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關於飲食注意的時尚推薦
腦力勞動者怎麼飲食保健方法
腦是人體的高級神經活動中樞,它通過感覺器官和周身神經系統,維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認爲心主神明,腦爲神之本,神強必多壽。腦的健全與否,對人體健康關係極大。因此,養生宜先養腦。腦是人體的高級神經活動......
2023-11-14
寶寶吃豆製品有什麼好處
黃豆營養豐富,含有小兒生長髮育必需的優質蛋白質、鈣、磷、鐵和各種維生素,其營養價值能與肉、蛋、魚相媲美。黃豆的蛋白質含量高達40%,瘦豬肉含蛋白質只有16.7%,而雞蛋爲14.7%,黃魚爲14.6%。但是因爲黃豆外皮層纖維組織的......
2023-11-17
你知道怎麼保護寶寶眼睛
下面就來聽聽專家給您支招吧,如何給寶寶一雙明亮透徹的雙眼。1、提前注射風疹疫苗準媽媽妊娠早期感染風疹病毒,雖然對自身沒有多大的危害,但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育,導致先天性白內障的發生。因此,孕前注射風疹疫......
2023-11-17
心血管疾病患者飲食注意
脂肪蛋白質要適量患有心血管疾病的人,要避免吃高膽固醇的食物,儘量不要吃肥肉、內臟等,炒菜的時候也要少放一些油,因爲些食物中含有大量脂肪,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病的治療極爲不利。魚、雞蛋蛋白、低脂奶製品和瘦......
2023-11-17
寶寶如何補充微量元素
補充微量元素的方法:(1)添加含鐵豐富的食物。嬰兒出生3—4個月後,體內貯存的微量元素基本消耗殆盡,特別是鐵已基本耗盡,僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理......
2023-11-17
糖尿病患者的飲食注意須知
糖尿病是生活中比較常見的而一種疾病,而這一疾病的患者在飲食方面有很高的要求。那麼具體有哪些飲食禁忌呢?下面給大家介紹糖尿病患者的飲食注意須知,供大家參考。進餐次數的調整胃輕癱時以少食多餐爲佳,每日3大餐分爲6~7......
2023-11-03
含細菌最多的八大常見食物
雞肉美國消費者聯盟一項全國調查發現,肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%,沙門氏菌感染率爲12%,容易導致胃腸炎。中醫支招:買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時間再烹調,一定要煮爛熟透,菜刀和砧板用前用後都應該用除菌劑清洗。雞蛋......
2023-11-19
預防吃什麼東西患上癌症
近年來,我國惡性腫瘤發病率越來越高,這其中有許多人是‘吃’出來的。可以這麼說,人得癌症,有一半因素與飲食習慣有關。預防癌症在飲食方面要注意以下幾個問題:一、糧油及其製品易被黴菌污染黴菌廣泛存在於自然界......
2023-11-24
苦夏應該如何自我調理
擺脫苦夏的最好方法是自我調理與保健,可從以下幾方面進行調理。心理調節在炎熱的夏季,大約有16%的人會出現情緒和行爲異常,特別是中老年人。醫學上稱之爲夏季情感障礙,其表現爲:情緒煩躁,愛發脾氣;心境不佳;行爲古怪。現代醫學......
2023-11-17
春節飲食14大注意事項
1、清淡少油膩,搭配要合理過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個懶覺,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,......
2023-11-11
治療宮頸炎飲食有哪些注意事項
宮頸炎是育齡婦女的常見病,長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因。在日常生活中,性生活過頻或習慣性流產,都會對宮頸不利的。還有一些就是生活和飲食不當都會導致宮頸炎。那要避免什麼樣的飲食才能預防宮頸炎呢?(1)要......
2023-11-16
脂肪肝患者飲食有哪些注意
食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。那麼,脂肪肝患者飲食應該注意什麼呢?脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見......
2023-11-14
孕期飲食注意 孕婦可以吃楊梅嗎
五月底六月初,又是楊梅上市的最佳時期,這個時候,很多準媽媽們就忍不住了,開始想要嚐鮮,就會吃一些楊梅來解解饞。的確,對於好吃的應季水果楊梅,很多準媽媽們也是沒有抵抗能力的。那麼,孕婦能吃楊梅嗎?這個問題準媽媽們需要好......
2023-11-02
預防乳腺癌飲食有哪些注意事項
有時候想一想,要是女人沒有乳房,那將是多麼可怕的一件事情。出現這種情況有一種可能,那就是患上了乳腺癌。需要把乳房局部性的切除。這是爲廣大女性所不齒的。那麼,爲了預防這種疾病的發生,需要在哪些方面予以注意呢?要想很......
2023-11-16
會讓你短命的4大食物
松花蛋傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋,大家在購買時應認清標籤。另外,吃松花蛋時可以蘸些醋,減少人體對有毒物質的吸收。海產品近年海洋污染嚴重,貝類和海魚的體內已經成爲了重金屬汞、砷......
2023-11-22
哪些豆類食物可快速瘦身
豆類食物一直以來都是非常好的減肥食品,那麼平時我們應該怎樣利用豆類食品來減肥呢?下面小編就要推薦給大家幾種豆類減肥食譜,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,同時還能吃出健康,吃出好氣色。1.綠豆綠豆含有豐富的鈣、鐵......
2023-11-15
飲食過鹹有哪些危害?
飲食中鈉鹽過多,在腎小管重吸收方面,過多的鈉離子與鈣離子相競爭,使鈣的排泄增加。同時,鈉鹽還刺激人的甲關旁腺素,激活"破胃細胞"膜上的腺苷酸環化酶,促使胃鹽溶解,破壞骨質代謝的動態平衡,因而易發生骨質疏鬆症甚至內折。警......
2023-11-21
宮頸癌患者的飲食注意事項
宮頸癌的發病除了與早婚、早育、慢性宮頸炎等癌前病變關係密切外,的確與飲食也相關。除了番茄紅素外,能夠增加機體免疫力的營養素,也能降低宮頸癌風險,緩解宮頸癌病人的病情。比如β—胡蘿蔔素(菠菜、莧菜中富含......
2023-11-17
慢性胃炎有哪些調養方法
中醫專家教你慢性胃炎的調養方法,值得你的收藏。一、起居調養法中醫認爲本病大多發於脾胃素虛者,脾胃既虛,正氣較弱,故患者應注意保暖,避風寒,並保證適當的休息,避免過度勞累。二、推拿調養法自我推拿用指壓法,分別取中脘、下......
2023-11-17
盛夏有哪些防曬方法
雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫,但由於女人的皮膚更細,皮層更薄,毛孔更小,所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中,畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥,飽經風吹日曬,從而比女人更加適應烈日暴曬。在盛夏,空......
2023-11-17
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