A.一定把皮削乾淨，切成一小塊，裝在盤裏美美地的人B.把皮削一削不切就吃的人C.把皮擦一擦或洗一洗就直接啃的人D.懶得吃，喜歡打成汁的人解析：A圓滑度：40分你是個比較不容易讓自己跟現實妥協的人，無論在什麼狀況下，你都希望能......

膽固醇升高與精神壓力過大有關對於膽固醇偏高的人羣，要少吃高膽固醇食物，多吃10大降脂美食，包括多吃海帶、新鮮蔬菜和水果。此外，專家還推薦10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶......

1、水果最愛：蘋果推薦理由：護腸、減壓、易貯藏、吃法多。什麼水果你覺得最好？我國營養健康領域的著名專家將頭把交椅給了蘋果。蘋果能護腸，它富含的膳食纖維和有機酸能使大便鬆軟;蘋果能減壓，它富含鉀，可減少因鈉攝入超標引......

理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計......

1、調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品)，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈(蘆......

吃蘋果啃果核會中毒衆所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知......

蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因爲蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗......

蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。預......

蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛。衆所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝......

奶香蘋果煎餅的做法：原料：紅富士蘋果2個（中等大小）、麪粉50克、白糖30克、奶油20克、雞蛋一個、牛奶約120毫升、炒熟的黑芝麻適量。做法：1、蘋果洗淨後去皮去核，再切成小丁待用；2、將奶油放入鍋內，小火，待奶油融化後倒入蘋果丁......

蒸煮蘋果番薯的做法：製作材料：主料：蘋果30克,甘薯50克調料：醬油1克,白砂糖3克,鹽1克蒸煮蘋果番薯的做法步驟：1.蘋果洗淨，不去皮，切成三角形。2.番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去澀味，放在濾網上瀝乾水分。3.高湯和......

現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。戴耳塞1小時，耳朵裏的細菌......

蘋果蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。蘋果富含豐富的營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。它的營養價值和醫療價值很高，被越來越多的人稱爲大夫第一藥。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋......

一天吃一蘋果，醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們以近2000名孕婦爲對象......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

你也許深知吃水果有益健康，但對於蘋果這些出乎意料的功效，你一定想不到！1、調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪......

1、更聰明蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。2、預防佝僂病蘋果含有豐富的......

吃蘋果美容嗎？嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可改善呼吸系統和肺功能。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細......

有一個很好玩的問題，就是說一般的女人不喜歡別人說自己肥，當然她自己也不希望自己過於肥胖，但有一種情況要除外，那就是懷孕期間。孕婦胖是一種美更是一種責任。每個人都知道，如果周圍的人懷孕了，都會勸上兩句，您多吃點，好讓孩......

中醫專家談防癌：一早一晚最關鍵1、猴頭菇：猴頭菇已由中國藥學界製成猴菇菌片，用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率爲69。3%，顯效率爲15%。2、蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細......