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關於家常菜的時尚推薦
養腎護腎!試試家常小菜吧!
木耳豆腐材料:豆腐,木耳,蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯製法:1.將豆腐上鍋蒸熟,取出切丁;木耳用溫水泡,發後洗淨,胡蘿蔔切丁。2.炒鍋注油燒熱,下入蔥,薑末爆鍋,放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。3.加入高湯、鹽,燒開後,......
2023-11-25
文怡介紹芫爆魷魚做法
冬季養肝明目進補首選原料:魷魚1只芫荽(香菜)1小把紅椒半根大蒜4瓣調料:料酒1湯匙(15ml)白胡椒粉1/2茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)糖1/4茶匙(1克)味精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)做法:1)將魷魚的頭部切下,去掉內臟和骨頭。從上到下撕下一條......
2023-11-26
最易致病的10類家常菜搭配
家常菜簡單易做又好吃營養,是很多人都離不開的日常飲食,但是有時候家常菜的錯誤搭配可也是會致病的。1、豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素,而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成草酸鈣......
2023-11-08
適合夏天吃的家常菜推薦
夏天吃什麼菜好皮蛋拌豆腐皮蛋是祛火、降火的最佳食物。人們自古就有吃松花皮蛋祛毒火的飲食習慣,清代名醫王士雄在《隨息居飲食譜》中記載:皮蛋,能瀉熱,去大腸火,治瀉痢,能散能斂。中醫認爲:皮蛋性涼,有滋陰潤燥、潤腸順氣、......
2023-11-09
菜譜大全之幹鍋土豆片
幹鍋土豆片口味:香難度:配菜(中級)時間:30-45分鐘主料:土豆五花肉尖椒鮮朝天椒蔥薑蒜老抽白糖青蒜香辣醬步驟:1、五花肉切薄片,鍋內不放油,將五花肉平鋪鍋底,小火熬至變色出油,盛出備用。(數據由豆果網提供)2、土豆切厚片過兩遍清......
2023-11-23
哪些家常菜能有效預防早泄
早泄的問題可通過飲食和鍛鍊結合的方式來治療。哪些食物可以改善男人早泄呢?海洋中的食物比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因爲它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛......
2023-11-06
家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)豆腐裏含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣,不能被人體吸收。#p#副標題#e#2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但......
2023-11-16
秋季家常菜菜譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣爲中心,以健脾、補肝、清肺爲主要內容,以清潤甘酸爲大法,寒涼調配爲主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。......
2023-11-14
6道家常菜幫你補足鈣
以下這些家常菜正是因爲搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。1、黃豆燉豬蹄營養評價:黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作爲鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不......
2023-11-05
養生美顏的家常菜:豉椒鱔魚
黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效,很適合夏季使用。原料:鱔魚、青紅椒。調料:鹽、糖、紹酒、胡椒粉、水澱粉、生抽、辣椒醬、豆豉、大蔥、大蒜、姜、香蔥。做法:1、鱔魚買的時候可以讓人幫忙去掉骨頭,水洗去黃......
2023-11-24
遠離嘴脣乾裂的幾道家常菜
缺少維生素、常變的氣候都是導致人們嘴脣乾裂的原因,很多嘴脣乾裂患者都爲此感到苦惱,今天小編爲大家帶來專家推薦的五道能預防嘴脣乾裂的家常菜。五大家常菜讓你遠離嘴脣乾裂1.蔬菜類飲食防嘴脣乾裂如菠菜、芥菜、莧菜......
2023-11-10
5種家常菜放味精易中毒 怎麼用最好
味精是我們烹飪的常用調味料,但你可知還是什麼菜都能放味精的,有五種菜絕不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有穀氨酸,與菜餚中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——穀氨酸鈉。除了肉類......
2023-11-04
補充鈣的六種家常菜
1、黃豆燉豬蹄營養評價:黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作爲鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜常吃。材料:黃豆、豬蹄、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精做法:1.......
2023-11-05
家常湯:木耳蘆筍蘑菇湯
木耳蘆筍蘑菇湯的製作材料:主料:蘆筍320克,蘑菇(鮮蘑)160克,木耳(幹)50克調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳蘆筍蘑菇湯怎麼做,如何做木耳蘆筍蘑菇湯纔好吃1.蘆筍切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入鍋......
2023-11-26
酸菜魚致癌?五道有毒家常菜的解毒方法
有害食物1:油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的可導致老年性......
2023-11-03
哪些家常菜不能搭配一起吃
(1)土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。(2)小蔥拌豆腐:豆腐中的鈣與蔥中的草酸,會結合成白色沉澱......
2023-11-18
5種你常吃最髒的食物
1.雞肉污垢:經過對484只肉用仔雞的研究後發現,有42%的被彎曲桿菌感染,12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現,美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉,比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式:選擇那些自由放養場養的雞。這......
2023-11-23
菜譜大全之梅菜扣肉
【原材料】五花肉4條、梅乾菜60克、豆豉適量、大蔥2段、姜1/2塊、蒜3瓣、冰糖3小塊、花椒少量、八角2個。【調味料】a料:料酒1大勺。b料:花生油2大勺、老抽2大勺。c料:花生油2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、鹽、雞精1小勺......
2023-11-23
六道養生家常菜清心敗火
西芹百合西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、降壓等功效。而百合止咳,還可以治......
2023-11-16
最傷健康的十道家常菜
最傷健康的十道家常菜1、芝香雞塊(雞肉+芝麻)芝麻有很多功效,具有滋補肝腎,潤腸通便等作用。但和雞肉一起吃會中毒,甚至會死亡。用甘草水煎服可治療。2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,一起食用後易出......
2023-10-30
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