男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣，那就應了一句俗語：撿了芝麻丟了西瓜。西瓜是什麼呢?護肝!誠然，腎虛常和男人的性功能聯繫在......

常看到這樣的電視畫面：一箇中年男人在愁眉苦臉地述說不行了、怎麼都不行了，接着一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好。要是換個頻道，又是另一種品牌的補腎藥，一個女人在說：他好我也好……這種鋪天......

一、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化......

喝黑豆奶遠離骨質疏鬆男性更年期是由於荷爾蒙分泌減少引起的。奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質和鈣質，對恢復體力和預防骨質疏鬆大有益處。爲防止更年期發胖，奶類製品可選擇脫脂奶，每天可飲用鮮牛奶250毫升，酸奶125～250毫......

男人到中年也有可能會被脫髮的問題所困擾，但是多數的脫髮患者可以通過飲食等方法得到改善，那麼中年男人防脫髮吃什麼好呢？中年男人防脫髮吃什麼好含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的......

中年男人脫髮怎麼辦保持充足的睡眠充足的睡眠能夠促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特殊是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就能夠使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫......

男人到了中年，對待感情的態度跟方式就要比年輕的時候成熟許多。愛意於他們而言，也開始越來越難說出口。不過他如果對你動心暗戀你的話，女人應該都能夠感受的出來。那麼中年男人暗戀你的信號是什麼?想要知道中年男人對你......

男人到了中年，器官的功能開始老化，比如視力下降，腰痠背痛，腎氣不足等，那麼如何緩解視力下降？緩解視力下降吃什麼？眼睛是心靈的窗、長時間使用電腦的男性常會出現眼睛發脹、疼痛、發乾、充血、怕光、視力模糊等。這就是眼睛在......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。小編提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年紀、腎偏......

據男性專家稱，中年男性生活中之所以會感覺到身心疲憊，胸悶焦慮，主要還是在於心理疾病。所以，對中年男性來說，做好心理保健至關重要。那麼，中年大叔們該如何有效應對心理疾病呢？1、量力而爲中年人要根據自己的實際情況，重新制......

到了中年，身體的各個機能都開始逐漸下降，所以日常的保健養生是一定不能少的。作爲中年男人應該怎樣養生好呢?在這裏，爲大家介紹一下中年男人養生保健的小妙招，快來一起看看都是怎樣的吧。中年男人養生的原則1.欣賞美女美......

中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病......

亞健康在生活中是普遍存在的，特別是步入中年人羣來說更爲明顯，如果大家想擺脫亞健康的困擾，在調整自己的生活起居時也不要忘記及時爲自己的身體補充下面的這些營養素。一、男人30歲開始需要補充什麼營養1、補充維生素B6：......

俗話說，男人40一枝花，在這樣的時候更要好好注意保養了，留在最好的時刻吧。40歲，對男人而言，是成熟的標誌，也是事業發展的黃金期；對女人來說，照顧孩子、操持家務、辛苦工作成了生活常態。但忙碌之餘，他們可能都忽略了自己的健康......

男人發福好不好？很多男性到了一定年紀會出現發福的現象，有人把這種肥胖現象看作是福態、事業有成。男人發福好不好，在肥胖的背後，往往會引發很多疾病。男人們的腰圍初見粗壯時，常被恭喜發福。可惜，福兮往往禍之所依，漸放的褲......

男人的性能力是很容易受到影響的，不但年齡會影響性能力，甚至一些飲食、行爲習慣也會影響性能力。那麼男人該怎麼提高性能力呢？隨着年齡的增長，很多人在房事方面已經力不從心了，專家介紹，年齡是影響性慾其中的一個因素，當然其......

男人到了一定的年齡段，必須要注意中年男性保健，不然就要腎虛啦，腎一虛就會導致很多的疾病，比如便祕啊，大肚子啊，這就會是虛胖，腎虛了就會導致記憶力下降啦，注意不集中啦，情緒不好啦，所以身體虛弱有哪些表現。脾虛：很多中年男性大......

疾病防治一個重要原則是早發現早治療。所以，中年人對自己身體出現的一些小變化應有所警惕：1、酒量變小，宿酒難醒，要小心是否得了肝臟病、動脈硬化；2、小便增多，尿液淋漓不淨，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌；3、......

中年男性的健康是一個坎，這麼說是因爲這個時期的男性健康是很脆弱的，是經常容易生病的，各種的疾病都容易出現，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。忌欲人到中年，爲避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷......

都說女人三四十歲的時候正是如狼似虎的年紀，而男人與女人不同的是，男人一旦到了這個年紀在那方面身體就開始走下坡路了，生理開始跟不上心理的慾望，那麼40歲男人的性生活頻率多久合適?男人到了中年之後在夫妻生活上常常會......