西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c，被譽爲維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形......

1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑......

夏天天氣一熱，人們脫去了厚厚的棉衣，換上了短褲，短裙，此時的肥肉就再也不處躲藏了，這個時候你就需要減肥了，有人說減肥就一定要拼命的運動，不吃不喝，拼命的吃害死人不償命的減肥藥，其實減肥有一種最舒服的減肥方法，不僅可以讓你......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來看看春季養肝吃什麼。1......

從古至今，我們都將喝粥認爲是一種非常健康的飲食習慣。粥的做法有很多，所以也有人說，喝粥能夠喝出人生百味。夏季天氣炎熱、氣溫升高，很多人都出現食慾下降的情況，這個時候喝粥是一個很好的選擇。夏季養生粥具有很高的食療......

每次牙疼你是否恨不得把自己的牙全部拔掉，其實牙疼是有好多種原因導致而成的，面對這個問題，小編也深有體會，那麼我們如何去解決牙疼這個問題呢？還是跟着小編我學習學習吧，讓自己的牙從此不再疼痛，開心的吃起愛吃的美食吧！五款......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦五款家常菜最益女性補充營養韭菜炒雞蛋：200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭......

氣虛減肥粥減肥是很多人的終極目標，但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大，這是爲什麼呢？其實，想要獲得最好的減肥效果，首先你應該瞭解自己的體質，是由於什麼原因所導致肥胖的。如果是體虛的患者，那麼最好別......

1、夢妝水盈清顏保溼噴霧￥99/50ml*2修復沙塵帶給肌膚的損傷，在乾燥環境下及時補充肌膚水分，降低肌膚熱度，提供清涼的舒緩功效。滿天星根提取物有效修護因乾燥及有害環境而受損的肌膚，層層淨化，回覆明亮膚色。印度（點擊觀看印......

下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓自己更美麗：一、黃豆煮豬排骨材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：首先將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布......

肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。隨着氣溫的驟降，寒冷的冬季已慢慢到來，亦可謂養生保健的好時節，不免很多肝損害的人就會問道養肝護肝的方法，那究......

芹菜汁：可作爲利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。圓白菜汁：可促進造血機能的恢復，抗血管硬化，對於阻止糖類轉變成脂肪、......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全養胃粥：玉米粥材料：玉米做法：先將適量大米洗乾淨，接着，把新鮮的玉米剝下洗淨，再將玉米和大米一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開後，改用小火慢煮大約二十分鐘。功效：玉米能健脾益胃，並可......

馬上春天就要來了，春季肝臟的養生工作也該開始籌備了。其實，我們生活中很多藥膳就能幫我們解決一些身體的困擾。那麼春天適合喝什麼藥膳粥養生呢？春天最適合養肝的五款藥膳粥1、牛奶粥做法：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖......

很多女性都有貧血的症狀，嚴重影響了平時的生活和工作效率，經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎？你知道貧血怎麼補嗎？今天小編爲大家推薦有效治貧血的五款藥膳，一起來了解一下吧！女性貧血吃什麼推薦五款藥膳1、豬肝......

進入春季，天氣反覆不定，胃腸道受刺激易發生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現爲胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。羊......

五款藥膳助你冬季暖胃健脾胡椒羊肉湯材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。功效：溫中助......

第一款：綠豆菊花茶將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。第二款：蘆薈紅茶將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改......

哮喘是冬季常見的病症，治療哮喘除了藥物治療外，配合飲食的調養可以起到很好的輔助作用，下面中醫就爲哮喘患者介紹五組哮喘食療湯。杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。杏仁用開水浸泡15分鐘；大米冷水浸泡30分鐘；然......

一、瘦身美白湯材料：冬瓜200克、銀耳5克、紅蘿蔔100克、薏仁50、去核紅棗15克、生薑3片、白芷15克、黃芪15克。做法：1、首先將薏仁沖洗乾淨，然後放在水裏面淨泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗乾淨，紅棗去核沖洗後備用。2......