雞肉富含蛋白質、脂肪以及鐵、磷、鈣、核黃素、尼克酸等，能補益氣血、養精填髓、滋補性強，同時雞肉中較多的的脂肪含不飽和脂肪酸是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品。那麼你知道辣子雞的家常做法嗎？下面就由天天營養......

糖醋魚的製作材料：輔料：金糕,青梅各5克,蔥10克,姜10克調料：鹽3克,料酒15克,醬油10克,油,澱粉,薑汁各適量主料：黃魚(也可用草魚,鯉魚等)1尾(重約750克),白糖125克,醋50克教您糖醋魚怎麼做，如何做糖醋魚纔好吃1。將魚去鱗、......

家常豆腐的做法將豆腐切成三角塊，平底鍋煎到兩面金黃胡蘿蔔，洋蔥，彩椒，香菇切片，蔥姜酸切末辣椒醬兩勺，耗油一勺，生抽兩勺，香油一勺，糖，白胡椒粉，水調成汁鍋裏放油，燒熱後放蔥薑蒜嗆鍋，放肉末炒，烹入少許料酒放胡蘿蔔，洋蔥，香菇，炒軟，然......

家常紅燒肉的做法上好五花肉切寸丁（我覺得大點的肉塊好吃）鍋中水沸後，放入肉塊，水再沸後，撇去浮沫，撈出肉塊用水衝淨另燒一鍋水，放入蔥、姜、蒜、料酒、五香粉，再放入肉塊，水沸後，倒入砂鍋小火煮一個小時放入老抽適量、冰糖適量......

很多女性都存在貧血的情況，面色枯黃、皺紋增多、失眠多夢，這些都是貧血的表現，貧血會導致女人加上衰老，如果你的貧血不是很嚴重，日常生活中多吃些補血食物就可以了，下面就爲大家介紹幾種家常的補血食物。推薦幾樣家常的補血......

臺式家常滷肉特色：臺灣滷肉飯可是鼎鼎大名，如此美味全靠這家常滷肉，滋味濃郁，肉香撲鼻，配一碗白飯就成了很滿足的一餐。熱量：246千卡/每人用料食材：五花肉，500g雞蛋，6枚幹香菇，10枚海米，10g老薑，1塊（約5g）蒜，3瓣調料：油蔥酥，3湯匙（45g）生......

龍眼是一種含有很高功效的水果之一，以龍眼入菜是飲食食療不錯的選擇，幾種家常的做法就能實現，並不複雜的。那麼具體做法是如何的呢？跟着小編一起好好學習龍眼家常做法，保你有健康好身體！龍眼做法四喜魚卷拼龍眼大腸材料：鱸魚......

清蒸魚的家常做法一主料：魚1000g。輔料：蔥2棵，姜1塊，鹽適量，蒸魚豉油適量，胡椒粉適量。做法：1.整理乾淨的魚用鹽和胡椒粉裏外塗抹均勻備用。2.少許蔥白切絲備用。3.將蔥切段，薑切片備用4.將蔥段和少許薑片塞進魚肚裏，大片的姜......

所謂的家常菜就是在家裏能夠自己輕鬆完成，而且味道又不錯的美食。相信對於現在的年輕人而言，如果能夠有這樣的做法的話，身體一定能夠更加棒棒的！今日整理五道家常菜食譜，一起看看！爆炒雞胗（鴨胗）食材：尖椒三根，青椒一個，蔥一根，姜......

更多推薦：如何預防蔬菜產生致癌物質魚香肉絲的製作材料：主料：豬腿肉250克,嫩筍絲100克,雞蛋1個,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,醬油10克,精鹽5克,四川郫縣豆瓣醬10克,黃酒5克,水澱粉15克,胡椒粉適量,蔥花,......

家常醬牛肉屬於家常菜菜譜，主要原料是牛肉；工藝是煮，製作難度簡單。家常醬牛肉的原料：牛肉；家常醬牛肉的配料：生薑、蒜、蔥段、八角、桂皮、花椒、香葉、辣椒、料酒、冰糖、醬油、雞精家常醬牛肉的做法：1、牛肉、生薑、蒜、......

茄子的營養1、茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。2、茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及......

（圖片來源：新浪博客）焦糖八寶紅燒肉1.三線五花肉切塊以後下入鍋中煸炒（鍋中先用四成油溫炒制香料：香葉、八角、花椒、桂皮）。2.煸炒的過程中加入老薑、料酒和鹽。3.五花肉炒香吐油以後加入焦糖色（焦糖色不宜炒制過火，用量依據......

相對在外面餐館吃飯，如果自己能夠做出好吃的美味來，那也是一種成就！那麼能夠在家做出來的美味有哪幾種呢？今日小編整理四種家常食譜，大家可以來學起來，是很好吃的！好吃家常食譜一，筍乾悶五花肉食材：五花肉500克，筍乾適量，青紅椒......

感冒咳嗽老不好，怎麼辦?多半是需要潤潤!今天教你幾款清熱潤肺止咳湯的做法，感冒就再也不怕咳嗽。清熱潤肺止咳湯怎麼做1、羅漢果雪梨湯材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。做法：潤肺止咳湯有哪些？雪梨洗淨，切成塊；羅漢果......

孕期家常食譜1：海帶燜飯材料：大米300克，水發海帶100克，鹽適量做法：1.大米淘洗乾淨，水發海帶放入涼水盆中洗淨泥沙，切成小塊；2.鍋置火上，放入海帶塊和水，旺火燒開，滾煮5分鐘，然後放入大米和鹽，再開後，不斷翻攪，燒10分鐘左右，待米粒漲發......

氣虛體質的表現1、心氣虛證證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代，治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人蔘、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。2、肺氣虛證證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治......

原料：牛肉3KG、雞蛋10個。調料：蔥2棵、薑片、蒜瓣、花椒、八角、麪醬2湯匙、老抽、鹽。燉牛肉的做法1．將牛肋條切成3釐米見方的塊，放入清水中浸泡1個小時（期間注意換水）。2．將蔥、姜、蒜剝皮洗淨，蔥切段，薑切片、蒜壓扁備用；花......

夏季吃點豆腐是好的，而且豆腐鮮嫩爽滑，這在炎熱的夏季那是相當應季的！那麼想吃上好吃的豆腐，怎麼辦呢？小編推薦幾款家常豆腐的做法，大家可以趕緊學起來，做出美味的豆腐美食很輕鬆！夏季豆腐做法一，麻婆豆腐材料：豆腐300克，豬肉餡1......

白饅頭原料：小麥麪粉500克，酵母3克左右，水250克。做法：1.和麪：將酵母粉放入少許溫水中溶解成溶液後倒入麪粉中，再加入適量的溫水，將其充分地與麪粉揉成光滑的麪糰，即三光面團不粘手，有彈性，表面光滑。2.發酵：將和好的麪糰用一塊......