山藥栗子豬肚煲1.準備食材：鮮山藥200g、栗子200g、豬肚一副、生薑適量、蔥少許、大蒜適量、八角少許、花椒適量、小茴香適量、料酒適量、鹽少許。2.步驟1：豬肚洗淨用鹽、醋少許麪粉搓洗衝淨、焯水倒掉水。3.步驟2：從新做......

口腔潰瘍是如何引起的口腔潰瘍形成的原因很多，西醫認爲此病主要與免疫功能障礙，體質下降，精神緊張，壓力過大，過度疲勞，神經內分泌失調，維生素及微量元素缺乏有關。中醫認爲此病主要是人體內有溼熱或虛熱。無論中西醫理論怎樣......

中醫把栗子列爲藥用上品，認爲能補腎活血、益氣厚胃，可與人蔘、黃芪、當歸媲美，尤其對腎虛有良好療效，故稱腎之果。久服可增強體質、祛病延年。現代醫學認爲，栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素以及礦物質，有預防和治療......

秋天板栗是成熟的季節，很多人都會用新鮮的板栗來煲湯喝，或者是用板栗來燒肉，不僅味道非常的鮮美，而且營養也非常豐富，那是很多的朋友對於板栗剝殼和去皮卻非常煩惱，板栗雖然好吃，但是皮卻非常難弄，今天小編就要教大家，栗子怎麼......

栗子是很多人都喜愛吃的食品，那這樣的食品含有的營養價值豐富，而且對滋補人體各種營養元素，也都是有着很大幫助，因此我們在選擇它時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣對如何吃，怎麼吃身體更健康，都有一些認識，那生栗子怎麼剝皮呢......

栗子，又名板栗，不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，素有乾果之王的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱爲鐵桿莊稼、木本糧食，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養良藥。營養價值1.栗子中所......

女性腎虛吃什麼補？腎虛不是男人的專利，女性也是會腎虛的，那麼女性腎虛怎麼辦呢？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？下面我們就來了解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用......

生栗子去皮方法：怎樣給栗子去皮妙招冷熱交替去栗子核帶皮的生栗子在沸水中煮5分鐘，撈出後立刻放入有冰塊的水中5分鐘，這時就很容易剝開栗子皮了。冷熱交替去栗子核栗子的營養價值栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水......

栗子悶雞配方：肥母雞1只，栗子仁200g，杏仁log，紅棗5枚，薑絲、蔥段少許，核桃仁20g，料酒、味精、鹽、芝麻醬、白糖、豬油、香油、豆粉各適量。製法：1、將核桃仁、杏仁放在碗內，用沸水燙後去磨。撈出瀝乾水：杏仁、核桃仁放入四成熟......

栗子雞絲粥原料板栗10個，雞胸肉50克，大米50克，薑片、蔥段、料酒、鹽適量過程1.將雞胸肉放入水中，加適量薑片、蔥段、料酒慢慢煮熟。煮熟後的雞胸肉撕成細絲備用。2.栗子煮熟，去殼，搗碎後備用。3.大米洗淨後，放入砂鍋，加適量水......

【營養成分】每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。1.栗子中所......

3~4人份調味料：油：1湯匙麻油：少許鹽：適量栗子白菜湯的做法：1.栗子用熱水焯燙，趁熱搓去外皮，每個切兩半；2.大白菜洗淨擇好，切成長條；金華火腿洗淨，也切成條；3.冬菇用清水泡發，洗淨，切成條；4.熱鍋放1湯匙油，放薑片炒香，放水、栗子和香菇，......

板栗具有多種功效與作用，還含有大量澱粉、蛋白質，維生素等多種營養物質，具有很高的營養價值。板栗口感良好，香味濃郁，是很多人都喜歡吃的一種食物。板栗的吃法又很多，而很多人只知道板栗可以煲湯，或者是經典的糖炒板栗。其實......

想吃生栗子11個小妙招幫你去皮每到秋冬時節，蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣，每每路過，都會被撲鼻的甜香味兒吸引，但是也是有不少人會買些生栗子來家裏吃的，但是生栗子去皮就是一個問題了，下面我們就給大家說說如何給生......

板栗是一種常見食物，同時也是一種保健品，具有不錯的養生效果，生吃板栗對於一些疾病有預防功能，板栗有不錯的補腎益氣強精的作用，男性適當吃一點對於腎功能有好處，消化不好的人適當吃一點吧，你能夠養脾胃，老年人吃一點板栗具有......

日常生活中我們經常吃零食，堅果的這一類是少不了的，不管是逛街還是窩在家裏，都是非常好的選擇，那您知道一粒栗子的熱是多少卡路里嗎？您知道經常吃栗子的好處是什麼嗎？今天小編就爲您介紹一下有關栗子和什麼不能一起吃的知識......

栗子香甜味美的栗子，是秋冬非常受歡迎的零食，含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。中醫認爲，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎強筋等功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，在衆多的食用方法中，生吃慄......

栗子燒白菜是豫東的風味菜餚，而其變身——栗子白菜湯就不知是哪裏的首創了，不過大抵有栗子和白菜的地方都會有人這樣搭配料理吧。栗子被稱爲腎之果，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血等功效，在養生重點是補腎的冬......

栗子在我們的視線裏是常常出現的，大家可以看到在街邊的一些小攤檔上面就會有栗子的出現，因爲栗子的能量較高，在這方面就可以吸引很多人了。一般栗子的吃法是有兩種的，一就是炒熟它當做零食那樣吃，還有就是栗子當做是烹飪的......

栗子的功效：養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。栗子的食療作用：1、益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂......