與女人相比，男人對性愛並不過分挑剔。但有些細節還是你必須要先去注意的，例如：怎樣的舉動能讓他爲你再來一次高潮？若你掌握性愛裏的主動權，會改變些什麼嗎？一些細節往往會被女人忽略，而恰恰是足以令男人爲你瘋狂的核心重點。......

1.俯臥臂腿擡高動作過程：俯臥在墊子上，雙腿伸直，雙臂伸直。慢慢擡起右臂和左腿到最高點，微微擡頭，再緩慢降低至起始姿態。然後交換到左臂和右腿。擡起高度可以逐漸增加，向上時呼氣。2.俯臥擡肩動作過程：俯臥在墊上，雙臂向前伸......

第一期待：希望她也有幽默感在這個問題上，男人被分爲兩派，一派認爲它很重要，一派則徹底忽略了它。前者認爲幽默氣氛有助於緩解尷尬場面，小加笑料可以激發愛的火花。如果在牀上偶爾顯得笨笨的也不是一件壞事，要我們一起開心地......

成人過兒童節的九點建議：建議一：在自己的房間開心的裸爬建議二：穿著鞋在自己的牀上狂蹦建議三：披一個牀單在身上，在街上歡跑，告訴別人你在飛建議四：親自己心儀MM的嘴嘴，然後在她憤怒時告訴她今天六一，你的童心需要關愛建議五：定......

通過簡單的力量訓練可以幫助你加強腹部肌肉的力量，在任何時候都亭亭玉立，沒有小肚腩。1.雙人仰臥起一方平躺，另一方長跪，上身和腿同時擡起，靜力保持10-30秒，同伴協助保持平衡，對方可適當托住雙腳以幫助。2.卷腹傳物枕頭傳遞......

美小腹動作要領：仰臥，雙腿夾住枕頭上擡，注意防止枕頭滑落。雙手用力撐地，腿慢慢放下。是減去肚臍以下突出贅肉的最佳體操運動美大腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，屈膝，雙腳擊掌。不僅有趣，還能減掉大腿內側贅肉......

男人都想在牀上更持久，因此經常服用偉哥，但是偉哥畢竟是藥品，多吃不好！今天小編給大家分享讓大家在牀上更持久且無副作用的方法，下面一起來看看吧。男人在牀上更持久的方法1、控制興奮性反應過程分爲四個階段，興奮期、持續......

女人在牀上做這些事有什麼影響啊，我們來看看下面內容的詳細介紹：一、不要紮起長髮睡覺不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的，這不但有利於頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。一把秀麗的長髮加上一條質感......

一是具有攻擊性，表現專橫的女人；二是具有極高文化修養或者受過高層次文化教育的女人；三是身體特別強健的女人；四是長相特別漂亮的女人。男人遇上這些女人容易自愧不如、心生怯意。而在與這些女性做愛時，他們卻往往還要逞強......

在牀上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在牀上這5件事不可做。一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以爲，如果一個女人習慣於在婚前自已......

多長時間做一次纔算愛男人爲什麼迷信做得太少成了無性婚姻，做得太多傷身體呢？重要的原因在於，男人的性神經一向脆弱而敏感。做得太少，容易讓男人懷疑自己不像個男人；做得太多，容易讓男人覺得腎虛。腎虛的含義是有損性能力，而......

男人最怕女人在牀上做什麼？答案是嘮叨，據說這是使得男人速戰速決的方法。難道男人都希望女人在牀上噤若寒蟬嗎？其實不然，適當的枕邊耳語，即是最佳催情偏方，比性感內衣、補藥都來得有效。1讚美中國人較吝於讚美別人，但是我的......

女人仰睡爲什麼對子宮有傷害仰臥是一種很多女性都會有的睡姿，但是你們知道嗎？根據研究證明，女性的子宮在生殖系統中應該在前傾前屈位置，而大家在睡覺的時候，如果採用仰臥的睡姿，很容易讓子宮的位置向後移動，那麼在這樣的情況......

一、不要只穿內褲，不穿睡衣爲什麼這樣說呢？其實簡單，但這前提主要是因爲個人認爲，在牀上肯定不穿內衣，在這種情況下，如果光穿內褲，不穿睡衣，萬一遇到個天災人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧。至於......

1、希望她有正常的性態度這個因素非常重要。有時男人可以驚喜地發現，女人也能象我一樣對性瘋狂。甚至有的女士比男人來的更猛烈。據有的女士講：哦，我的天，我竟整天想着做這種事情。她說，當她走進家門，踩在地毯上就有這種衝......

睡覺之前，先俯臥在牀，胸部以上部位探出牀外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。如果正在實施keepfit計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早鬆垂。女人都......

爲此，德國一家性學研究所特地請來200名中青年男女，請男人們提出他們最關心的性問題，由女人們進行回答。現在，就讓我們揭開那些也許正困惑着你的女人們的性祕密。不喜歡在燈下做愛不喜歡在燈下做愛女人的身體通常會讓男人......

裸睡讓睾丸溫度下降經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種......

一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以爲，如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裏放在牀上，因爲不用枕頭睡不着也......

男人表達愛的方式則是在牀上，他們希望每次的性都能讓女人滿足，但是他們又怕性愛過程中出現這些事。1.性要求被回絕比起女人，男人是很容易性衝動的。比如看到暴露的圖片、想到女性的性器官都會使他產生性衝動。而這裏如果......