人進入中年後，人體的最大有氧能力開始持續下降，每10年大約下降5毫升，那麼這個時候要用什麼方法不回來呢?健身教練說：有氧健身能抗衰老。有氧健身能抗衰老當男性的最大有氧能力降至18毫升以下，女性的最大有氧能力降至15毫升......

常看到這樣的電視畫面：一箇中年男人在愁眉苦臉地述說不行了、怎麼都不行了，接着一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好。要是換個頻道，又是另一種品牌的補腎藥，一個女人在說：他好我也好……這種鋪天......

進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退，更是憂心忡忡。那麼，男性性能力強弱如何自測呢?男人要如何提高自己的性能力呢?男性性能......

人到中年有些事不必在意，正確評價自己永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去。調節好自己的心態對中年男人來由爲重要。隨着年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼爲了不會使......

中年人性交障礙，最爲男性疾病，可以稱得上是比較揪心的疾病，性交障礙患者一旦發現相應的症狀時，一定要積極地配合治療，積極配合醫生的治療方案，做好正確的治療才能夠今早的康復。那麼，中年人出現性交障礙該怎麼辦呢？一、中年男......

男人的性能力是很容易受到影響的，不但年齡會影響性能力，甚至一些飲食、行爲習慣也會影響性能力。那麼男人該怎麼提高性能力呢？隨着年齡的增長，很多人在房事方面已經力不從心了，專家介紹，年齡是影響性慾其中的一個因素，當然其......

養生保健一直都是中年男女關注的事情，40歲後男性們開始出現各種身體問題，那麼該如何養生保健呢？有哪些方法呢？40歲，對男人而言，是成熟的標誌，也是事業發展的黃金期;對女人來說，照顧孩子、操持家務、辛苦工作成了生活常態。但......

人們越來越重視的自己的健康，尤其到了中年後，男人們更加在意自己的健康問題，那麼中年男人有哪些保健養生方法呢？中年是人生的黃金時期，也是男人身體慢慢變差的階段，很多男人在這個階段不注意保健，會出現很多的毛病，中年男人的......

膽囊炎好發於中年男性患者，有急慢性之分，常與飲酒、暴飲暴食、膽囊結石有關。古方中醫歸屬於脅痛、結胸、黃疸範疇，常有胃腹脘痛的表現。中年男性如果經常出現胃痛，在飲酒、暴飲暴食及進食油膩食物後症狀加重，可能不是胃病......

人到中年身體的發福是自然的現象，那麼中年男人們要如何減肥呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹......

對於中年男人來說，壓力是其性的最大致命傷，在他們緊張的身體當中，其體內腎上腺素分泌會悄然增加，腎上腺素增加讓陰莖的血管收縮，男人的下體自然就會一蹶不振。因此，男性此時應注意自己的健康己的健康。因爲這個時是最需要強......

衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的原因，並積極調整生活方式，可大大延緩衰老速度。然而，生活中大多數男性同胞並不知道這點，作爲家裏頂樑柱的他們往往忙着應酬、疲於奔命，在不知不覺中加速了衰老的步伐。下面小......

防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，纔是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病......

頭髮稀疏的煩惱不少人都有，那麼中年男人頭髮稀疏怎麼辦？您知道嗎？一起來看看吧。男性脫髮雖然主要與遺傳、體質因素有關，但壓力和不良的生活方式是導致其提前或加重的原因之一。比如吃得太好，幾乎頓頓有肉、湯濃油重，或是呼......

中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病......

中醫認爲冬季是最適合進補的一個季節了，特別是對於男性朋友們而言冬季更是進補的最佳時機之一。那麼冬季男人要如何進補呢？冬季男人進補的重點又有哪些呢？補腎中醫認爲男性滋補當以補腎爲主，腎虛對男性朋友的身體健康影響......

小心禿頂的信號當每天掉的頭髮超過100根時，就是開始脫髮的警告，如果這種現象持續2-3個月以上，就應該儘快到專業機構治療了！事實上，很多人至少要等一年或更久以後，纔會意識到脫髮的嚴重性，纔會採取行動去補救。其中一半以上的......

劉阿姨原本擁有一段美滿的婚姻，夫妻恩愛，如膠似漆。可是，隨着年齡的增長，人到中年的丈夫卻突然變了。原本在事業上意氣風發的他變得懶洋洋的，似乎對什麼都感到心灰意冷，提不起精神來。最苦惱的是，他們一直很融洽的性生活也開......

中年，是男人事業如日中天的時期，卻也是承受工作壓力、家庭壓力最多的階段。在社會競爭、長期吸菸、飲酒及飲食結構變化的影響下，中年男人的胃，往往成爲多事之地。專家指出，當前胃癌已經成爲中國第二大常見腫瘤，其中男性的發......

引言：父親節馬上要到了，孝順的兒女們又開始感恩父愛，爲父親送上禮物，在感恩的同時，還需要關注父親的健康。父親節要給天下的老爸以下3個健康提醒!頭髮是男人的條形碼頭髮，正像男人如影隨形的條形碼：一頭令人豔羨的烏黑濃密、......