並不追劇的壹讀君|彤子趙麗穎、王一博主演的古裝新劇《有翡》播出一段時間了，但目前市場口碑一般，豆瓣評分5.9。觀衆們的不滿，集中在劇情、服裝、配音、特效、道具等諸多方面。但也有些網友把注意力集中到了主演趙麗穎深......

心絞痛是由於病人的冠狀動脈供血不足，使其心肌出現急劇的、暫時的缺血、缺氧所引起的臨牀綜合徵，其表現爲病人在勞累或情緒激動時出現心前區疼痛，這種疼痛一般可持續數分鐘，在病人休息或服用硝酸甘油(或速效救心丸等)後，即......

電視劇《聽雪樓》中，池小苔會不會背叛，觀衆很想知道。在原著小說裏，池小苔不是一個特別正面的人物，她聯手高夢非背叛蕭憶情，傷透蕭憶情的心。叛亂被鎮壓後，池小苔的結局並不好。電視劇《聽雪樓》池小苔的結局是什麼，有沒有人......

袁天罡跟李淳風所作的推背圖被人稱爲歷史第一預言奇書，據說它其中列舉的很多的事情後來都實現了。但是推背圖中的預言涉及到很多的方面，它不僅僅推測出來朝代的更迭與變遷，更是推測出之後很久發生的重要大事。只不過推背......

1.動作要領：調整好適合的重量後，臀部坐到坐位上後，身體儘量向前靠，身體與拉桿保持垂直的狀態，然後用海綿軸將腿部固定住，之後雙手握住拉桿，深吸氣，呼氣時下拉，兩個肘從身體兩側努力接近身體兩側，肩胛骨收緊，將拉桿拉到接近上胸的......

儘管很多人認可下拉運動對背闊肌的鍛鍊效果，但是很多並不會背闊肌下拉運動。那麼背闊肌下拉有哪些動作要領呢？如何訓練好背闊肌下拉呢？今日小編帶大家來好好的瞭解下吧！背闊肌下拉動作要領寬握引體向上有着異曲同工的訓練......

昨日蘋果官方剛發佈的最新的三個蘋果手機版本，但是有網友卻發現在官網找不到iphonex這個款手機了，這是被蘋果官方下架了嗎?蘋果官方爲什麼下架iphonex呢?背後有什麼原因嗎?新版iphone的發佈會目前已經結束，相信大家都已......

大家都知道岳飛是哪個朝代的，岳飛是歷史上有名的抗金名將，流傳下來有關岳飛的故事太多太多了，像是精忠報國，岳母刺字等等，給人留下非常深刻的印象。這麼一位鐵骨錚錚的忠臣，最後卻被莫須有的罪名給殺害了，曾經他最看重的將領......

其實寬握背闊肌下拉也就是下拉動作的變化式而已，重點是要注意雙手之間距離，那麼具體的背闊肌下拉是怎麼做的呢？有哪些背闊肌下拉的技巧是可以幫助到大家的呢？不妨一起來看下吧！動作過程：1、坐在下拉訓練器上，採用寬握正握握......

所謂的拉力器直臂下壓應該怎麼做好呢？具體的動作要領以及注意事項都有哪些？除了這個能鍛鍊到背闊肌之外，大家還知道哪些鍛鍊方式能夠刺激到背闊肌呢？今日就跟小編一起來了解下吧！動作教學姿勢：身體站立，兩腳於肩同寬，屈膝，挺胸......

高位下拉是一種不是熱門的健身項目，但其在鍛鍊背闊肌方面相當的出色。那麼怎麼用高位下拉方式進行訓練背闊肌呢？鍛鍊後如何去拉伸背闊肌呢？不妨跟小編一起來關注下，順便也學習下！怎麼練背闊肌1、反手窄距高位下拉動作描述：......

下背痛拉伸有用嗎下背痛一直是困擾着很多健身人士的夢魘！大多數人在下背痛時，第一個想到的就是去伸展下背來舒緩他的疼痛，但不幸的是這種舒緩疼痛的感覺並不會持續太久。在我健身房有一個患有下背痛的夥伴，他通常早上起來......

前段時間的熱播劇《大唐榮耀》贏盡了觀衆的喜愛，清新脫俗的帥哥美女，真是養眼。可是前幾日，《大唐榮耀》卻突然全線下架，殺得網友猝不及防，官方給出的解釋竟然是修復Bug，這種解釋也是厲害了，看了十幾年得劇這種情況還是第一......

很多人不重視下背部訓練，大概是鏡子裏不易看到後背吧；胸肌，肱二頭肌，你大可在別人甚至自己面前秀一把，而背肌就像城市的下水道，表明裏實力的東西通常不是一下就可察覺的。還因爲背部又分上背和下背，訓練方法不僅相同，很多人最......

治療下背痛肌肉伸展有效治療下背痛有許多方法，若想治癒且無副作用的方法，肌肉伸展是有效的方法。專家利用所有會引發下背痛的每塊肌肉，依據某些動作的目的、位置、方向及生理性，設計出以下3組6個動作，可伸展到支配下背部活......

最新一期《歌手》黑馬張天被淘汰出局，踢館選手蘇詩丁備受關注，歌手蘇詩丁個人資料背景被扒，竟讓人發現楊坤曾敗在她手下背後關係令人驚愕，蘇詩丁個人資料曝光，那麼蘇詩丁和楊坤究竟是什麼關係呢？傳說中的蘇詩丁已婚是真的嗎......

儘管下背闊肌在整個背闊肌當中是很小的一部位，但是下背闊肌的鍛鍊也相當重要。那麼下背闊肌怎麼練呢？鍛鍊背部肌肉的好處有哪些呢？相信大家也是想了解的吧，那就一起來看看吧！下背闊肌鍛鍊方法一，反握高位下拉動作要領：1、掌......

下背痛是一種症狀，不是病，引發下背痛的原因很多，包括：腰扭傷、姿勢不良所累積的肌肉痠痛、神經壓迫、脊椎滑脫、骨骼退化、骨刺(退化性關節炎)，或癌症轉移等，這些都可能造成下背痛。常見的下背痛好發人羣包括：開車族、辦公室......

下面中醫教你怎樣預防乳房下垂。1：平時可以做做挺胸運動防止乳房下垂，因爲挺胸運動可以有效增進肌膚緊實度，在運動時，胸肌一定要保持彈性，如此才能達到其效果。也可以做擴胸運動，常做伸展和擴胸運動，有助於胸部肌肉的鍛鍊，同......

光澤白皙的女人的背影，總能引起人的無線遐想。但有時候最打動人心的，並不是這般純粹的背影，而是隱藏在背影下的故事，它們或許迷人，或許孤單……。今天就讓我們跟隨者攝影師的鏡頭，透過畫面的拍攝，看懂女人背影的那些事。......