保護胃黏膜六大措施（1）限制吸菸、飲酒和喝咖啡，尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡（苦咖啡），要避免一切增加胃酸分泌和損傷胃黏膜的食物；（2）避免飲用茶葉泡浸過久的茶水；（3）避免過多服用水楊酸類藥物（比如阿司匹林）；（4）不要整日憂心......

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高跟鞋與乳房下垂似乎風馬牛不相及，然而據美國《女性健康》雜誌最新報道，脊椎彎曲容易造成乳房下垂。而造成脊椎彎曲的原因之一就是長時間穿高跟鞋。坐直身體方可保持良好姿勢。而當你總是保持低頭垂肩姿勢(比如操作電......

家，並不是由一個人組成的，要預防艾滋病，集結全家的力量還較個人有效，現在正是時候讓每一個家庭成員都感受到家的可愛，然後自動自覺地合力預防艾滋病，使它免受這種絕症影響。關注是不足夠的，你的身體力行更爲重要。怎樣保護你......

暑假以來，流產已經是普遍的季節性現象了。前段時間，來做人流的還都是婚前或婚後的年輕女子，可現在少女已是人流患者中最普遍的羣體，高中生甚至初中生模樣的小孩也屢見不鮮。尤其是暑假過半以後，8月中旬以來的這段時間是一......

在出生前的過程中，寶貝的眼睛受傷害機會很多，如孕婦在孕期患病、接觸有毒物質或生活不正常等，均有可能影響胎兒的眼睛正常生長髮育，造成先天性眼病，近視即是其中的一種。研究顯示，患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等症......

保護咽喉可以喝什麼粥?甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉乾嚥燥，面紅、手足心熱者。芝麻紅糖......

保護兒童牙齒的四種食物要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做呢？愈來愈多的研究發現，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因爲一些天然食物裏的成分，可以對抗造成齲齒的口腔細菌，強化牙齒牙釉質，平衡......

臨牀資料顯示，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子健康的常見疾病，它們折磨着衆多的男性。有關專家提出了6項建議，可幫助男性保護好自己的生殖器官。一、忌早戀及過早性生活一......

眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛，也能......

脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病，隨着生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能夠保肝護肝呢？首先，在飲酒之前......

◆1、在電腦前工作是一種坐着的生活方式，這就意味着肌肉在工作時沒有得到鍛鍊。這種坐着的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會更加糟糕。很重要的一點是，上班族應該安裝可調節的顯示......

資料表明，人到中老年之後，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫落等，如果儘早採取措施，可以避免或延緩眼病的發生，保護眼睛的......

長期伏案工作、保持同一個姿勢、空調下脖頸受涼……現代辦公環境讓很多白領的頸椎不堪重負，以至於到中醫院推拿科就醫的人越來越多。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任醫師劉焰剛告訴《生命時報》記者，防......

錯誤坐姿1：靠在桌前有些女孩爲了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內容，結果可想而知。對策：離開桌面我們小時候都學過，正確的坐姿是......

烤瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠，是一種理想的修復體。它是先用合金製成金屬基底，再在其表面覆蓋與天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成，因而有金屬的強度和烤瓷全冠的美觀。它的特點是能恢復牙體的形態功......

日常生活中，眼睛是人體最累的器官，人們接受信息90%都是靠眼睛來完成，所以在日常我們迫切需要一個能夠保護眼睛的方法，以便能夠減少日益對眼睛的損壞。除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特......

母奶含有蛋白質、抗體、脂肪等能夠幫助小寶寶強化免疫力、增加抵抗力的成份，但到底是母奶的哪種成份讓小寶寶變得健康又強壯?「小兒科醫學」期刊的最新研究報告指出，母奶的G-CSF成份具有保護小寶寶的效果。若是要讓小寶......

大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用......

飲食有節，起居有常。七情和暢，樂觀開朗。講究衛生，保護視力。增強體質，提高抵抗。勞逸結合，腦體結合。注意安全，防止外傷。早睡早起，睡眠保障。定期檢查，優生優育。修身養性，抗老防衰。......