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關於蘋果的時尚推薦
英國專家盤點蘋果11個功效:防治痙攣緩解蜂毒
1.防治痙攣:鈣、鎂、鉀及維生素B和維生素C等營養缺乏會誘發痙攣。這些營養都可以從蘋果或蘋果醋中獲取。【專家建議】1杯水加2茶匙蘋果醋飲用,一日三次。2.預防哮喘:《美國呼吸與重症醫學雜誌》刊登英國一項研究發現,成年......
2023-11-22
女人坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子是女性一生中最重要的時期,所以飲食要特別注意。我們都知道,蘋果富含磷和鐵等營養元素,而且因爲果酸的緣故很容易被腸壁吸收,常人食用有補腦養血、寧神安眠作用。那麼坐月子能吃蘋果嗎?下面我們就一起來了解下。蘋......
2023-11-21
抗老化食物:首選辣椒
一向被視爲刺激食物的辣椒,其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現,辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相當好的良藥。......
2023-11-26
潤膚祛斑飲食之蘋果銀耳湯的做法詳解
蘋果銀耳湯的做法:製作材料:主料:蘋果2個、幹銀耳5克、乾紅棗6顆;調料:枸杞子數粒、冰糖適量。做法步驟:1、幹銀耳放在大碗中,用水浸泡至發後,清洗乾淨,撕成小朵;2、蘋果洗淨,切開後去掉核,再切成小塊或切片;3、乾紅棗洗淨,切開去核......
2023-11-23
根據體質來選擇吃什麼水果
梨:富有維生素和水分。但性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。香蕉:性涼,可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因爲香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。葡......
2023-11-20
來例假能吃蘋果嗎?
蘋果營養價值:蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成......
2023-11-22
孕婦吃蘋果有哪些好處
一天吃一蘋果,醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據,研究人員最新調查發現,女性在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說,他們以近2000名孕婦爲對象......
2023-11-23
天然護膚 葡萄皮&蘋果
葡萄皮消疲倦用法:吃葡萄時邊吃過摸或直接把皮貼到臉上,等幹了以後用清水洗耳恭聽臉就可以了!作用:葡萄皮是抗氧化效果最好的,能滋潤皮膚消除疲倦!蘋果鎖住水份用法:將蘋果去皮,放入攪拌機攪拌成漿均勻的拍在臉上,3分鐘後清除......
2023-11-20
研究發現每天吃蘋果能升高“好膽固醇”
新研究發現,每天吃75克蘋果乾的婦女,一年後其總膽固醇水平會降低14%,壞膽固醇降低23%,而好膽固醇能提高4%。另外,吃蘋果乾的婦女體重平均降低了3.3磅(約合1.5公斤)。註冊營養師傑西卡·夏皮羅博士分析說,蘋果乾之所以能......
2023-11-22
女性吃蘋果有什麼好處?
好處一:吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3......
2023-11-22
蘋果治療失眠症法
失眠,中醫學上稱不寐,古時稱爲不得臥或不得眠。它有虛實之分。虛證如見多夢易醒、心悸健忘、神疲納減,面色少華(少血色),脈細弱,屬心脾兩虛,治宜補心健脾爲主。大仲馬(公元1802—1870年),法國19世紀著名作家,一生著作甚豐,據......
2023-11-22
懷孕多吃蘋果 寶寶不哮喘
更多推薦:孕期哪些行爲對胎兒不利該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣,並在5年後調查了她們的孩子以瞭解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。研究結果表明,除了蘋果,在1253個被觀察的孩子中,其他食物和哮喘沒有明顯的關係。研......
2023-11-25
早上空腹吃蘋果好嗎
蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服,沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便......
2023-11-21
小產後能吃蘋果嗎
人流是女性們揮之不去的痛苦,很多人因爲沒有堅持做好避孕措施,以至於避孕失敗意外懷孕時不得不選擇人工方式終止妊娠。對於她們來說,爲了恢復健康,術後注意事項是一定要遵守的,特別是飲食方面,很多人不知道人流後能吃蘋果嗎......
2023-11-19
日常生活中蘋果的六個小妙用
下面本站就教大家一些蘋果在生活中不爲人知的用途,生活中蘋果的妙用方法如下所述:1.每日將一個蘋果連皮吃下,對於動脈硬化、關節炎及其它一些老年病症具有一定療效。2.將未熟的香蕉和香蕉蘋果各半,裝入塑料口袋裏,紮緊口,約......
2023-11-23
洗蘋果有什麼小竅門?
蘋果是人們常吃的水果,除了削皮吃外,有許多人講究營養,喜歡連皮一起吃,但現在許多保鮮技術讓蘋果表面不容易清洗,因此如何清洗蘋果成了市民關注的問題。記者就此請教了相關人士,得到了一些洗蘋果的小竅門。洗蘋果的小竅門:1:......
2023-11-23
拉肚子的人吃什麼好
拉肚子吃什麼好?拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡爲主。一、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現......
2023-11-19
吃蘋果最好細嚼十五分鐘
蘋果營養價值高,富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹,吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話,便可以分泌出更多的唾液和胃液,從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講,我們並不提倡&l......
2023-11-21
蘋果有什麼功效與作用?
蘋果簡介:蘋果,屬於薔薇科大宗水果,不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口,營養豐富。據測定,每百克蘋果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......
2023-11-22
蘋果帶皮吃真的會致癌嗎
爲了有效控制病蟲害,世界各國農業生產中,仍然需要使用各種農藥。很多農藥不溶於水,但與蠟質有很高的親和性。蘋果表面最外層是蠟質層,農藥吸附於蠟質中,能有效地保護果實,避免病蟲、病菌侵染。因爲脂溶性農藥藥效持久,不易被......
2023-11-19
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