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關於食譜的時尚推薦
冬季男人補腎經典食譜推薦
男人冬季腎虛如何補?腎虛體徵:夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴......
2023-11-26
冬季準媽媽進補食譜宜忌
冬季到了,準媽媽該怎麼吃呢?這可難倒了不少準媽媽,究竟哪些東西能吃那些東西不能吃,總是沒個準。養生專家告訴準媽媽,冬季進補應該分清涼、熱,溫暖的冬陽也是一種廉價的補品哦,準媽媽也該適當補一補。同時準媽媽在冬季吃涼......
2023-11-26
春季潤肺止咳食譜
風熱咳嗽春季氣溫逐漸增高,發生上呼吸道感染機會增多,咳嗽大多表現爲風熱型咳嗽,痰黃或少痰、咽喉紅腫、口乾苔黃,有的患者還伴有低熱。初病時可選用以下食療方:風寒咳嗽多因受寒而誘發,當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易......
2023-11-27
毛家紅燒肉的做法
毛家紅燒肉是最常見的家常菜之一,那麼毛家紅燒肉怎麼做呢?毛家紅燒肉的做法有很多種,在這裏介紹最常用的毛家紅燒肉做法,詳細的做法如下:毛家紅燒肉的做法主料:帶皮豬五花肉850克配料:四季青500克調料:料酒60克,鹽、味精、醬......
2023-11-26
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,產後吃什麼食物補氣血呢?產後飲食注意事項新媽媽可以多吃含鐵豐富......
2023-11-27
推薦:治療痛經的8款經典食譜
月經來潮或月經前後,感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發生的原因。或因您飲生冷,或因外受寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因溼熱蘊結,肝鬱氣滯所致者,常伴有食慾不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現。此症的食療......
2023-11-26
美女秋季補血食譜集錦
原料:豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。食用功效:補血益氣,強身通乳。製法:1、豬腳洗淨砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生薑去皮切片,蔥切段。2、鍋內加水適量,燒開,放豬......
2023-11-26
盤點:婚後女性"助性"食譜
女性助性食譜如下:1、枸杞子30克,鴿子1只,去毛及內臟後放燉鍋內加適量水,隔水燉熟,吃肉喝湯。2、冬蟲夏草5-10枚,雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟,洗淨,放砂鍋或鋁鍋內,加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。3......
2023-11-26
寶寶食譜:蝦皮紫菜蛋湯補鈣又補碘
特點:含豐富營養,對嬰幼兒補鈣、補碘有利。主料:紫菜10克,雞蛋1個,蝦皮、香菜各適量。輔料:花生油10克,精鹽、蔥花、薑末、香油各少許。製作關鍵:紫菜先用水漂洗一下,去掉沙子,並要撕碎。製作方法:1、將蝦皮洗淨,紫菜用清水洗淨,撕......
2023-11-26
臘鴨腳翼 讓你美麗不是夢
口味:清香味工藝:臘臘鴨腳翼的製作材料:主料:鴨翅300克,鴨掌300克調料:鹽100克臘鴨腳翼的特色:味清香,可茶可酒。教您臘鴨腳翼怎麼做,如何做臘鴨腳翼1.把精鹽與清水25克和勻醃鴨腳翼,每隔四小時攪拌一次,醃至第二天。2.第二天把......
2023-11-27
玉米的四種家常煮法
現代科技的發展,玉米也改變了過去的老樣子,已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米等衆多品種。玉米營養豐富,除含各種營養素外,其中蛋白質和脂肪比大米、白麪高,且所含脂肪一半爲亞油酸,還有卵磷脂,維生素A、E......
2023-11-26
常喝的嬰兒粥——寶寶食譜
魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆制......
2023-11-27
人蔘養生功效及食譜推薦
人蔘介紹:人蔘爲五加科植物人蔘的根。栽培者爲園參,野生者爲山參。多於秋季採挖,洗淨;園參經曬乾或烘乾,稱生曬參;山參經曬乾,稱生曬山參;經水燙,浸糖後乾燥,稱白糖參;蒸熟後曬乾或烘乾,稱紅參。野生在東北深山中,現在遼寧和吉林大......
2023-11-26
秋季養生之菊花保健食譜
金秋,千姿百態的菊花怒放,給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。中醫認爲,菊花疏風清熱、清肝明目。李時珍稱其久服利血氣,輕身耐老延年。現代醫學也證明,菊花具有清熱、降壓等作用......
2023-11-26
治療聲帶息肉的中藥食譜
食譜1:桃杏仁涼菜組成:桃仁50克,杏仁50克,花生米150克,芹菜250克。用法:將桃仁、杏仁泡發洗去皮,花生米泡發洗淨,加佐料共煮熟,勿煮過久;將芹菜洗淨切斷,用開水焯過待涼,與桃仁、杏仁、花生米拌勻,加入少量鹽即可食用,可作正餐小菜......
2023-11-26
家庭菜餚鼎上清炒蟹粉食譜
原料:大閘蟹250克、上海青100克、姜15克,素紅油50克、胡椒粉5克、精製油50克、生粉10克、米醋10剋制法:1、將大閘蟹洗淨,八沸水中煮熟.去殼.上海青焯水備用;2、素紅油下鍋,加入蟹肉煸炒至香.放入調味料炒勻.加入米醋:3、用......
2023-11-26
秋冬進補:星座獨有的靚湯美食大搜索
按照中國傳統的習慣,立冬代表着冬季的開始。冬季除了要注意防寒保暖外,飲食保健也很重要。冬天又是蔬菜的淡季,因此,往往一個冬季過後,人體出現維生素不足,如缺乏維生素C,並因此導致人發生口腔潰瘍、便祕等症狀。在這個時候......
2023-11-26
兒童方便又安全魚餚餐(圖)
魚類營養豐富,含有大量易消化蛋白質,所含脂肪大部分爲不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多,極其適合嬰幼兒食用。對於吃飯尚不熟練的孩子來說,挑魚刺難度較大,父母常常要替孩子挑刺,影響進餐的速度和氣氛,有......
2023-11-26
推薦:孕婦雞湯食譜大全
浸豉油皇雞食譜原料主料:雞1000克調料:滷汁500剋制作方法1.淨嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝乾水。2.精滷水燒滾,將雞放入,用小火(湯麪保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘後,端鍋離火。待冷卻後取出,斬塊即成。適用人羣:孕早期健康提示本菜品用......
2023-11-26
秋冬養陰五道食譜推薦
滋補排骨原料:排骨、白蘿蔔、青筍、枸杞排骨含有人體需要的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可以維護我們骨骼健康,中醫認爲排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜氣血不足陰虛者食用。俗話說:秋後蘿蔔賽人蔘。蘿蔔不但......
2023-11-26
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