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關於降血壓的時尚推薦
吃降血壓藥要遵守513規則
服用長效降壓藥的513原則每天一次的長效降壓藥應在清晨5點以前服用效果最佳。如果午後或晚上患者血壓超標,則可於13:00前加服一種降壓藥(如伊那普利10mg)。我們把5點、13點前給藥稱爲5.13規則。依照此法治療3級高血壓患......
2023-11-26
降血壓不當有哪些危害
田大媽患了單純性的收縮期高血壓症,醫生給她用降壓藥硝苯地平,囑其每日服3次,每次10毫克。用藥後症狀得到緩解,但血壓仍然有點高,大媽性子急,總想讓血壓早些降至正常。便自作主張,加大了用藥量,將每次1片改成服2片。結果出現......
2023-11-12
降血壓的方法:盤點有效降血壓的方法
現在很多中老年人都有高血壓的症狀,而且每年高血壓患者的人數都在遞增,大家對降血壓的方法一直是非常關注的,下面我們就來了解一下降血壓的方法有哪些。工作不要超負荷,每天下班早回家每週工作超過41小時,得高血壓的風險會......
2023-11-10
炒決明子功效多 降壓又調脂
決明子,也叫草決明,具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效。醫生介紹,研究發現,決明子的有效成分可作用於迷走神經,具有明顯降低膽固醇的作用。此外,對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者,有明顯的降壓作用。......
2023-11-23
吃什麼能降血壓血脂
1、清消飲處方:荷葉12克澤瀉15克茯苓15克草決明15克薏米15克防己15克白朮12克陳皮10剋制用法:每日1劑,分3次服。適應證:高血脂症。證屬脾虛痰濁者。2、消脂方處方:黃芪15克黨蔘15克防己15克白朮15克首烏30克澤瀉60克山植30......
2023-11-21
老師高血壓 學生是降壓良藥
1978年,趙淑霞通過考試成爲了扎蘭屯市蘑菇氣鎮中心校的一名老師,之後又陸續被調到扎蘭屯市回民小學和實驗小學工作。期間,由於其工作突出,多次被校領導委以教導處主任工作,但都被她婉拒了,原因很簡單:她就是不想、也離不開她......
2023-11-25
常吃什麼有助降血壓
大家知道高血壓的產生常常與食物有關,長期不良的飲食習慣容易造成高血壓。當然,科學的飲食則有助於高血壓患者的康復。一些食物就有很明顯的降壓的效果,比如說土豆。今天我們就來介紹一下土豆降壓的原理。土豆爲何有降壓......
2023-11-11
中藥泡茶能降血壓嗎
隨着現在生活水平的不斷提高,其中泡茶也慢慢進入了我們的生活,喝茶的好處十分的多,其中有的可以治病,泡茶治病並不是很稀奇的事情。中醫專家推薦,中藥泡茶可以降血壓,除了有藥物可以治療高血壓外,經常用中藥泡茶也能起到輔助......
2023-11-11
荷葉粥可助降血壓嗎
現在正是春夏換季時節,氣溫變化無常,生活中很多人都被火氣攻心,出現了口乾舌燥、尿多便幹、食慾不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓,及時調整用藥外,經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火,還有天然降血壓的功效。專家......
2023-11-11
食用野菜可助降血壓嗎
薺菜味道鮮美,不僅蛋白質含量在蔬菜中居上乘,還含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素等營養成分,具有利尿、解熱、止血、明目等養生功效,對高血壓、眼底出血、牙齦出血、腎炎水腫、痢疾、冠心病等患者頗爲適用......
2023-11-11
哪些食物可以降血壓?
如今血壓、血脂高的人真不少,能不能吃些什麼菜起到食療的效果呢?在這裏專家給您推薦一些降低血壓的蔬菜,您不妨試試,反正都是食物,不是藥物。薺菜,屬十字花科植物。初春採嫩苗來食用。是一種春天的應季野菜。富含維生素B族......
2023-11-10
降血壓的三大經典菜餚
茄子現代研究證明,茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P,具有增加毛細血管的彈性,改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病者,均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皁草甙,具有降低......
2023-11-25
如何降低中風風險
每週走2小時中風危險少3成據美國健康日網站4月6日報道,經常步行可顯著降低女性患中風的危險,其中,每週步行2個小時以上的婦女,患中風的機率可減少30%,這項研究結果已發表在4月6日的《中風》雜誌上。該研究對近4萬名平均年齡......
2023-11-25
鈣和鉀對降血壓的作用
對於高血壓病人來說,在比較嚴重的時候需要吃降壓藥,而在平時就需要低鹽飲食。但是您知道嗎?鈣和鉀也是降血壓的一個好幫手,如果我們能夠學會正確的攝入鈣和鉀,對降血壓是非常有幫助的,而且無毒副作用。鈣和鉀爲什麼可以降血......
2023-11-15
可以降血壓的食物有哪些
有效降低高血壓的食物之蔬菜類西蘭花:有蔬菜之王之稱,保健效果極佳,有出色的降壓、抗癌作用。芹菜:經典的降壓蔬菜,除了通便功能外,還有出色的降低高血壓、利尿、抗癌功效。常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對防治高血壓、動脈硬化極有......
2023-11-10
看看美國人如何降血壓
美國研究人員認爲以下九種方法可以幫助你更好的平穩降壓:1、戒菸;2、限制膽固醇的攝入;3、多食水果和蔬菜;4、限制飽和脂肪的攝入;5、減少鈉的攝入量(每天食鹽的攝入量不超過6克食鹽);6、減肥,女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒;7、......
2023-11-25
喝什麼茶可以降血脂降血壓
什麼茶能降血脂又降血壓呢?茶色素具有抗脂質過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環、抑制實驗性腫瘤等藥理作用,茶色素對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、......
2023-11-10
春季吃野菜可以降血壓
又是一年春來到,人們在踏青賞花的同時,經常還會挖點小野菜,一來嚐嚐鮮,二來也爲郊遊增加了野趣。可你也許不知道,馬齒莧、野芹菜、槐花、薺菜等還對護心大有幫助。薺菜味道鮮美,不僅蛋白質含量在蔬菜中居上乘,還含有豐富的維......
2023-11-10
盤點可以降血壓的食物
血壓高,對身體帶來的危害是無窮無盡的,而通過平時的飲食控制,刻意吃一些有效的降血壓食物,多降低血壓很有好處的。對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來,有這麼幾類:①葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜......
2023-11-10
在家我們也能降血壓
按摩保健按摩頭部,用兩手食指或中指擦抹前額,再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位,然後將手指分開,由前額向枕後反覆梳理頭髮,每次5--10分鐘。按摩頭部可以清頭目,平肝陽,使頭腦清新,脹痛眩暈消減,頭部輕鬆舒適,血壓隨之下降。此外......
2023-11-22
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