很多女性把自摸作爲乳腺檢查的主要方法。但這一觀點應該改變了。首先摸到乳房腫塊並非就是乳腺癌，其次很多乳腺癌在早期沒有腫塊。乳房自摸已經不是早期發現乳腺癌的首選方法，定期到醫院進行乳腺癌檢查纔是良策。乳房自......

我曾爲一位高血壓的病人會診：患者女，48歲，父母均有高血壓，本人因高血壓腦出血後3個月偏身癱瘓，由專科醫護人員指導康復治療。患者顱壓已正常，但是服用4種降壓藥(伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲達帕胺2.5mg、美託洛爾25mg)每......

>>>推薦：幾款促進孕育的食物大揭曉以下避孕方法都是通過阻斷精卵相遇而避孕的。避孕失敗，實際上是精子和卵子相遇的結果，這時精子和卵子並未受到損傷，當然也不影響胎兒，一般可不考慮終止妊娠。模式一：男用避孕套、女用探親......

>>>推薦：老年人想要長壽須有三寶春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認爲，中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰痠眩暈、臉色萎黃......

1.女性減肥運動要多做一些高頻率低強度的運動，強度大了容易長肌肉，並使得部分肌肉加大，影響體形美觀，同時由於強度大，身體承受的壓力也大，會使得肌肉組織、頸椎和腰椎出現不同程度的損傷。2.利用運動減肥一定要合理且適量，貴......

隨着生活節奏越來越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是隨機應變，而把一天的營養補充放到了晚餐上。或是應酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知問題晚餐是很多疾病的罪魁禍首。下面就來看看如何應對問題晚餐，讓你......

臨牀治療中，最爲常見的就是有些患者求治心切，患了脂肪肝以後就拼命減肥，甚至採取飢餓療法配以大負荷運動，希望通過短時間內驟減體重來緩解脂肪肝症狀，這種做法是不可取的，因爲這樣快速減重雖可使肝內脂肪消退，但也可使肝內炎......

1．支氣管擴張劑（1）茶鹼類可以鬆弛氣道平滑肌，並有興奮心臟和中樞神經系統的作用，使呼吸道分泌物易排出，還能恢復呼吸肌疲勞。目前使用的有氨茶鹼、喘定、定喘止咳片及茶鹼緩釋片、控釋片等，今後主要是小劑量，長效控釋製劑爲其......

當然，主宰外型的胖瘦本身的體質與遺傳也佔了重要的因素，一般來說，就算不運動時，身體還是需要提供部份的能量來供給維持人體的心跳、呼吸、腸胃蠕動的這個機制的運作。也就是所謂的基礎代謝率，有些人本身是屬於較情緒化、緊......

1、頸部疼痛性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由於做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在牀頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。發生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時就應該馬......

99育兒網提醒，在懷孕期間，科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。本篇資訊，推薦出幾類最有利於孕婦健康的食物，以供廣大孕媽媽參考：最佳分娩食品產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以......

1、午睡時間不宜太長，最好在1小時以內生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血......

由於長期性生活的經驗體會，老年人均會繼續保持一定程度的性慾。在適當的條件下，性慾會被激發，性慾在激發後也需要通過合適的性生活來滿足。因此，老年男女的性慾需求仍不同程度的存在，而且，性慾的需求往往與其實際性能力並不......

１１月24日，聯合國艾滋病規劃署發佈的《2009年全球艾滋病流行報告》顯示：性傳播已經成爲中國艾滋病傳播的主要途徑，其中同性性行爲所引起的艾滋病傳播已經佔到傳播總數的32.5%。事實上，據《國際先驅導報》記者瞭解到，在過去三......

>>>推薦閱讀：孩子早期教育要學什麼好稀罕：幼兒園裏的小老師狐狸在樹林裏找吃的。他來到一棵大樹下，看見烏鴉正站在樹枝上，嘴裏叼着一片肉。狐狸饞得直流口水。…………9月2日上午9時許，河南省鄭州......

原本體態窈窕的婦女，經過妊娠分娩後，身體逐漸發福，究其原因，主要是產後多吃少動。導致皮下脂肪豐富，腹壁脂肪增多。那麼，產後如何保健才能保持窈窕？一、合理膳食，營養適度爲哺乳需要，吃些高熱量食物是必要的，如魚、瘦肉、蛋、牛......

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。睡眠的用具無論是南方的牀，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順......

首先看看口臭的原因是什麼1.口腔性口臭多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛生......

新一期英國《自然·神經科學》雜誌刊登報告說，美國羅徹斯特大學等機構的研究人員通過動物實驗發現了這一原理。他們對有一隻爪子不舒服的實驗鼠的相應膝蓋部位進行約半小時的鍼灸，結果發現這會導致實驗鼠機體釋放......

孕期每天吃雞蛋別超過2個水果——持續高溫導致人的胃口越來越差，一些吃不下東西的孕婦於是開始大吃水果，這對患有糖尿病的孕婦來說很危險。因爲大多數水果都含有較高糖分，大量攝入會加重病情。資料顯示，25%~40%......