經過一個夏天的烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個爲雀斑。而除雀斑，除了皮膚直接的護理技巧，有很多美味的食物也可幫助下斑哦!由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛......

蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

一日三餐定量合理進食的普通人，如能減少主食量，吃二個蘋果，就可把你血中的膽固醇降低16%，因此對脂肪肝和心腦血管及肥胖疾病的人有明顯好處。如果把蘋果用作食療，英國研究者發現：每週食用5個或5個以上蘋果，由於蘋果中含有大......

這幾天，重慶市民發現水果攤上的蘋果價高得離譜，已達到10年來最高，與去年相比，價格普遍漲了30%，最好的蘋果漲幅甚至達到五成。{display:none;}兩個蘋果賣近10元怎麼吃得起?太貴了，真快吃不起了。昨日，家住沙坪壩的劉麗在家樂......

>>>推薦：應進冰箱存儲的六大藥品楊梅楊梅外表高低不平，稍稍用力就會破損，有的人乾脆不洗就吃，但它本身又可能裏面含有寄生蟲，讓人不知從何下手。清洗方法：將楊梅清洗乾淨後須用鹽水浸泡２０－３０分鐘再食用，因鹽水有殺滅某些病菌的作......

來月經能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎？專家認爲，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴......

現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。戴耳塞1小時，耳朵裏的細菌......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

被譽爲水果之王的蘋果，不僅僅以美味可口招大家的歡迎，與此同時，蘋果具備着更多的功效，無論是美顏還是美白，好處多多的哦!1、美白皮膚蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。2、美白......

理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計......

1.有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。常吃蘋果可以讓女性減肥又防癌。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含天然的抗氧化劑——黃酮類化合物。這些天然抗氧化......

澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裏並沒有。需要提醒的是：吃......

失眠，中醫學上稱不寐，古時稱爲不得臥或不得眠。它有虛實之分。虛證如見多夢易醒、心悸健忘、神疲納減，面色少華（少血色），脈細弱，屬心脾兩虛，治宜補心健脾爲主。大仲馬（公元1802—1870年），法國19世紀著名作家，一生著作甚豐，據......

新研究發現，每天吃75克蘋果乾的婦女，一年後其總膽固醇水平會降低14%，壞膽固醇降低23%，而好膽固醇能提高4%。另外，吃蘋果乾的婦女體重平均降低了3.3磅（約合1.5公斤）。註冊營養師傑西卡·夏皮羅博士分析說，蘋果乾之所以能......

英國《每日郵報》近日報道，美國科學家最新發現，蘋果抗癌的祕密藏在果皮中。威斯康星大學科學家完成的多項測試顯示，蘋果皮中的大量抗氧化劑可以降低前列腺癌和乳腺癌細胞的生長速度。這一結果表明，吃蘋果削皮會令其抗癌功......

1紫菜——紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內......

讓我們來看一下蘋果的營養成份。蘋果中含有豐富的維生素ABDE等和纖維素，熱量含的很少，所以不會像吃其他食物一樣在體內蓄積脂肪。蘋果中含有豐富的酸類，可以消耗體內熱量，對減肥有很好的效果。蘋果中的纖維素可以排腸毒清......

許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。這是因爲，首先，蘋果的果......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......