《蒙面唱將4》播到第七期了，每期節目熱度都非常高，而且每位蒙面唱將都非常搞笑，現場與猜評團互動的時候，每次逗得觀衆大笑不已。當然很多蒙面唱將的身份也非常難猜，這也讓猜評團很是爲難。特別是在最新一期節目中，新來了一......

它的妙處就是不受場地限制，拿塊墊子，甚至在地板上就能練。比起有幾分相像的瑜伽減肥，它既融入了西方人的剛――注重身體肌肉和機能的訓練，又融入了東方人的柔――強調練習時的身心合一。主要功效普拉提減肥訓練法是由德國......

很多美眉一直努力的在減肥，但是總是不見效果，那麼是什麼原因呢？是還不夠努力嗎？不是的，是減肥的方法用錯了，下面一起來看下10個公認的最有效的方法。1.將食物放在離你進食較遠的地方當你進食中，如果你眼前放有食物時，你會發現......

唱歌可以減肥嗎？近來很多減肥新聞都在報道唱歌可以有效減肥的消息。很多人都爲了有效減肥找方法，其實生活中有很多方法可以讓我們在娛樂的時候有效減肥。唱歌減肥就是風靡日本的減肥方法，據悉，唱歌可以促進身體新陳代謝，燃......

近日，有科學研究證明越努力工作的人越容易發胖，正又給發胖的小夥伴們多了一條長胖的理由。對於久坐不動的上班族來說，需要通過哪些方法來減肥纔有效呢?越努力工作的人越容易發胖？對，你沒有聽錯，長胖這次真的不能怪你!怪你工......

看下日曆發現一年又過去三分之二了，回想起自己的減肥歷程，從開始的心有不甘，變成了現在的理所當然，歲月已不再，肥肉卻難走，於是開始安慰自己，減肥重在參與就好。參與減肥的人能夠真正成功的只有少數的一部分人，在這場減肥的持......

早已告別了以胖爲美的盛唐，按照現代流行審美，纖瘦是評定美的重要因素，不僅穿衣服更加好看，身材苗條的人會散發由內而外的美感與魅力，活在當下，就要順應時代的潮流，因此瘦身是變美的頭等大事，從飲食下手，是瘦身的第一步，今天小編......

德氏烏葉猴也叫做德拉庫爾烏葉猴，是由法國的一位動物學家命名。分佈在越南地區，只有這一個地區有這種猴子，並且生活在保護區裏面。德氏烏葉猴很喜歡潮溼的環境，經常會生活在熱帶森林裏，擁有自己的巖洞。這種猴子的壽命比較......

許多人都喜歡吃水果和蔬菜，而把水果和蔬菜做成沙拉更是一道美味養生的料理。水果蔬菜沙拉：低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們奉爲減肥聖品。那麼哪些水果蔬菜沙拉的減肥效果比較好呢？（此圖非彼文，圖......

曾經有人這麼說：好漢也扛不住三潑稀屎。可見腹瀉的危害是很大的，可是很多人竟然把腹瀉當成是減肥的方法，這樣做是非常危險的。腹瀉對於一個人是非常痛苦的，因爲很多的腹瀉會把腸道內很多的營養全部的流失掉，腹瀉的人會很快......

爲什麼你已經很努力的在減肥了，體重還是減不下來?一旦走進了一些減肥的誤區，那麼就算你再努力也是無濟於事，錯誤的減肥思維以及方法會讓你越減越肥。不知道大家有沒有這樣的經歷，那就是在別人身上減肥效果很好的，一旦自己......

很多人都有拉肚子的經歷，腹瀉之後小腹變得平坦，以致於普遍認爲拉肚子是減肥的方法之一，其實，拉肚子減肥，絕對是減肥中的最大誤區。一、拉肚子減的不是肥春夏季是腹瀉的高發季節，引發腹瀉的原因也比較複雜，如果不及時正確的對......

風靡德國的站立減肥法受歡迎程度：★★★☆☆輕鬆程度：★★★★☆效果：★★★★★在德國，只需要站着就減肥的潮流一度風靡：學校教室裏沒有一把椅子，桌子是特製的比一般桌子高，孩子們站着上課;各大企業紛紛加高了桌子，還有站立......

春天是減肥的最好季節，當人們脫下棉衣換上單衣，身材就完全的顯露出來，尤其是愛美的女性對臃腫的身材開始在意起來，因爲冬天穿的比較多，包裹的比較嚴實，即使胖一點也是看不出來的，更何況絕對不能爲了美麗凍人而少穿衣服，導致健......

沙拉減肥，健康營養，減肥沙拉可以分爲很多種，主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的減肥原理所搭配的沙拉。沙拉的減肥效果是很強大的，特別適合減肥的女性食用，美味清淡又減肥。下面來介紹幾款減肥沙拉。在西方飲食中，蔬菜生......

生活中不少的妹子都有想要減肥但是瘦不下去的煩惱，按照她們自己的說法就是，我啊，喝口水都會長胖，這可怎麼減啊，其實減肥也不是隨便不吃飯或者做做運動就可以減下來的啊，你還需要找出具體的長胖問題，而如果你嚐遍了很多種減肥......

今天小編告訴你們5大甩肉誤區誤區一：代餐產品減肥代餐，就是用代餐粉、代餐棒、代餐餅乾或代餐果蔬汁等，代替一天1到2餐中的部分食物，一般針對想快速減肥，或是工作繁忙、懶得做飯的人。真相：對於沒有疾病或遺傳因素影響的人......

天氣越來越熱了，你還在長褲長袖裹住身上的肥肉?作爲女人，減肥是一輩子的事業，那麼你會如何激勵自己減肥呢?今天小編就爲大家帶來了經典減肥勵志語錄，再不瘦下來你就來不及了!1.親愛的，可愛的小胖們，我說話雖然過激，但我說的......

劉德華：很注重醒來的第一餐：拍戲時早餐會吃一份豐富的酒店全套早餐，以便有足夠的營養應付一天工作量。閒時早上喝一杯熱咖啡，一份麥片粥是他的輕量早餐；午餐則非常隨便，拍戲吃盒飯，開工盒飯是劉德華多年來吃不厭的午餐，叉燒雞......

明星用中醫減肥：奧斯卡新晉影后桑德拉·布洛克很愛鍼灸，她去年拍攝《貼身情人》期間，曾專門聘請一名鍼灸師隨侍在側，不僅爲她服務，順便也幫其他工作人員解決病痛。她向男主角休格蘭特推薦鍼灸的好處，說：人體經絡很神奇......