一、夏季孕婦便祕原因女性夏季便祕，其實這和女性的飲食存在關係。我們都認爲懷孕女性在飲食營養上要跟上，要特別注重食物的類別。不過有些女性選擇的食物都是比較精細的，加上懷孕後的女性，感覺到濃重的疲憊感，少活動，就出現......

預防便祕5種食物最有效西紅柿西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了，夏天多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。堅果別輕視小小的堅果，它的......

秋冬吃什麼食物能預防便祕漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化溼潤的作用，從而緩解便祕。堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是......

嬰幼兒便祕是一種常見病症，其原因很多，而且應該怎樣防治呢？本文我們一起來看看相關內容。嬰幼兒便祕是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分爲以下兩大類：1）功能性便祕--這一類便祕經過調理可以痊癒。2）先天性腸道畸形導致......

黃豆芽的營養價值與功效黃豆芽的功效從中醫的角度來說，黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。另外黃豆芽具有清熱利溼、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅......

冬季來臨，然而很多人羣也逃脫不了痔瘡的追蹤。在這高發季節，外加上天氣的原因痔瘡治療起來比較困難。我們一定要做好預防痔瘡的生活保健。1.加強鍛鍊預防痔瘡另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環，方法有兩......

培養孩子大小便的習慣，掌握排便的規律很重要，三個月的孩子較新生兒的排便次數顯著減少了，在睡前、醒後、哺餵後15～20分鐘左右可以練習把屎把尿，大人抱孩子蹲下，口中發出噓噓的聲音即把尿，發出嗯嗯的聲音即把屎，天天重複，使孩子......

營養小提示：香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便祕，儘量不要食用。原料：熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麪粉1杯，玉米麪1/2杯（具體按這個比例按自己的食量酌減）調......

寶寶便祕了，小肚子漲漲的，這時候怎麼調整寶寶的飲食，媽媽們可要手下留情。寶寶比較容易上火便祕，主要的原因是吃進去的食物不能消化，或者因爲不易排出導致便祕。那麼你知道要如何來預防寶寶便祕嗎？預防寶寶便祕飲食法則1、......

便祕是我們日常生活中比較常見的一種疾病，哪些食物也是可以幫助我們治療便祕？那麼下面就讓我們一起去看看吧。吃什麼可以治便祕1、芝麻在發生便祕的時候我們可以通過吃黑芝麻來進行有效的緩解，我們都知道黑芝麻是可以潤......

木耳豆腐銀魚湯【預防抽筋、強化心臟機能、預防便祕】【材料】黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根【調味料】高湯400毫升【做法】l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐切條狀，小銀魚用冷開水沖洗一下，蔥切段，備用。2.在湯鍋內加入高......

>>>推薦：誤打誤撞治好多年便祕老年痔瘡病人的保健應注意以下幾個方面：（1）已有的痔瘡應下決心早日治療。許多老年人都患有心、肺、腦或其他全身性疾病，對治療痔瘡可能帶來的危險顧慮比較大。因此，以前提倡應在60歲之前將已有......

預防孕期便祕之適量運動鍛鍊適量的運動可以加強腹肌的收縮力，促進腸胃的蠕動和增加排便的動力。對於準媽媽們緩解便祕來說是最好不過的一個辦法了。不過小編要提醒孕媽媽們是，採用揉腹按摩的方法來促進排便的方法是非常......

隨着霜降的來臨，全國的溫度都隨之一降。涼爽的天氣讓人感到愜意。不過初秋同時也是很多疾病的高發季節。專家指出，在每年初秋時節，肛腸疾病的發病率相比上一個季度都要上升兩成左右。這是因爲初秋溫差大，給細菌提供了良好......

究竟預防嬰兒便祕要吃什麼食療方好呢？今日小編整理兩款緩解嬰兒便祕的食譜，如果家裏的孩子有這方面的困惱，那麼希望家長朋友們一定要來認真的看下，希望對您孩子預防便祕有幫助！嬰兒便祕食療方1、桃花粥材料：桃花幹品2克，粳米......

>>>推薦：baby感冒了找出病因後再用藥1，便祕：多吃蔬菜、水果，多喝水，多參加體育活動，是預防便祕的有效措施。若大便數日未解，可往孩子肛門內塞一小塊肥皂栓，變可將蜂蜜30克，加入100毫繁榮升的開水中，現加2克食鹽，一次喝完。2，虛汗：......

孕婦注意飲食可緩解冬季便祕冬季的氣候是非常乾燥的，孕婦們若是沒有及時調整自己的飲食習慣就很容易加重便祕的症狀，那麼孕婦在冬季如何飲食才能緩解、預防便祕呢？專家認爲，孕婦們在冬季可以多吃一點潤腸的食物，常見的銀耳......

(1)養成每天定時或隨時排便習慣。糞便在直腸內存留，對直腸壁產生壓力達到一定程度時會產生便意。若未能及時排便，久之直腸對壓力的敏感性降低，引起便祕。老年人每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按......

1、我愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角......

小兒便祕對健康的影響確實不容小覷，在臨牀上如果孩子排便間隔超過48小時，即可視爲便祕。有些嬰兒出生不久，大便就不順當，隔1~2天或3~4天才解1次。很多媽媽都是在孩子便祕時才注意營養搭配，作息時間的調整等。其實，媽媽們平......