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關於蘋果的時尚推薦
石榴蘋果糖水
用料:石榴一個,蘋果一個,冰糖少許做法:1.把石榴剝開,剝下籽放置。2.蘋果削皮後切成塊,厚度適中。3.把石榴籽和蘋果塊放入燉鍋中,加入清水稍蓋過,放入冰糖。4.先用大火煮至燒開,調至小火。5.40分鐘左右,看到蘋果已經透明鬆軟即可......
2023-11-20
測試:透過水果看性格
葡萄葡萄特別適合懶惰的人吃,因爲最健康的吃法是不剝皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因爲它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現,葡萄籽中含......
2023-11-27
吃蘋果減小肚腩的方法
讓我們來看一下蘋果的營養成份。蘋果中含有豐富的維生素ABDE等和纖維素,熱量含的很少,所以不會像吃其他食物一樣在體內蓄積脂肪。蘋果中含有豐富的酸類,可以消耗體內熱量,對減肥有很好的效果。蘋果中的纖維素可以排腸毒清......
2023-11-19
最有效的美白麪膜DIY
美白什麼最有效,當然內在美白很重要,但是外部的美白方法最首選的美白麪膜,什麼?美白麪膜很貴不太適合平民,那小編就來給你介紹美白麪膜DIY的方法,讓你一次白個夠!一、菊花美白麪膜DIY原料:菊花若干、雞蛋一個。製法:將菊花放在......
2023-11-20
男人一天吃多少蘋果最佳
蘋果一向是營養學家們向大衆推薦的健康食物,最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項,那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病,由於臨牀治療效果不佳,一直是困擾患者和醫生的一大......
2023-11-20
懷孕期多吃蘋果可預防兒童哮喘
一天吃一蘋果,醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據,研究人員最新調查發現,女性在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。研究人員說,調查發現,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。研究人......
2023-11-22
女人吃蘋果好的6大理由
理由一:能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。理由二:有助於抗擊癌症蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外,還富含黃酮類化合物,後者爲天然的抗氧化劑......
2023-11-21
蘋果,香蕉,糖尿病人應該選哪個?
水果好吃卻含糖,心饞難耐的糖尿病患者如何才能享受水果口福?廣州市中醫院藥劑科主任郭潔文表示,水果切忌跟正餐一起吃,只能作爲加餐或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外,更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。......
2023-11-25
蘋果加牛奶 一週就瘦腰
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重複兩到三個週期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口!第一天:蘋果1公斤(五六個,最多不能超過......
2023-11-22
蘋果寒冷冬季保肺健康
1.調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學習一下吧!具體方法:把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大湯匙檸檬汁,1/4杯蘆薈汁,持續攪拌,直......
2023-11-21
吃蘋果可以減肥嗎?
蘋果的熱量和減肥功效別名:滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子熱量:52大卡(100克可食部分)分類:水果,仁果類蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時採摘,洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋......
2023-11-20
月經期可以吃蘋果嗎
月經期間能吃蘋果嗎?婦科專家指出:在月經期間是可以適量的吃蘋果的,因爲蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是,在月經期間不宜食用以下幾種食物:1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還......
2023-11-20
女性吃蘋果有什麼好處?
好處一:吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3......
2023-11-22
女性不可不吃蘋果的五大理由
理由一:蘋果內含多種有效預防心臟病元素蘋果富含葉酸,葉酸是維生素B的主要成分,它有助於防止心臟病的發生。蘋果中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉,蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固......
2023-11-20
推薦 常吃蘋果的三大好處
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱爲全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現,蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。預......
2023-11-24
你是否胖的像蘋果?
如果非要用兩種水果來比喻,資深的心血管病專家會說:寧肯胖得像個梨,不要胖得像個蘋果——當然最好是不胖。這是以水果喻體形:像梨,下半身肥胖,脂肪分佈在皮下;像蘋果,又稱向心型肥胖或中央型肥胖,脂肪在肚子周圍囤積......
2023-11-23
孕婦爲什麼要多吃蘋果
有一個很好玩的問題,就是說一般的女人不喜歡別人說自己肥,當然她自己也不希望自己過於肥胖,但有一種情況要除外,那就是懷孕期間。孕婦胖是一種美更是一種責任。每個人都知道,如果周圍的人懷孕了,都會勸上兩句,您多吃點,好讓孩......
2023-11-22
孕婦吃蘋果的四大好處
鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多,約1.5克。但是,它是人體必需的微量元素,直接參與人體的細胞生物代謝,人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用,正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......
2023-11-20
明星DIY水果面膜護膚
全能明星:蘋果一天一蘋果,醫生遠離你,這句源自西方的諺語如今不僅人人皆知,更已成爲蘋果最好的宣傳語。沒錯,蘋果對身體有着獨特的保健功效,常吃蘋果不僅能夠預防心血管疾病,更能有效降低膽固醇從而達到塑身效果。而在養顏上......
2023-11-21
吃蘋果啃到核或可致氫氰酸沉積引發頭暈頭痛
衆所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員......
2023-11-21
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