對於許多人來說，晚餐是一天中最重要的一餐。人們對晚餐的選擇往往會受到各種因素的影響，其中包括食物的熱量含量以及是否容易引起體重增加。豆角燜面作爲一道傳統美食，很受大衆的喜愛。但是，有些人可能會擔心晚上吃豆角燜......

紅豆可以減肥嗎紅豆的熱量別名：赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆熱量：309大卡(100克)分類：谷薯芋、雜豆、主食評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高熱量、低脂肪的一種雜豆，適宜減肥期間作爲粗糧食用。營養......

黃豆可以減肥嗎黃豆的熱量別名：大豆、黃大豆、枝豆、菜用大豆熱量：390大卡（100克）分類：堅果、豆類及製品評價：一種富含優質蛋白和纖維的食品，其脂肪也較高，熱量較高，不過其中80%以上爲不飽和脂肪酸，推薦減肥期間作爲蛋白質的來......

事實上我們人體每天所需要的熱量是有一定的限度的，如果說熱量過多的攝入堆積，那麼就會引起肥胖，而對於喜歡喝綠豆粥的人來說，也會疑問綠豆粥的熱量是不是很高？其實在減肥期間的朋友可以放心的食用，因爲綠豆粥的熱量是比較低......

燜面是怎樣的？燜面的做法燜面是怎樣的？燜面是傳統麪食（湯麪）的革新性產品，其加工工藝就是——燜，從烹飪技術來講，燜出來的面，不會因在水煮制過程中破壞麪粉的蛋白質分子網狀結構，所以燜面更營養，口感更好。燜面起源於......

黑豆可以減肥嗎黑豆的熱量別名：黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、零烏豆、冬豆子熱量：401大卡（100克）分類：堅果、豆類及製品評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高脂肪、高熱量的一種豆類，適宜減肥期間作爲粗糧食用。營養......

對於麪食我想大家應該都是比較熟悉的吧？從字面意義上就不難看出麪食就是一種以麪粉爲主材料加工製作而成的。麪食的種類有很多，比如說饅頭，麪條，燒餅之類的等等。說到麪條，大家一定會想到比較著名的北京炸醬了。那麼接下來......

豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直，將皮從中間粘起，成雙層半圓形，經過烘乾而製成的；皮薄透明，半圓而不破，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨特，是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品，下面一起來看下豆皮的熱量以及減......

八角的熱量以及減肥功效別名：大茴香、大料熱量：281大卡（100克）分類：調味品評價：營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）281.00碳水化合物（克）32.40脂肪（克）5.60蛋白質（克）3.80纖維素（克）43.00維生素A（微克）7.00八角的營養價值含揮發油、脂......

很多人都喜歡喝紅豆湯和綠豆湯，綠豆是炎熱的夏天最合適喝的東西，不僅僅可以去熱，還可以緩解中暑。而紅豆是很有營養的，還可以做出很多美味的營養均衡的食物。但很多食物都是有很多的熱量的，這樣很多美女就不敢吃了，因爲熱量......

補葉酸食譜扁豆燜面材料：扁豆250克，麪條250克，肉片75克，蔥花，薑絲各適量，蒜粒1小勺，醬油2大勺，鹽，味精各適量操作：1、扁豆兩頭去筋，掰兩節;麪條切成約10釐米長的段。2、燒熱3勺油，爆香蔥花、薑絲後放入肉片，炒至肉片發白倒入醬油，醬......

甜豆的熱量以及減肥功效別名：麥豆，軟莢豌豆，回回豆，青斑，帶莢豌豆，荷仁豆，菜豌豆熱量：27大卡（100克）分類：蔬菜類適宜人羣：一般人羣均可食用禁忌人羣：脾胃虛弱者、腎功能不全者忌食甜豆的營養價值甜豆與紅糖搭配能甜豆的吃法甜豆炒......

材料：排骨適量幹豆角絲適量調料：蔥薑蒜豆豉一湯勺（或更多些）蔥薑蒜料酒二茶勺鹽適量生抽一湯勺糖少許做法：1、排骨清洗後，用加了料酒、薑片的水飛過；2、幹豆角絲用溫水泡半小時回軟，清淨去掉水份；3、蔥切段、薑切片、蒜一分爲......

豆角燜面原料：豆角、鮮麪條、大蒜、蔥、生抽、白糖、鹽、香油（根據人口來搭配食材的數量，人多就多備一些，人少就少用一些）tips：（1）麪條最好購買筋道的新鮮麪條，這樣燜熟後口感比較好，千萬不要將麪條提前煮熟，或者使用掛麪，這樣做......

吃了豆角後引全家中毒嘔吐馮先生稱，前日下班後，他在附近的蔬菜水果超市看到有剛上市的豆角出售，便想買回給家裏人嚐嚐鮮，由於是六口之家，便買了十多斤豆角，回家後他先將豆角放在鍋裏焯了一番，隨後用水燉熟後，全家人一起食用，到......

燜面是傳統麪食（湯麪）的革新性產品，其加工工藝就是——燜，從烹飪技術來講，燜出來的面，不會因在水煮制過程中破壞麪粉的蛋白質分子網狀結構，所以燜面更營養，口感更好。燜面的營養價值-燜面的家常做法各地燜面的種類......

教你如何做豆角燜面教你如何做豆角燜面做法：麪條，五花肉，豆角，胡蘿蔔，蔥薑蒜，大料，幹辣椒，料酒，醬油，鹽。豆角燜面的做法：1、豆角摘洗乾淨，切成大約二到三釐米的段，五花肉切塊，胡蘿蔔丁切丁；2、油鍋熱後爆香蔥薑蒜，然後下五花肉塊大火......

扁豆的熱量以及減肥功效別名：月亮菜、蛾眉豆、眉豆、沿籬豆、鵲豆、南扁豆、涼衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、樹豆、藤豆熱量：41大卡（100克可食部分）分類：蔬菜類評價：扁豆這類豆科蔬菜大多蛋白質與膳食纖維含......

毛豆可以減肥嗎毛豆的熱量別名：枝豆、菜用大豆熱量：131大卡（100克可食部分）分類：蔬菜類評價：鮮毛豆水分含量接近70%，其蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中屬於較高的，熱量也較高，作爲蔬菜減肥時可適量食用。營養信息營養素含量（......

孕期食譜扁豆燜面原料：豆角260克、麪條適量、豬裏脊肉1小塊、色拉油適量、食鹽4克、蔥5克、蒜8瓣、料酒少許、生抽5克、老抽5克、耗油適量。做法：步驟1：豆角260克，洗淨，掰成5釐米左右的長段。步驟2：豬肉一小塊，洗淨切片，加料......