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關於牀上的時尚推薦
牀上鍛鍊—美體枕頭操
>>>推薦:4個小妙招讓你擁有性感翹臀現在趕快抱個枕頭,一起在舒服的牀上運動運動吧!動作要領:俯臥,腹部墊上軟墊,兩手支撐下頜部位,屈膝,雙腳擊掌。不僅有趣,還能減掉大腿內側贅肉。美背部動作要領:腹部墊上軟墊。俯臥,雙臂向兩......
2023-11-25
在牀上女人最無法容忍的8件房事
01.每次都要求不戴套子女人SayNO指數:****原因:爽的都是男人,後果卻要我們負責!除非,上帝讓男人懷孕生子,我們絕對舉雙手贊成。02.想試一試從後面進去的感覺女人SayNO指數:****原因:如果男人也願意讓我在他的小屁屁裏塞根香蕉......
2023-11-24
男人的5大牀上恐慌症
①就怕你毫無迴應性愛是愛人之間感情和身體的最親密的交流,是精神與肉體同時進行的對話。在做愛的時候,男人總是喜歡聽到幾句鼓勵的話,或者聽到和看見你清晰的迴應,聲音也好,肢體動作也好。如果你一直默不作聲,任憑他怎樣大......
2023-11-20
清晨老人“牀上”運動更健康
下面介紹幾個早起之前的有效保健動作:每天早晨起牀之前堅持做幾個簡單易行的動作,會使您全天精力充沛,有利於增強體質,增進健康。轉睛運轉眼球,先左右,後上下,各轉10次,能提高視神經的靈活性,增強視力。搓臉早晨起來之後,先用雙......
2023-11-24
牀上做這幾個動作 幫你甩掉大象腿
每次看韓劇都會被女主細長又筆直的美腿給吸引,再看看自己,大腿怎麼可以這麼粗?怎麼才能讓大象腿變身筷子腿呢?與其羨慕別人的腿,不如自己練起來吧!下面小編就跟大家分享一下簡單又有效的牀上美腿操,只要堅持做,擁有美腿不是夢......
2023-10-28
全球9種牀上技巧 銷魂牀技讓情侶high翻天
在性愛生活需要兩個人共同來創造和維繫的哦,9種9種牀上技巧讓性愛熱火朝天,銷魂牀技讓情侶high翻天哈。1,在開始做愛之前,把你們需要的所有東西放到牀的周圍,像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣,除了考慮......
2023-11-18
成人過兒童節的九點建議
成人過兒童節的九點建議:建議一:在自己的房間開心的裸爬建議二:穿著鞋在自己的牀上狂蹦建議三:披一個牀單在身上,在街上歡跑,告訴別人你在飛建議四:親自己心儀MM的嘴嘴,然後在她憤怒時告訴她今天六一,你的童心需要關愛建議五:定......
2023-11-17
男人最忌諱女人牀上的10大敗興事
TOP一、叫不叫?想不到,叫或不叫都是引發男人最性趣缺缺大主因。還沒碰到就叫、發了瘋的亂叫、不會叫、裝模作樣的叫……總之,似乎怎麼叫(或不叫)都叫男人心煩或覺得虛僞。33歲自由業的甘貝熊,便將還沒碰到就先......
2023-11-24
8招讓男人在牀上變得更“持久”
男人平時工作壓力大,應酬頻繁,身體素質不斷下降,就連牀上運動都無法讓自己滿意,從而影響夫妻和諧性愛,下面小編就爲你介紹幾個能讓男人變的更持久的方法,希望能幫助到你。如何變得持久1、控制興奮性反應過程分爲四個階段,興......
2023-10-29
你是否在乎他的牀上功夫
女人湊一起所談話題核心始終是男人!我們也覺得不應如此,於是我們彼此之間達成共識,今後不談男人。可是,在我們開始執行這個決定的時候,我們幾個女人的聚會有始以來第一次出現了冷場,大家都不說話了。我們都在絞盡腦汁,找跟男......
2023-11-22
牀上運動 一起來健身
塑身操一動作:身體躺於牀,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣)雙手抱頭,將身體慢慢擡離牀面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒慢慢將身體放平,繼續動作做20次效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。塑身操二動作:仰臥躺......
2023-11-25
牀上活到90歲不如健康到80
當世人還在繼續呼喚生命延續時,美國伊利諾伊大學公共衛生學教授加尹·奧山斯基、加州大學的老化專家萊奧納德·海佛立克等最近提出了健康壽命新理念。這幾位科學家認爲,活得好,比活得久更重要,科學研究也應該......
2023-11-27
牀上5種健身操 練出好身材
牀上健身操一:轉頭屈腳踝。人有時感到頭昏腦脹,這是一夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬,頭部血液循環不暢,致使頭部供血不足所致。如果睡醒後躺在牀上頭部向左右側轉動8-10次,也可使頭昏減輕。同時,再屈伸腳踝關節10-20......
2023-10-28
女人在牀上要禁做的五件事
一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺,一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生,加之,我以爲,如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭,婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裏放在牀上,因爲不用枕頭睡不着也......
2023-11-04
可在牀上練習的減肥運動
動作一、腰腹減肥運動身體左側躺在牀上,雙腳併攏,雙膝彎曲,用左臂支撐上半身,右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆蓋一張毯子,增加壓力。保持雙腳併攏並擡起離開牀鋪,兩腿打開形成一個菱形。恢復起始姿勢,放鬆。每組12次,做......
2023-11-11
最受男人歡迎的4種牀上怪癖
國人對於性愛方面觀念還有些保守,都習慣於普通的姿勢。雖說當下年輕人較爲前衛,也能接受性愛方面的前衛思想,但是真正要去做得話還是有些膽怯,女性的情況更加普遍。1.捆綁受虐不少男性有暴力傾向,這並不足以爲奇,而有不少男......
2023-11-20
失眠和飲食息息相關 白領失眠吃八種食物
失眠很大的程度都是因爲個人的飲食與生活習慣所導致。長時間失眠會導致白領的記憶力慢慢衰退,容易出現頭暈的現象。那麼如何治療失眠呢?白領失眠吃八種食物1.火雞它是最著名的色胺酸來源,在下午吃的全麥麪包上放上一片或......
2023-10-30
在牀上吃東西的危害
就算你的臥室裏沒有電視機,但你的筆記本電腦裏也可能有網飛公司的在線電視。而隨着天氣變冷,正是時候躺在牀上一邊吃東西一邊看電視。但在牀上吃東西到底有多不衛生?我們想弄明白這個問題,也想讓你知道。清潔服務專家指出......
2023-11-03
在牀上像條死魚的3大星座女
處女座處女座她做任何事情就是會約束自己,她認爲"女人要有女人的樣子",她會剋制自己即使有慾望也不能太主動,這就是處女座式的矜持。射手座射手座是外表放蕩、行爲保守,但其實她是害羞,除非她那一天興致所至,譬如說那天她剛......
2023-11-24
減脂瘦身操 牀上怎麼運動減脂
不要認爲牀就是休息場所,它也是幫你減脂的好地方!對於沒有時間去健身房的小夥伴,在牀上怎麼運動減脂呢?又有哪些牀上減脂瘦身操可以學習的呢?大家不妨一起認真的學習下,希望有幫助!牀上怎麼減脂瘦身1、牀上翻翻身還在牀上掙......
2023-10-20
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