推攢竹用兩拇指自下而上推兩眉中間至髮際，30-50次，主治發熱頭痛。推坎宮用兩拇指沿眉心向眉梢分推，30-50次，主治外感發熱頭痛。清天河水用食指和中指指面自腕部推向肘部，100-300次，主治發熱。揉迎香揉鼻翼兩側的迎香穴，20-30......

塵蟎無處不在，塵蟎是一種肉眼不可見的扁蝨動物，以人類的皮屑爲食，喜歡生活在陰暗、潮溼、溫暖的環境中。如果在生活中如能注意以下事項，將有助於改善環境中的蟎蟲污染，減少哮喘發病機會。牀墊：牀墊應該常在晴天晾曬以保持幹......

當氣候不佳時，我們完全可以因地制宜在家鍛鍊，用生活化體育來營造家庭健身房，達到強健體魄的作用。在起牀、臨睡前，做些收腹伸腿、仰臥起坐、俯臥撐、壓腳腕等練習，有助於增強身體活力。利用看電視廣告的間隙，做些深蹲、高擡......

很多不同的居家小方法，讓你可以很好的運用生活的小用品哦!巧用花露水吳天天有人說，花露水是夏天的香水，這話不錯。不過，花露水並非只能在夏天使用，它還有很多其他用途，與季節無關。所以，夏天用剩的花露水，不妨讓它發揮一下餘......

斑禿是指頭髮突然或漸漸地成片脫落爲特徵的一種常見的皮膚病。現代醫學認爲本病與神經系統功能紊亂和免疫反應有關。過度的腦力勞動，長期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐，都屬於神經功能紊亂範疇，也是誘發斑禿病的最常見的病......

1.注意寶寶大便的顏色要注意寶寶大便的顏色，如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡，如果再加上身體突然又黃起來，就必須帶給醫生看。這是因爲在正常的情況下，肝臟處理好的膽紅素會由膽管到腸道後排......

喝一罐甜飲料，等於多攝入100卡路里的熱量;多走少坐，能有效減肥。據最新一期的臺灣《康健》雜誌報道，家裏的擺設或佈置也會影響體重。餐廳燈光昏暗。美國一項針對400人的長期研究發現，昏暗的燈光更容易讓人放鬆，不知不覺吃......

TOP1：桔子桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素皮膚病腹痛腹瀉，甚至引起骨病。那麼，寶寶可以吃哪些水果呢？水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽咪經常讓寶寶可着勁兒地吃，只要寶寶......

哮喘兒童的家庭護理是一門很深的學問。護理得法，患兒就恢復得快，並能防止該病再次發作;護理不當，就會促使此病復發或導致病情加重。下面就教您家庭如何護理哮喘兒童。一、家長首先要爲孩子建立一份病案。通過細緻觀察，把......

腎衰竭是由於各種腎臟疾病發展到後期造成腎小球出現異常，給患者帶來了非常大的傷害，所以對於患者來應該加強腎衰竭的治療工作，在腎衰竭的治療中應該加強腎衰竭的護理工作。1、患者應該注意情緒的護理腎衰竭患者的一般病......

我們很多人都是認爲在家裏吃飯要比在餐館裏吃飯衛生很多的，但是也不是說所有的狀況下我們在家裏吃飯都是衛生安全的，尤其是我們要是處在一些衛生誤區裏，那麼我們就要更注意這個問題了，下面我們就給大家說說我們在家做飯的......

隨着前日國家教育部、衛生部聯合印發《學校甲型H1N1流感防控工作方案（試行）》，而近日東莞發生學校集體爆發事件，這些都意味着下階段甲型H1N1流感的社區發展形勢或日益嚴重，防控力度也應不斷加強。昨日，廣州市疾控中心出臺《......

1、非甾體類消炎、退熱藥：複方氨基比林、消炎痛、百服寧、泰諾、安乃近、芬必得等。2、甾體類(糖皮質激素)：地塞米松、氫化可的鬆等。3、其他：柴胡、板蘭根注射液等。......

工作太忙離醫院又遠，實在懶得帶寶寶去體檢。其實，年輕父母不用太爲這個發愁，自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足，這樣就有可能及時發現異常，及早診治。專家指導：測體重方法：在測量前，寶寶應先排出大小便......

乙肝患者在家庭生活中需要注意些什麼呢？乙肝患者夫妻之間相處、跟孩子的接觸，應該怎樣防止乙肝病毒的傳染？下面將請專家爲您詳細介紹。乙肝患者在家庭生活中應注意以下幾個方面：性生活未感染方無抗體應注射疫苗問：唾液是乙......

有人戲稱，在高檔寫字樓門口，可以看見進進出出的年輕男子顯得越來越聰明。一是睡眠不好，頭髮最易受傷。從中醫角度來看，頭髮的不良狀況（比如發白、脫髮、髮質幹、脆、黃等）都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質......

睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在牀上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體，同時配合深呼吸的動作，反覆練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。晨練牀上健身操一、轉頭屈腳踝睡醒後，人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不......

臀部是女性最性感部位之一，鍛鍊迷人翹臀勢在必行，臀部怎樣減肥？將自家改建成健身房，在家中輕鬆練就誘人蜜桃臀。臀部怎樣減肥？一起來學習居家美臀操。動作1前跨腿動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背部挺直，右腿向前邁出一......

美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因爲它們含有致癌化學物！被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多爲再生紙，爲了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑......

專家提示說，爲了防病保健，此時節，家庭小藥箱中最好常備幾種常用中藥。專家指出，小暑時節，白天較熱，氣溫居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又......