自我心理調節，保持健康心態遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，應及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。生命中許多活動的流程就是生命中的滿足，順其自然做一些自己喜歡的事情，感激的心情與生活滿足......

（一）由於男性在家庭經濟來源中所佔的比重較大的情況仍然比較普遍，再加上掙錢養家的傳統觀念影響，所以男性的最大憂慮是在職業和工作方面。（二）對於失去身體健康的恐懼，男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人......

男性更年期綜合徵是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣，消除不良的危險因素，可以有效預防並延緩更年期的到來。常慢跑、打球。經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體......

人到中年，不管是從對待感情的態度上，還是從對理想型的審美上，都會發生一定的變化。男人年輕的時候所喜歡的女人類型，等他們到了中年之後，未必仍然會喜歡。招中年男人喜歡的女人類型是什麼樣的?下面就來告訴大家，男人年紀大......

男人的性能力是很容易受到影響的，不但年齡會影響性能力，甚至一些飲食、行爲習慣也會影響性能力。那麼男人該怎麼提高性能力呢？隨着年齡的增長，很多人在房事方面已經力不從心了，專家介紹，年齡是影響性慾其中的一個因素，當然其......

中年男人多吃這些食物能補肝中年男性正處於事業、家庭的風口浪尖，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。所以很多的男性的肝臟都是比較容易出現這樣或者那樣的問題的，所以我們就要從......

都說成熟的男人是最有魅力的，不只是有內涵在表面平常也十分注意，現在最流行的就是香水，香水有很多牌子香型，所以選擇一適合自己的香水十分重要。大家是不是想知道適合50歲男人的香水有哪幾款，50歲男人更要注重這些小細節，下......

中年男人的死亡原因排行榜1：猝死學名叫心源性猝死著名特形演員古月、著名相聲表演藝術家侯耀文皆因心臟病猝死。3：癌症病死羅京、傅彪的病逝，再次讓癌症成爲健康焦點。4：緊張而死五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等着結......

人到中年就不得不關心自己的健康，很多男人也深有體會，男人要養生要避免哪些不好的習慣呢？教你如何正確養生吧。男性步入中年以後，生理功能逐漸衰退，各種衰老現象也悄然而至。在日常生活中，當身體出現異常狀況時切忌硬熬，以免......

1、體檢大多數男性不愛去看醫生，總認爲自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康......

我們知道巧克力是一種高熱量的食物，現在很多男人都拒絕它，主要是害怕長肉肉，但是巧克力的好處是非常多的，很多男人們應該多吃點巧克力，尤其是中年男人，我們知道健康對我們來說是非常重要的，很多人也知道很多關於健康的保健常......

大多數中年男人壓力都非常大，在平時的日子裏也沒有時間打扮自己，在對於髮型的要求上也是簡單明瞭就行，往往中年男人們只要把頭髮剪短剪整齊就行了，中年男人別再一味剪平頭，嘗試這幾款髮型，你也可以是帥氣大叔!1油頭式寸頭油......

劉阿姨原本擁有一段美滿的婚姻，夫妻恩愛，如膠似漆。可是，隨着年齡的增長，人到中年的丈夫卻突然變了。原本在事業上意氣風發的他變得懶洋洋的，似乎對什麼都感到心灰意冷，提不起精神來。最苦惱的是，他們一直很融洽的性生活也開......

隨着年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼爲了不會使其產生心理問題，爲了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？放慢工作速度如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息......

男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至，而有些男人還像年輕時一樣拼命的工作打拼，這樣硬熬，是中年男人養生的大忌，對健康百害而無一利。1.身體疲勞時不可硬熬當感覺疲勞時，是身體需要恢復體力和精力的正常反......

提到穿衣搭配，中年的男人總是顯得特別疑惑。到了中年，他已不能再像年輕人那般試着不同風格，許多衣服品類都可以輕鬆拿在手裏。在這個年紀，大家要考慮很多事情，例如清除肥胖感，呈現紳士典雅的一面，這都是很新的！針對人到中年的......

男人40綜合徵不是一種病，而是一種狀態。有人可能會說：這些很正常，歲月不饒人嘛。其實不然，雖然男人40綜合徵是普遍現象，但也預示着某些健康危機。其實他們可以保持年輕狀態更久，人類學早已證明：提前出現衰老狀態的原因，都是過......

男性到了中年以後，隨着年齡的增長，身體的體能和體質都會較年輕人弱一些，到了夏季，由於天氣火熱，更應該注意日常的保健與養生，那麼中年男人夏季如何養生?中醫認爲，心對應夏，夏季心陽最爲旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等......

很多人都認爲跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作爲一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症、高血壓、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳繩看得過於簡單，其......

早泄即男人挺而不能持久，過早一泄了之。早泄是射精造成的性功能障礙，指總是或幾乎總是發生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力。男性發生早泄是有多方面的原因所引發的，性生活時間的......