腹瀉，主要是指當天的排便次數超出平時的習慣，大糞稀薄。腹瀉有急性和慢性兩種，急性腹瀉短週期就可以恢復，而慢性腹瀉病程則比較的久。導致腹瀉的原因非常多，有的是因爲季節的變化或者食物中毒導致。腹瀉期間的飲食是很關鍵......

月經不調是很多女性常見，月經不調主要指週期、量、色、質等出現異常。正常的月經週期是在25-35天左右，經期在1-6天左右，而月經提前或者是延後7天都也是屬於正常的一個範圍。導致月經不調的原因非常的多，而治療月經不調，中......

高血脂是現在常見的三高之一，高血脂主要是由於飲食吃太多油膩東西、生活沒有規律、缺少運動鍛鍊還有就是遺傳等因素造成。在醫學中，高血脂還有可能導致一系列的心腦血管疾病，因此，對高血脂這個病症，大家要引起重視。高血脂......

一、枸杞子燉蛋用料：枸杞子15克，雞蛋1—2個。做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸杞子，加入少許調味品，隔水燉熟即可使用。功效：補益肝腎，明目，適用於肝腎不足的腰膝痠軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者......

工作，分爲好幾種類型，有腦力，有體力的，不一樣的工作人羣，付出的汗水是不一樣的。今天要來了解的是體力勞動者的養生。從事體力勞動的人，身體活動比較多，身體的代謝也是比較旺，消耗能量也是比較快。特別是有的體力工作者，所處在......

>>>推薦：老年人食補美食：龍井雞片湯養身之道適飲食，在於飲食有度。不必太過強調養生食譜，但不可暴飲暴吃，飢飽失常。尤其注意春天適宜酸甘口味，不適宜吃過辣的東西，以免損伐肝氣。適居處，在於起居有常，提倡春天夜臥早起，中午小......

紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。營養分析：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足......

眼看冬至日就要來臨了，過了冬至日就會迎來一年中最冷的時候，那麼在冬至日要怎樣做，大家纔會溫暖的度過冬天呢？今天小編爲大家帶來了冬至養生的做法，馬上跟着小編去看看冬至養生應該怎麼做吧！冬至養生推薦兩款健康養生食譜以......

冬天到了，寒冷的氣候對小寶貝也是一種考驗，媽咪在冬季要給寶貝更多呵護。在爲寶貝準備日常飲食的時候，只要掌握一些基本原則，就可以讓寶貝吃出溫暖，吃出健康——如果寶貝沒有什麼特別的虛弱症狀，最好不要吃藥物或......

失眠，現在失眠的患者越來越多。那什麼是失眠呢?失眠是指入睡困難，睡眠中很容易醒過來及很早醒來，睡眠的質量低，熟睡的時間明顯的減少，有的或者是徹夜難眠。造成失眠的因素非常的多，有環境因素、精神因素、習慣性因素等。失......

小雪節氣吃什麼最好農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪漫天，來年必豐產。小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。這個季節宜吃溫補食品有羊肉、牛肉、雞肉等。這個季節宜吃益腎食品有腰果......

俗話說小暑不算熱，大暑三伏天，7月22號大暑就要到了，大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜，讓大家清涼地度過一夏。1、蓮藕燉老鴨材料：湖鴨、蓮藕，鹽、味精、胡椒粉。做法：將飛水處理後......

春季一般都是從立春這個節氣開始，到了立夏也標記着結束，是一年養生的基礎，這一段時間共有六個節氣。在冬天冰雪融化後，萬物復甦，此時大地的自然之氣開始散發。在這個時節，人體的新陳代謝功能也旺盛起來，人的陽氣也是順着自然......

春季養生食譜之黃芪紅棗豬肘煲一年之計在於春，春天的到來總能讓人感到體力充沛。春天爲萬物復甦提供利有利環境。從養生的角度來講，春天人體內的肝膽經脈都很活躍旺盛，是滋補的大好季節。但是，凡事都有兩面性，春天也是細菌......

健忘，我們有時忘記了一些需要做的事情，就會說自己真的很健忘。其實，健忘是指暫時性的記憶障礙，用另外一種方法來說就是大腦思考能力暫時出現障礙，有時這種症狀看起來更癡呆有某種上的相似，但是健忘和癡呆還是有一定的區別。......

老人春季養生吃什麼？以下爲大家全方位介紹的中老年人春季養生食譜大全，都是易於上手的春季養生湯、春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。家有一老如有一寶，孝敬長輩，莫過於親手爲他們做幾道飽含愛心的香濃的養生佳......

春夏交替季節吃什麼最養生呢？介紹幾種養生湯，這幾款養生湯中包含了山珍、蔬果或是什錦，喜歡哪一款就做哪一款，既美味又能養生。養生湯有哪些呢？例如常見的大白菜做法，你能想到什麼呢？下面介紹的做法都讓人不禁想要嘗一口。接......

體內的毒素會影響到肌膚，而很多皮膚問題也是因爲毒素殘留體內的一個原因。由於身體體內毒素的殘留，那麼就影響到了皮膚的健康和美麗。比如青春痘或者是痤瘡等症狀，出現這些症狀後，會讓自己的皮膚凹凸不平，影響到了人的美觀......

久站工作者的工作時間需要長時間的站立，工作的活動度大、活動範圍較靈活，可在較大的工作區域活動，比如教師、餐飲服務員、售貨員、髮型師等。而工作性質的不同，有些站立工作者有時一站就要好幾個小時，這對身體的傷害程度也......

白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調貼秋膘，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同不同的屬性，其作用不同，適應的人羣也不同，因此，每個人都要隨着節氣的變化而隨時調節飲食結......