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自制五款藥茶調理便祕
自制藥茶緩解便祕1、橘皮茶做法:幹橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裏,然後加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯後飲用。每天喝兩次,可以多次沖泡。功效:橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。......
2023-11-02
夏季減肥五款營養食譜
想要減肥,只需要掌握好正確的減肥知識,抓住減肥的時機,多吃一些具有減肥功效的食譜,這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天,小編就來和大家一起說說減肥食譜,來了解下吧!減肥食譜想要減肥,那麼必須要掌握正確的減肥方法。專......
2023-11-02
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想着自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨着年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那麼,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?下面小編就爲大家介紹五款藥膳方助你抗衰老。五款藥......
2023-10-31
女人如何養護卵巢?薦五款藥膳
1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一......
2023-11-05
冬季提高免疫力常喝五款粥
中醫養生,冬季提高免疫力,五款粥對症食療喝出健康:冬季提高免疫力養生粥一:枸杞蓮子大米粥材料:蓮子、枸杞、大米。做法:蓮子去蓮子心,加適量水煮取小半碗湯汁備用;另用鮮枸杞與大米適量,共煮粥,趁熱即可食用。功效:大米是經常......
2023-11-05
安神促睡眠的五款自制中藥枕頭推薦
什麼是藥枕藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到入藥的目的,藥枕直接作用於神經、肌肉、關節,直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受藥氣,藥枕的種類很多,而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。五種自制藥枕五葉枕頭五葉......
2023-10-31
春季養陽五款養生食譜
春夏養陽,秋冬養陰,這是中醫推崇的季節養生基本原則,現在是春季,是養陽的季節,春季養陽可以從飲食上進行調理,下面我們來看看五款養陽食譜。養生基本原則:春夏養陽,秋冬養陰自然界劇烈的變化可能給生物和人類帶來危害如:霧霾、......
2023-11-03
五款孕早期食譜 爲孕媽媽安胎護航
蛋白魚丁製作方法:1、魚肉洗淨切丁;部分雞蛋清加鹽、澱粉調成糊,放入魚丁拌勻;蔥、姜洗淨切末,其餘蛋清加鹽打成泡沫狀備用。油燒熱,放入魚丁滑散,盛出拌入蛋清中。2、油燒熱,爆香蔥、姜,再入魚丁煎至淺黃色,調入鹽炒勻,淋入香......
2023-11-01
健脾又滋腎的五款滋補湯
山藥豬肉湯材料:肥瘦豬肉,生山藥,天麻,大蔥,姜,味精,鹽等各適量。做法:1、將豬肉洗乾淨後,切成方塊,天麻洗乾淨發漲,切成薄片。2、姜,蔥洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上,放上適量的清水和豬肉燒開,撇去血水,然後放上山藥,天麻片,姜,蔥,......
2023-11-05
五款雜糧粥幫你控制血糖
隨着生活水平的提高,很多人都患有富貴病,高血糖就是其中一種,如何降血糖呢?醫生說除了服用藥物,還需要適度鍛鍊身體,並講究合理飲食。1.南瓜麥麩粥:青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗淨切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗......
2023-11-05
治療脂肪肝的五款食療方
脂肪肝多是因爲常食用高脂肪和高熱量的食物而引起的,所以想要對它進行清除,利用飲食方法爲最佳。推薦幾款簡單的脂肪肝防治食譜:1、芹菜炒香菇:芹菜400克,香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調料適量。該方具有清肝熱、調氣......
2023-11-06
女性貧血吃什麼 推薦五款藥膳
很多女性都有貧血的症狀,嚴重影響了平時的生活和工作效率,經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎?你知道貧血怎麼補嗎?今天小編爲大家推薦有效治貧血的五款藥膳,一起來了解一下吧!女性貧血吃什麼推薦五款藥膳1、豬肝......
2023-10-31
壯陽食物:推薦五款壯陽菜譜
現在因爲工作氣氛緊張和工作壓力大導致家庭生活不是很和諧,男人牀上功夫不行是影響家庭生活較爲重要的因素。除了緩解工作壓力,還可以通過飲食來進行調節,今天就爲大家介紹幾款食物來讓你吃後更有男子氣概。大家都熟知的......
2023-11-06
慢性支氣管炎治療難 推薦五款食療方
支氣管炎不單單隻有吃藥管用,在我們身邊還有很多治療支氣管炎的偏方,這些偏方或多或少的能夠幫助人體治療支氣管炎,那麼大家知道支氣管炎吃什麼好嗎?支氣管炎偏方有哪些呢?下面小編就爲大家介紹一下支氣管炎的治療方法吧。......
2023-10-31
防哮喘的五款養生湯食譜
1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗乾淨,全部放入燉盅內,加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。食用方法:佐餐食用,每......
2023-11-03
快速敗“春火” 推薦五款去火食譜
進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候春火更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裏,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟下火呢?1、去心火——喝蓮子湯原料:幹蓮......
2023-11-05
冬季進補 推薦五款實用藥膳
阿膠膏阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,每次一湯匙,開水送服。阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的形成,促進鈣的吸收......
2023-11-05
春季養肝吃什麼 推薦五款食譜
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看春季養肝吃什麼。1......
2023-10-31
推薦 冬季進補的五款藥材
枸杞子治療作用:產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子爲最好。枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人,枸......
2023-11-24
五款排溼養腎的藥粥
粥,古時稱糜、羶、酏等,古人寫作鬻。一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口,增進食慾,而且可補充身體失去的水分。所以自古認爲,喝粥可以治病並能使人延年益壽。下面爲您介紹幾道可以預防腎病綜合徵的食療粥,供腎病患者選擇......
2023-11-19
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