘿蔔去皮，洗淨，切角塊;2.陳皮浸開，洗刮淨;3.豬骨用大熱水氽過;4......

骨頭湯的熬製是比較好的，因爲可以起到很好的補鈣促進骨頭或者骨裂部位癒合的效果，尤其是骨折之後的飲食調理，熬一些骨頭湯是比較合適的，而下面就是具體的做法。一、原料扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1......

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白蘿蔔骨頭湯材料：白蘿蔔1個，豬骨1斤，薑片2片，蜜棗2個。做法：1.豬骨飛水後洗乾淨。2.白蘿蔔削皮，切大塊。3.全部材料一起放進鍋裏，大火燒開後轉小火，煲1個半小時。4.關火後，放鹽調味就可以啦。玉米骨頭湯原料：豬骨頭、甜玉米、......