說到肛腸疾病，很多人都會想到便祕。確實，便祕是一件非常痛苦的事情，那麼你知道怎麼預防便祕嗎？九種預防便祕的食物1、韭菜含粗纖維較多，能促進大腸蠕動，防止大便祕結。2、蘋果不想總去醫院，每天吃個蘋果吧！蘋果是一種富含纖維......

冬季天氣乾燥，如果水喝的少，又不吃蔬菜，很容易出現便祕現象，而便祕是導致肛裂的一大原因，特別是冬季皮膚彈性和韌性都下降，便祕的話就更容易導致肛裂，因此，冬季一定要注意預防便祕。冬季肛裂：女性尤其要注意我們常常會發現，年輕......

體質虛寒者吃香蕉不利通便中醫認爲，便祕病因主要腸胃積熱、氣機鬱滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而，便祕一症，中醫辨證主要分爲熱祕、氣祕、虛祕和冷祕四個分類。熱祕表現爲，大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾......

在肛腸疾病中，肛瘻手術後的複發率是比較高的，這也是肛瘻的治療是國內外公認的難題之一的原因所在。很多肛瘻患者發病後，或採用藥物進行治療，或採用傳統手術進行治療，但無論哪種方法，術後卻都會經常出現肛瘻反覆發作的局面。......

如果一個人出現了便祕的情況，那是相當難受的事情了。想排便卻無奈於怎麼排也拍不出來，不憋屈死纔怪!因此一旦出現便祕，需要抓緊時間治療，越早治療所受痛苦就越短。男人爲什麼會便祕?除了老年人比年輕人容易出現便祕之外，導......

秋冬吃什麼食物能預防便祕漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化溼潤的作用，從而緩解便祕。堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是......

便祕是不是很難受?推薦能有效預防便祕的幾類食物，平時不妨多吃。預防便祕的食物1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物鎂攝取量少的人容易便祕。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃......

1、我愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角......

內痔是痔瘡的一種常見類型，需要及時去醫院治療。介紹，內痔患者除了積極治療外還需要注意日常飲食。內痔患者飲食注意事項1、內痔的形成原因和飲食有很大的關係，飲食調理和糾正不良的飲食習慣是預防及治療痔瘡的重要措施......

吃什麼治便祕便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即爲慢性便祕......

1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也......

魚片山藥湯原料：石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。調料：植物油25克，鹽2克，雞精3克。做法：1.山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。2.山藥、枸杞放入高湯內，用大火煮開後，放入鹽、雞精調味，改用中小火煮12～15分鐘。3.......

1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也......

隨着霜降的來臨，全國的溫度都隨之一降。涼爽的天氣讓人感到愜意。不過初秋同時也是很多疾病的高發季節。專家指出，在每年初秋時節，肛腸疾病的發病率相比上一個季度都要上升兩成左右。這是因爲初秋溫差大，給細菌提供了良好......

在分析寶寶便祕的時候不難看出餵養方式起了很重要的作用，家長們正確安排好寶寶各個階段的餵養方式，不但讓寶寶補充了足夠的營養需求，還可有效預防寶寶便祕。母乳餵養的嬰兒：一般情況下，母乳餵養很少發生便祕，但是如果母親的......

產後便祕的6大危害不要忽視了產後便祕所帶來的危害，新媽咪如果長期便祕，會嚴重影響產後身體恢復，甚至造成新的疾病，而且還會影響寶貝的健康。危害1：食慾減退便祕使腸道排空減緩，新陳代謝減慢，新媽咪會覺得腹中脹滿，飯後飽脹不......

１、形成糞便潰瘍較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。２、引起性生活障礙這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性......

專家介紹，痔瘡是一種常見病、多發病，對人體的危害頗多。爲工作和生活帶來諸多不便，如何預防痔瘡的發生或復發就顯得非常重要。預防痔瘡要從平時做起，具體地說，應注意以下幾個方面：1、生活要有規律多進行體育鍛煉，體育鍛煉有......

小兒便祕對健康的影響確實不容小覷，在臨牀上如果孩子排便間隔超過48小時，即可視爲便祕。有些嬰兒出生不久，大便就不順當，隔1~2天或3~4天才解1次。很多媽媽都是在孩子便祕時才注意營養搭配，作息時間的調整等。其實，媽媽們平......

十個孕婦九個便祕，雖然聽起來有點誇張，但確實反映出了孕媽媽受便祕困擾的普遍現象。尤其是孕晚期，失眠睡不好已經影響了心情，再加上便祕的話，可謂是苦上加苦！孕期長期而且頻繁便祕不僅給孕媽媽帶來生活不便，還會影響孕媽媽的......